Бывает перед похолоданием, но сейчас уже неделю в пределах 0 градусов стоит. Ни чего прорвемся, вчера вечером все-таки 3 мили прошла.
Из-за недосыпания начинаю к вечеру лопать все подряд... Сегодня даже перебрала на 70 ккал, а еще дочуне торт печь...

Даю себе установку:
Не сорваться, не сорваться, не сорваться!!!

Уф, тортик доделала и ни одного обрезка не схомячила могу же когда хочу

Всем добрый день!
Вчера даже не пыталась считать ккал, с утра не когда было нормально покушать, а потом гости потянулись
Не понимают меня, что я тут вес свой собираюсь скидывать, решила не шокировать и кушала все, но оооочень помаленьку.
Сегодня доедаю салатик из свеколки с морковочкой, фруктики.

А еще посылку с Дальнего Востока прислали с печенью трески, которую сами делали без масла. Обалдеть как вкусно, тоже помаленьку намазываю на хлеб.

Надеюсь после вчерашнего объедалова не будет привеса.

Весь день ощущаю себя шариком.
Днем пожаловалась, что спину что-то тянет, а мне в ответ: Так ты же вчера наелась, вот живот со спины-то все на себя и перетянул
прикалываются мои домочадцы надо мной, но поддерживают

Привет ! А тортик показать ?
Еще хотела, Оль, спросить - а ты игрушки сострачиваешь на машинке или все вручную?

Уже съели, упахалась вчера не сфотала. Только что другой вынула из духовки, я для домашнего ежедневного употребления не украшаю, поэтому не фотографирую, так как пеку их через день. Сама НЕ ем

Добавлено спустя 58 секунд:
Re: Ааа, бабочка крылышками: БЯЯЯК-БЯЯЯК-БЯЯЯК. А надо ФРРРР...


Сейчас на машинке, первые были полностью в ручную, но долго это очень

Добавлено спустя 46 секунд:
Re: Ааа, бабочка крылышками: БЯЯЯК-БЯЯЯК-БЯЯЯК. А надо ФРРРР...
Ставлю самый малый шаг

Начинается предновогодняя суета, у меня всегда ручонки чешутся на что-нибудь , как правило грандиозное . Масштабное .

Всем доброе утро!
У нас морозец, утром -23 было, вот и понятно к чему моя голова так не адекватно реагировала.

Ура! Вес не скаканул, радует это.

На завтрак: яйцо, чуток макарон, и не доеденный дочей кусочек тортика
2-завтрак: клетчатка+йогурт, 5 фиников (они у нас маленькие)
обед: борщец приготовила, опята, помидорка
полдник: мандаринка, банан
ужин: каша ржаная+куриные сердечки

Олька приветик.Ты смотрю в многие конкурсы позаписывалась.А что за ржаная каша???не слышала название такое ни разу,я только открываю мир каш...

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:
Re: Ааа, бабочка крылышками: БЯЯЯК-БЯЯЯК-БЯЯЯК. А надо ФРРРР...
Вес не скакнул,а обьемы изменились за последнюю неделю?

Привет!
Это я взяла ржаные хлопья, такие же как геркулес, и сварила кашу на воде + немного сливочного масла. Рассчитала в анализаторе здесь же на сайте и внесла в строку "добавить свое" теперь когда вводишь то что наел за день там выходит и ржаная каша. Я каши в принципе уважаю, но только на воде, на молоке рис и пшено. А так как они долго варятся чаще беру хлопья, но не те что запаривать надо, а только варить.

Объемы по -1, -2 см ушли. Неделя не хорошая была, перед морозами очень всегда мне не хорошо и дочин ДР. Итак с ней смеялись: Устроим тематический ДР с завешиванием порций, тогда и мне хорошо будет но не рискнули.

Да и первые кг быстрые, а потом помаленьку будет сходить, наедали-то не 2-3 месяца

Конкурсы не дают расслабиться. Мне надо с кем-то соревноваться, дочь и так говорит, да ты напиши что все прошла , у тебя же тяжелая неделя была, себя то не обманешь. На работе многие пытаются худеть, но ни кто не соблазняется на "А давай вместе, или кто больше" Я и в первый вой опыт смогла потому что соседка позвала в эксперимент

Удачи тебе в конкурсе