Вика76***.И снова в бой!!!

Вика76***

zhykovsraya
Не знаю как правильно...но я делаю так....разогреваюсь под горячим душем....сворачиваю мокрое (желательно вафельное полотенце) жгутом,беру его за два конца(как мочалку берём) и начинаю интенсивно растирать все проблемные места,прям чтоб кожа красная была...ну вот как то так..

Добавлено спустя 36 секунд:
А потом контрастный душ

zhykovsraya

Вика76***
Все понятно, спасибо. А я уж подумала, что жгут надо какой то специальный :-)

Мне по душе такое растирание, все лучше чем вакуумные банки :du_ma_et:

Вика76***

Я проходила по 10 процедур вакуума,миостимуляции,медового массажа и фитобочки....все это в комплексе даёт очень хороший результат...но....дорогого....не так часто можно себе позволить...

Добавлено спустя 42 секунды:
А,ещё обёртывания были в комплекте)))

swetlanna

Вика76*** писал(а):

оксанаkis
Спасибо за подсказку! Перчаточку надо прикупить такую..обязательно попробую,посмотрю как кожа отреагирует...я использую скрабы,но чего то не очень...
swetlanna
Спасибо на добром слове! Но надеюсь мой результат ещё в переди)))
Я начинала процесс очень агрессивно (800клл),потом,когда спорт добавила увеличила ккл..но...опять очень мало 1200...процесс шел довольно быстро конечно...но кожа не успевала прийти в норму,сейчас жалею об этом....когда дошло (спасибо форуму) увеличила до 1600 (но постепенно),надо было бы больше...но что то я очкую)))

Добавлено спустя 50 секунд:
ванчоус
Спасибо....пошла в гости :lo_ve:

Понятно,все занимаются спортом,я пока без него,наверное и вес топчется на месте.Ну ничего будем держаться,всем миром веселее.

Sever

swetlanna
Для начала достаточно ходить по полчаса и плавать хорошо

swetlanna

Sever писал(а):

swetlanna
Для начала достаточно ходить по полчаса и плавать хорошо

Ходить согласна,уже хожу понемногу,но плавать,с моей фигурой :sh_ok:

,не хочу людей обижать.

Вика76***

swetlanna
А вот это ты зря!!!! Я пошла на акву в 135кг...ну да стыдно))),в простынку заворачивалась,выходила,быстро скидывала ее,и в воду :-)

это первый раз тяжело....открою тебе тайну :-)

там на тебя не кто не смотрит,все преследуют свои цели :-)

Света,нужно просто решится один раз,а потом поверь,становится все пофиг,приходишь и похаешь....я раньше даже о пляже и не помышляла,но в этом году я с него не вылазила...все беды у нас в голове :-)

Вика76***

Света,мои 100кг,да при росте метр с кепкой :-)

тоже не для слабонервных))))но в нашем деле главное что бы костюмчик сидел :-)

я для себя нашла купальник-танкини...вещь :-:ok:-:

платье,которое не оптягивает не животик не попку,прикрывает ноги....короче в нем ты будешь модель)))

Любаша74

swetlanna
Не бойся ничего. Никому нет ни до кого дела, кроме себя самого. А кто косо посмотрит (ну вдруг найдётся какая-нибудь) пусть идут лесом. Ты занимаешься своим здоровьем, а это достойно уважения, а не порицания.

Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд:
Вика76***
Вчера угощала твоим творожником коллег по работе. Они поели и сказали: "С такой едой худеть можно." Короче понравилось им. Спасибо. :-):

Sever

swetlanna
Никто там особо не смотрит, все занимаются своими делами. Я не моделька, хожу без всяких сомнений в бассейн каждую неделю

Правила форума

Вика76***.И снова в бой!!!

Кто сейчас на конференции