Марфа Васильевна
Света жжот

Марфа Васильевна
Ты наверное на них не вставайа до холодильнека дотянуться можеш

Девочки поругайте меня , сегодня наела просто ужас.

v4639
Не разщитываи,сегодня никто тебя ругать не будет,все только извенились друг перед другом.А чего ты там сьела,слона?Я вон тоже сегодня наела на пару кг,но ничего не расстраиваися,после праздников скинеш .

никуда не собиралась , а попала на шашлыки, а это искушение перед которым я не устояла. Ну да ладно усторою дня два томатных или салатных.

А я блинчиков поела на Васильевском спуске. И вчера немного, Плюс 500 грамм.

Да сегодня конечно все проститетельно! А я вот вчера немного перебрала калорий и в итоге +400 грамм, но сегодня устояла перед всеми саблазнами, к тому же прошла с Лесли 5 миль, и думаю завтра не будет этого плюса! А тортик мой соблазн так и стоит на балкоен не тронут, думаю и завтра устаю, тем более уже зделал на завтра капустный амлет, наберу яблок и мандарин и смоюсь на работу, тортику меня не одолеть!!!

Да уж точно на работу надо . А то как только свободное время так кошмар. Здравствуйте лишние калории.
отчет за 6.03.2011г

Вес 106.1 кг
ИМТ 37.15
ОГ 114 см
ОТ 94 см
ОБ 118 см
Еда 3166.59 ккал( заранее стыдно)
Завтрак:
хлебцы бородинские (15 гр.) - 43.50 ккал.
Чай чёрный без сахара (200 гр.) - 0.00 ккал.
А начиналось все хорошо...
Обед:
Яйцо куриное (вареное вкрутую) (130 гр.) - 208.00 ккал.
Перец красный сладкий (80 гр.) - 21.60 ккал.
обед тоже прошел вполне прилично , а дольше началось и понеслось,
Перекусы:
сок томатный GOLD 100 % (1000 гр.) - 147.00 ккал.
леденцы от кашля HALLS (33 гр.) - 132.99 ккал.
мороженое клубничное (200 гр.) - 426.00 ккал.
Свинина (край на гриле) (400 гр.) - 1600.00 ккал.
Водка (250 гр.) - 587.50 ккал.