Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 23 окт 2025, 16:34

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 6893 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 690  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: svez-tatyana:Даже в 54 нужно быть стройной.
СообщениеДобавлено: 24 фев 2011, 19:22 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 23.02.2011
Сообщения: 316
Откуда: Удмуртия
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 352

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (1)
svez-tatyana писал(а):
Сбрасываю килограммы,похудела не только сама,но очень сильно лицо и ноги.Говорят ,что на лицо стала хуже выглядеть. А если я буду, как хотела 60кг, что от лица ничего не останется? Быть или не быть ? Вот в чем вопрос.

Не переживайте! У женщин так всегда - сначала худеет лицо и грудь, и только потом - то, что нужно! Удачи! Вы серьезно за себя взялись (мне, по-доброму, завидно)!!!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: svez-tatyana:Даже в 54 нужно быть стройной.
СообщениеДобавлено: 25 фев 2011, 11:42 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.01.2011
Сообщения: 9075
Изображений: 25
Откуда: Спб
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 8,826

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
авотаг
Если честно я не знаю. Просто ела нормально, но не сладкое и до 19-00.Бассейн.И никакой химии,я ужастная противница всех этих добавок. Одно средство принимаю " слабилен"( не каждый день) капли, так как со стулом вообще "труба" полнейшая. Если бы он не подводил ,может и вес уходил бы получше. Я уже почти 30 лет так мучаюсь. Спасибо сейчас средство есть нормальное, а раньше кроме сены ничего,а она и сгубила.

_________________
Изображение
Изображение
ТАТЬЯНА


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: svez-tatyana:Даже в 54 нужно быть стройной.
СообщениеДобавлено: 25 фев 2011, 20:50 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 23.02.2011
Сообщения: 316
Откуда: Удмуртия
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 352

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (1)
svez-tatyana писал(а):
авотаг
Если честно я не знаю. Просто ела нормально, но не сладкое и до 19-00.Бассейн.И никакой химии,я ужастная противница всех этих добавок. Одно средство принимаю " слабилен"( не каждый день) капли, так как со стулом вообще "труба" полнейшая. Если бы он не подводил ,может и вес уходил бы получше. Я уже почти 30 лет так мучаюсь. Спасибо сейчас средство есть нормальное, а раньше кроме сены ничего,а она и сгубила.

Может поможет такой рецепт: салат "терка" (1 кг капуста, 0,5 моркови, 0,5 свеклы, все на крупной терке, капуста шинкуется, без соли но с лимонным соком). Это надо умять за день. Не знаю, смогу ли осилить такую массу. Обещают классное очищение кишечника, хороший отвес. Попробуем. Хочу завтра же...Блин, капусту не купила, придется с утра в магазин бежать...

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: svez-tatyana:Даже в 54 нужно быть стройной.
СообщениеДобавлено: 25 фев 2011, 21:49 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.01.2011
Сообщения: 9075
Изображений: 25
Откуда: Спб
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 8,826

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Swetlana
Обязательно попробую! Спасибо. Потом обменяемся-результатами!

_________________
Изображение
Изображение
ТАТЬЯНА


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: svez-tatyana:Даже в 54 нужно быть стройной.
СообщениеДобавлено: 25 фев 2011, 22:12 
Не в сети
Гостья
Гостья
Аватара пользователя

Регистрация: 23.02.2011
Сообщения: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (2)
По-моему шансы людей, страдающих от избыточного веса, на скорейшее и эффективное похудение значительно возрастают при условии того, что они будут питаться три раза в сутки и придерживаться при этом диеты с высоким содержанием белка, нежели они станут есть шесть раз в день и соблюдать низкобелковую диету.
Как считают диетологи, именно высокое содержание белка в питательном рационе и традиционное трехразовое питание помогают держать аппетит под контролем, что в свою очередь облегчает процесс снижения веса и не подвергает организм стрессу.
Кто со мной согласен? :morging:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: svez-tatyana:Даже в 54 нужно быть стройной.
СообщениеДобавлено: 25 фев 2011, 22:20 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.01.2011
Сообщения: 9075
Изображений: 25
Откуда: Спб
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 8,826

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Маргарита Елецких
Спорить не могу таких познаний нет у меня. Но у меня получается три раза в день (завтрак-обед-ужин), но между ними перекусы ввиде фрукта и вода.

_________________
Изображение
Изображение
ТАТЬЯНА


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: svez-tatyana:Даже в 54 нужно быть стройной.
СообщениеДобавлено: 25 фев 2011, 22:26 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.01.2011
Сообщения: 9075
Изображений: 25
Откуда: Спб
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 8,826

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Маргарита Елецких
Раньше когда я начинала я просто считала каллории ,белки,жиры и углеводы. Сбросив с 72до 67 я просто теперь ем маленькие порции и по возможности совместимые продукты. Но в дальнейшем хочу снова считать.

_________________
Изображение
Изображение
ТАТЬЯНА


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: svez-tatyana:Даже в 54 нужно быть стройной.
СообщениеДобавлено: 26 фев 2011, 12:25 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.01.2011
Сообщения: 9075
Изображений: 25
Откуда: Спб
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 8,826

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Вчера сходила вечером в бассейн, днем 40 минут бродила по улице, а сегодня вес как стоял так и стоит. Пошла вторая неделя и не сместа. Сегодня проснулась , есть совсем не хочу. Выпила за з часа 400гр. молокочая и воды. Что делать дальше не знаю. пойти приготовит овощной супчик с куриной грудки? Или вообще ничего не есть?

_________________
Изображение
Изображение
ТАТЬЯНА


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: svez-tatyana:Даже в 54 нужно быть стройной.
СообщениеДобавлено: 26 фев 2011, 13:29 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 27.01.2011
Сообщения: 67
Изображений: 1
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 28

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Елки-палки! Писала-писала, а инет взял и квакнул. Ладно, начинаю снова.
Хочу вставить свои пять копеек в проблему стула и поделиться салатом - пардон, из песни слов не выкинешь! - "для прокаканья". Ну, так мы его называем :ny_tik: Берем сырые свеклу, морковку и яблоко и натираем на терке. Добавляем порезанный чернослив и заливаем нормальной жирности кефиром. И все! Поедаем, а через полчаса-час... привет, фарфоровый друг!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: svez-tatyana:Даже в 54 нужно быть стройной.
СообщениеДобавлено: 26 фев 2011, 13:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.12.2010
Сообщения: 2042
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 603

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (0)
moon
С етим другом я дружу :unitaz1: ,но обязательно попробую.Спасибо :cve_ty: .

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 6893 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 690  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бронислава, Алекс2005, Александр П Т, BingBot, Cattleya labiata, ChatGPTBot, ClaudeBot, Елена Кр., ЕленаВ-а, GoogleBot, kataru79, lipa_svk88, Luchs, MetaExternalAgentBot, OAI-SearchBot, ON-OFF, r_zuko, rakas, ганата, SentiBot, TrendictionBot, vvikf, YandexBot, YandexImagesBot, Васна, Лена Север, Ленчик-солнышко, МаРиНоЧкА_А, Морковкин, Натали MIR1981, ЧеЛана, Юлия Пик, エレナ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB