Про бобовые, раз их тебе можно...

Если ты любишь кинзу, можно сделать паштет из фасоли с чесночком и кинзой. И даже посыпать молотым грецким орехом (если тебе можно орехи). В грузинском стиле блюдо.
Я такой паштет просто обожаю...
И если нельзя хлеб, то можно таким паштетом лодочки из болгарского перца нафаршировать. Или его положить на кружочки из помидоров.

А еще я обожаю салат - фасоль + кукуруза (хотя - там тоже крахмал) + огурцы + лук ; болгарский перец. И заправла - оливковое масло с лимонным соком и перцем.

мда..... шляпа с углеводами выходит.....
каши вари из бобовых, чо.... ну не каши это будут, а пюрешки своего рода, но они хоть густые, вязкие и горячие. То, что с утра нужно.
Овощи тушеные, не знаю....
кукурузу можно? Тыкву?

Кинзу обожаю) Хороший рецепт, спасибо! Попробую завтра с утра)

Орехи можно, более того, у меня куплена ореховая мука и кокосовая мука, из последней выпечка нормальная получается типа кексиков. Правда, очень жирная, поэтому я пару раз испекла и дальше она лежит. Но вот есть много чего из орехов. Семечки люблю добавлять в салаты - получается насытиться небольшой порцией.

Кукурузу я тоже люблю и каши из нее, но ее мне тоже нельзя)))

Не поняла, что такое первем?

Добавлено спустя 4 минуты 31 секунду:


Да уж, шляпа) Каши из бобовых надо сделать, спасибо. кукурузу - нет, нельзя, а тыкву можно. Никогда ее не ела тоже, попробую. Это что-то типа кабачков по вкусу?

Тьфу, перцем, конечно! очепятка.
Щас исправлю!

1may
тыква мегавещь) Это вообще не кабачок по вкусу.... Погугли "супы - пюре". Тыквенные очень вкусны. Там обычно картошка в рецептах, но без нее вполне можно обойтись.
А еще такая тема есть супы с плавленными сырками и сыпы с сырым яйцом - получаются густые и более нажористые.
из бобовых самая вкусная вещь, имхо, нут. Это вообще ореховый вкус, и из него прям слепить можно и суп, и кашу и котлетки)

Я прошу прощения, может ты писала уже - это по назначению врача или просто сама выбрала? Я почитала про эту диету - там серьезные показания такие!

Спасибо, хороший совет про тыкву. Я как-то ее упустила совсем. Обязательно попробую супы и еще прочитала, что из нее делают кашу и просто с мясом запекают! Интересно. А вот нутовые и соевые бобы в рамках SCD запрещены, увы. Насчет супчика с яйцом - согласна! Отлично идет к ухе, а также к супу со щавелем и мясом!!!

А каштаны кто-нибудь пробовал? На что они похожи?

Я пробовала... На мой вкус - немного похоже на картошку, но с орехово - слдким вкусом! Мне нравится.

У меня есть диагностированное аутоиммунные заболевание). Поэтому решила полечить себя этой диетой. Хочу помочь своему организму)

Да... здесь уж нужно потерпеть ограничения! Пусть все получится!