Танюша Викторовна
привет, удачи!
Отметилась, что бы не потерять, вечером почитаю, у нас одинаковый вес и я тоже с Украины.

Привет)Я с ответным визитом)))
И оказывается мы в одной лодке.И ты тоже бывшая кремлёвщица,миримановщица и т.д. и как оказывается настоящая ипшница)))И я прошла тот же путь,что и ты.Есть тут у нас девочки,Алёнушка -Polocka тоже внедряет в жизнь ип. Так как уже пройдя через всё понимаем,что свобода выбора в еде и самый настоящий голод -это наш путь к успеху как к внутреннему так и внешнему))Удачи нам)Буду заходить и наблюдать твои успехи)

Тань, очень нравится тебя читать) Приятно так)

Сегодня у меня вышел очень даже углеводный день. Утром макароны по-флотски. А днем бородинский хлеб с сыром и маслом. Вот мне захотелось так, бутербродики на обед)))На ужин был толстолобик с салатом. Только рыбка жирновата оказалась сама по себе, чего-то подташнивает....Пойду чай с лимоном пить, чтоб попустило)))Кстати, сегодня первый день без сладкого допинга, не захотелось)))А вчера яблоко схела, которе не особо люблю, а вчера пошло на ура!!!Хочется завтра черного хлеба с тюлькой, луком и помидоркой)))И обязательно с чаем))И творога, наверное, на ужин.

Я только пытаюсь это все понять. но мой мозг пока слишком привязан к весу. Мысли все же крутятся вокруг него и мечты похудеть хотя б килограмм на 20. Но я понимаю, что они меня только толкают к еде или наоборот, к отказу от нее во вред себе. Но по крайней мере я научилась чувствовать голод. Не тот, который уже заставляет смести все в холодильнике и не мнимый, я его наконец-то почувствовала!!!И меня радует, что вес не растет, а значит организм хотя бы знает. что ему достаточно накапливать. Наверное мой вес слишком большой для ИП и мне может быть прийдется, когда приведу голову в порядок, считать эти самые каллории (пишу и плачу, так как это снова навязчивые мысли и зависимость). мне так понравилось ИП, я наконец-то действительно начинаю чувствовать себя свободной!

Добавлено спустя 32 секунды:

Ой, спасибо тебе огромное)))

Итак, утренний вес 113,3
Настроение хорошее, а вот сна катастрофически не хватает, сынуля разбудил в 5 утра....Я Зомби!

Танюш,а у тебя в таких случаях получается днем подремать?))

Таня, желаю успеха на пути к своей цели! Читала дневничок и нашла, что в некоторых вещах мы рассуждаем очень похоже

Получила свои фитнесс-часики. Я вообще люблю часы, любые. А эти еще и с приятным бонусом в виде шагомера и пульсометра. Даже сон вроде как измеряет как-то там. В общем попробую. Еще пришли детские часики дочке со следилкой. Надо будет тоже нормально протестировать, но что-то пока они не очень точно ловят ее местоположение. Но зато там есть функция прослушки. Если так не найду, то услышать что и где я смогу.

Иногда получается, но дело даже не в отсутствии времени, а в том. что я не могу спать днем. Очень редко организм вырубается и днем я сплю. Обычно это после недели вот таких побудок. Пока это только 4 день подряд)))Так что я пока держусь!

Добавлено спустя 52 секунды:

Это всемирный заговор жира!!!Он внушает нам эти мысли)))

Пусть внушает что угодно, если это поможет нам похудеть

Блин, а я могу спать всё время. и чем больше я сплю, тем больше я хочу спать. я кот