Не бывает победы без тяжелой работы

Elena*

sibiriana писал(а):

Elena* писал(а):

Я знаю что можно добавить и разнообразить, но потом не остановить :-)

С чего не остановить? Вареная курица, творог, крупы? Много такого добра все равно не съешь :-)

где курица, там побольше; где творог, там сахар и сметана; крупы с гарниром или молоком, у меня нарушен обмен веществ, я очень быстро набираю вес даже от небольшого количества еды :cry_ing:

sibiriana

Не угодишь тебе! :-)

От того, как ты сейчас питаешься, ОВ лучше не станет.

Elena*

Сегодня прошла с Лесли одну милю ( весь мой спорт за день) правда после ходьбы еще потанцевала и покачала пресс(25 раз) мало? да! ну хоть что-то.

Elena*

sibiriana писал(а):

Не угодишь тебе! :-)

От того, как ты сейчас питаешься, ОВ лучше не станет.

это точно, еще больше нарушится :ny_tik:

так что брать пример с меня нельзя!!! :ne_ne_ne:

мой дневничок нужно было назвать "как нельзя худеть" :nel-zya:

Юлечка 83

Надо потихоньку вводить продукты и следить за весом. Ну от такого питания ничего хорошо не выйдет. Или бросишь и опять начнёшь есть и набирать. Или сбросишь, но вернувшись к обычному питанию опять наберешь, да еще и с лихвой :-(

Elena*

Юлечка 83 писал(а):

Надо потихоньку вводить продукты и следить за весом. Ну от такого питания ничего хорошо не выйдет. Или бросишь и опять начнёшь есть и набирать. Или сбросишь, но вернувшись к обычному питанию опять наберешь, да еще и с лихвой :-(

такая значит моя судьба: постоянно бороться с лишним весом :-)

чтоб не скучно было :a_g_a:

Юлечка 83

У тебя 4 детей. Какой тут малоподвижный образ жизни? Так что повыгай свой калораж.

Elena*

Юлечка 83 писал(а):

У тебя 4 детей. Какой тут малоподвижный образ жизни? Так что повыгай свой калораж.

очень малоподвижны, старшие взрослые все делают сами, на мне только малыш и кухня

Юлечка 83

Elena* писал(а):

Юлечка 83 писал(а):

У тебя 4 детей. Какой тут малоподвижный образ жизни? Так что повыгай свой калораж.

очень малоподвижны, старшие взрослые все делают сами, на мне только малыш и кухня

Ну с годовалым ребенком работы хватает :a_g_a:

. С Лесли, вроде, ходишь? Еще какие физнагрузки есть?

Elena*

Юлечка 83 писал(а):

Elena* писал(а):

Юлечка 83 писал(а):

У тебя 4 детей. Какой тут малоподвижный образ жизни? Так что повыгай свой калораж.

очень малоподвижны, старшие взрослые все делают сами, на мне только малыш и кухня

Ну с годовалым ребенком работы хватает :a_g_a:

. С Лесли, вроде, ходишь? Еще какие физнагрузки есть?

да, хожу+ велотренажер по возможности и вибротренажер, прогулка 2 раза в день с сынишкой

Правила форума

Не бывает победы без тяжелой работы

Кто сейчас на конференции