ЕМЕЛЬКА: Готова на все ради своей цели)))

Емелька

Белок 50-60 это много? Пока хожу в т-т каждое утро по часам. Про утрений прием, раньше не получится, я веду детей в садик, как прихожу кушаю.
Сколько времени ты была на 1200 кк.?

*Anka*

Емелька писал(а):

Ну ты 95 кг., начала с 1200 кк. худеть?

Не-а, с 1700, а то может и больше.
В кратце...
Вес был 95 кг, КД приходили когда хотели, трудились над вторым чадом..., но все никак. Посещение гинеколога-эндокринолога, вердикт- худеть.
Занялась собой, скинула пару кг и вуа-ля :lt_boy:

. Ну, а потом ты знаешь беременность, роды и на данный момент ГВ.
И с 27.11.2016 г., худею на 1700-2000 Кк, но и во время Б старалась следить за собой

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:

Емелька писал(а):

Сколько времени ты была на 1200 кк.?

пару месяцев где-то

Добавлено спустя 53 секунды:

Емелька писал(а):

Белок 50-60 это много?

Конеш, не много.

Емелька

И вес встал?
Что послужило причиной снижения ккал. до 1200кк.?

Емелька

Сейчас мой вес на 10 кг. меньше чем в то лето. Это очень здорово. это значит, что я смогу одеть все свои любимые вещи. Наверное я поэтому не так сильно боюсь остановки веса. И если учитывать что по весам мы с тобой похожи, тогда у меня есть еще месяц и - 7кг.(по результату этого месяца) а это где то 77 кг. в результате. Я буду очень довольна. И потом готова идти к цели 70 кг. хоть год, не торопясь. У меня широкие бедра, мне может меньше 75 кг. и не нужно будет. Сверху у меня много ушло. А платья я нашу более менее свободные к низу. Живот сейчас меня очень радует. Я не помню свой животик таким, уже давно)))

*Anka*

Емелька писал(а):

Я не помню свой животик таким, уже давно)))

аналогично :a_g_a:

До 1200 я не снижала, а с этого начинала пару лет назад. А потом срывы и в +++. Потом вообще забила на все и доползла до 95. Решила, когда рожу займусь за себя, но правильно

ТаняЕ

Привет Емелька :pri_vet:-:

На фото я 60 кг и мне 29 лет. Худею на 1800-2000кк. Оч часто превышаю ,поэтому снижение веса идёт медленно.

Добавлено спустя 6 минут 21 секунду:
До 60 я похудела в Борментале за месяц с 70кг, была счастлива, ноооо не долго, прошло время и вес вернулся, дальше хуже. Это сейчас я поняла (когда на форуме почитала), что проблемы со здоровьем (через год они уже начались) были связаны с жёсткой НКД.
Загружу ещё фотки, где я 62, 64 кг и сейчас -о ужас 77 кг :sh_ok:

Добавлено спустя 3 минуты 26 секунд:

*Anka* писал(а):

Я кстати до веса 95 кг с таким питанием и докатилась (на 1200 КК). Вроде молодец, а потом срыв, и так за пару лет с 70 до 95 кг. Срыв не минуем при таком дефиците кк.
Вот теперь худею на 1800-2000 Кк, ни хочу повторять своих ошибок.
Конечно,я не навязываю свое мнение, а делюсь опытом :mi_ga_et:

Привет Анна, такая же история - мы свои ошибки сделали, теперь пусть другие делают или не делают.
Емелька, выбор за тобой :a_g_a:

Маргаритка городская

Емелька
Я молчу, заметьте :-)

ТаняЕ

Маргаритка городская писал(а):

Емелька
Я молчу, заметьте :-)

Мне б такого наставника как Рита в своё время и я бы не разожралась до 80 :mi_ga_et:

Маргаритка городская

Ой, спасибо :smu:sche_nie:

Прошлое- забыть, в будущее с уверенностью в успехе-смотреть, будешь стройняшкой у нас, не к июню, конечно :-)

, но будешь! :a_g_a:

Емелька

Как мне себя переубедить...
Так хорошо худеть, когда вес уходит стремительно и при этом не чувствуешь голода.
Может вода камень точит?
Я из за этих дум третий день без настроения хожу :cry_ing:

Скоро с ума сойду.

Правила форума

ЕМЕЛЬКА: Готова на все ради своей цели)))

Кто сейчас на конференции