Мммм... Балую себя вот такой штукой сегодня. Вся 360ккал, 395 гр



Добавлено спустя 3 минуты 9 секунд:
Laskara
Вот пропаренный в принципе люблю, а остальные мне и правда кажется будут по вкусу отличаться от привычного)

Выглядит вкусно-шоколадно) Что это?)

Если там творожок, то и мне рецептик))

Да, десерт из творога, нужно
-творог 200гр
-молоко 200мл
-желатин
-какао-порошок 1-2 ч .л.
-подсластители по вкусу (у меня сахарозаменитель на стевии)

Всё просто
растворяем желатин в молоке (кстати в прошлый раз я в этом рецепте вместо молока брала воду, тоже понравилось)
потом всё соединяем и блендером смешиваем. В холодильник на пару часиков, и десерт готов. Думаю еще можно по вкусу добавить корицу, или ваниль.

В общем я вчера сидела довольная, наслаждалась этим десертиком )

Добавлено спустя 1 минуту 56 секунд:
Отчитываюсь:


А на праздник рафаэлки, но у меня как раз сегодня день нормальной калорийности, так что поместятся ^__^

Сегодня очень ужасный день. Я приняла решение есть еще меньше, и не давать никаких поблажек, пока не увижу на весах 50 кг.
5 рафаэлок и суп уже успела в себя сегодня впихнуть, больше ничего не будет. 9,10,11 голодание на воде. 12-13-14 выход из голодания и на калораж ~600-800

Анюта! С праздником!!! Желаю тебе быть счастливой!
!

Сегодня же праздник!
Можно и рафаэлки позволить! Радости тебе, легкого похудения (чего ты решила себя замучить - голодом - то ), весеннего настроения.
Не вешай нос и не грусти.
Пусть этой весной ты с каждым днем будешь становиться стройнее!
Ты такая милая и симпатичная, чего ты?
Любви тебе, успехов, радости!

Девочки, спасибо за поздравления.

Немного расскажу о себе, потому что у меня много комплексов пошло из семьи.
Лет с 14 расту с бабушкой, т.к. мама пыталась найти своё счастье, я знаю, что для неё выбор был тяжелым, но она выбрала мужчину, очень долгие годы это отражалось на моем настроении и душевном состоянии, даже в 20 лет я всё еще плакала по мамочке, плакала, что не хватает её внимания, долгое время не общались с ней вообще, сейчас встречаемся по праздникам. Так вот, росла я с бабушкой, она заменила мне мать во всём, она замечательный человек, заботливая. Но есть в ней одна черта, я даже не знаю как это назвать, в общем, всё всегда должно быть идеально, идеально чисто дома, никакой шерстинки кошачей на одежде и всякое всякое. Я не хочу сейчас обвинять ее в своем ожирении, однако гормональный всплеск произошел в подростковом возрасте, после которого я резко набрала лишние кг, и вместо того, чтобы обратить на это внимание, она продолжала прививать мне привычки много есть, 1-е, 2-е, чаёк со сладеньким, а я в силу возраста, и стресса на тот момент была и не против, еда, как известно, успокаивает, позже я сильно ушла в себя, почти ни с кем не общалась, жила одна, играла в компьютерные игры, и конечно ела, это было единственной отрадой. В общем, я и не знаю к чему я сейчас вела...
Сегодня все наши родственники собираются, праздновать ДР и заодно 8 марта, я влезла в новую кофту и пошла к бабушке, т.к. от нее мы должны были поехать вместе, когда я зашла, она окинула меня взглядом, и сказала, что некрасиво носить такие вещи, что я очень толстая, и она ужасно на мне смотрится (складки там все видно), и с надеждой спросила, мол я же не хожу в этом на работу..., бабушка, приверженник того, что толстые люди должны носить необъятные балахоны. В общем я сильно расстроилась и никуда не поехала, и снова почувствовала себя одинокой и ненужной... И мерзко так стало от своей внешности, только начала приходить в себя, и начинать видеть в себе привлекательного человека, а сейчас просто ненавижу.

Слушай, ты на бабушку не обижайся. Да, такие слова ранят. Но они могут, с другой стороны, служить "волшебным пенделем".
Вот мама моя мне всегда намекала, что надо худеть. Когда я сначала была 70, потом приехала уже 73, через год она увидела меня в мои 76.
А прошлым летом, когда вес у меня стал максимальный, мама прямо со мной откровенно поговорила.
Да, я расстроилась. Но вот вернулась из России 1 сентября и похудела.

А пожилые люди менее тактичными с возрастом становятся.

И - все у тебя будет хорошо. Ты постройнеешь! В твоем возрасте это совсем не трудно! А так - вот правда, ты очень симпатичная, с прекрасными волосами, интересными чертами лица. Я честно говорю! А фигурка- уверена- очень скоро будет отличная, только ты постарайся.
Ho зачем тебе голодать?
Для меня полный голод- нечто страшное, просто издевательство какое - то...
Уверена, в твоем возрасте ты сможешь похудеть и без таких экзекуций над собой.
Не грусти! Весной худеется легче, чем зимой!
Все будет отлично!

Сейчас посмотрела твое фото ДО.
Ну, не так все и страшно! У тебя выраженная талия, женственная фигура.
Потройнеешь - будешь красоткой.
Не кисни! Нет ничего невозможного - тем более, в таком юном возрасте. Когда и кожа подтягивается без проблем, и кг уходят быстро. Хорошо, что ты начала худеть сейчас, а не в более старшем возрасте.