Приветики)) Вчера планировала сесть и дочитать книгу Бронниковой,форум прочитать,на который Алёнушка сслыку давала,но не успела.Соседка позвала в город,ну и мы прогулялись.Пргулка была приятной.Купила мне в подарок цветок в горшке Алое-коланхое.К зиме готовы.Если что капать в носик алое и все болезни убегут))Что ела вчера

Завтрак.8.10.Блинчики с джемом 3 штуки и по моему был ещё хлеб с маслом.Кофе сладкий с молоком.Кстати кофе Империал очень понравился,как бы я не любила растворимый ,но этот вкусный,видимо из-за добавления молотого кофе


ОБеда не было.Я вообще уже как-то приучилась пропускать обед и он плавно переходит в ужин.Ну не голодна бываю))
В 16.00 Съели с соседкой по 2 пирожка ,кутабы с зеленью половинку и 2 кутаба с требухой.

Ужин около 20.30.Творог 1 стол.лож.,кефир полстакана,полбанана и сахар 2 ч.л.Всё это размяла и получилось что-то вроде йогурта.Вкусно)Откусила бочок у печёного пирожка и всё)

Доброго утречка. Класс, пол бочка пирожка укусила, а остальное оставила. У меня такое иногда тоже бывает, но очень редко. Моя дочка стройная сластена. Сегодня ела песочное печенье с вареньем, пару раз укусила, сказала, что слишком сладкое, пару раз чай хлебанула и пошла в школу ))) Вот что значит прислушиваться к организму не зная ни каких систем питания.

Доброе утро)) Ага,вот пол бочка пирожка и мне наичего не надо.Но к этому я пришла не так просто.До этого ,на системе - 60,была целая тарелка пирожков, которые я ела просто потому, что утром можно,а потом нельзя.И потом переедание и жалобы на лишний вес.Теперь слава богу нет такого.Сладости,вкусности стоят на столе могу съесть пол конфетки с чаем и всё. Могу днями не есть шоколад и вкусности и не вспомню.Мне можно всё и могу есть в люое время и потому я уже не думаю о еде.Голодна ем,не голодна значит и нет повода для еды)

Завтрак 8.00.Хлеб подсушенный на рассекателе пламени с маслом и сыром,половинка пирожка,сладкий чай.Наверное через 30 мин выпью сладкий кофе с молоком или без это уже по ходу дела.Обед и ужин пока не известен потому как не знаю ,что захочу.Да и продуктов дома мало,выбирать мало из чего,но будем выкручиваться и есть более менее по желанию)

Перекус 11.00.Кофе сладкий с молоком с 2 блинчиками и половинкой кексика.Обычно в это время я бываю не голодна,но вот сегодня что-то проголодалась.Значит надо есть.Может ещё хурму схомячу)

Что то я сегодня целый день ем и ем.Проголодалась 13.00.Выпила чай с 2 полосками белого пористого шоколада,масенький кусок пирога.Через 30 мин чувствую что опять хочется есть джоела творог 2 ч.л. и мандарин.Посмотрим что дальше будет

Вечером неожиданно пришлось идти в гости и я перед выходом поела кутабы с зеленью и кефиром.Сытно поела и пошла.Там не ела основное блдюдо так как была сыта,но от выпечки не отказалась,хоть и была сыта. Но это не страшно хоть и привес в 300гр и он был ожидаем так как и выпечка в 23.00 и чай который я не пью вечером,так что можно сказать легко отделалась.Сегодня новый день и надеюсь всё будет ок

Идусик, привет! Так и вчера всё было ок, это жизнь) И здорово, что ты и от гостей не отказалась (потому что свою норму ккал съела уже или на ужин только творог), пообщалась, вкусненького поела и себя не ругаешь) А отвес будет!

Привет моя хорошая))Да я в том плане что выпечку ела без голода,ну вот вообще не была голодна.Был бы хотя бы аппетит то ладно,а тут вовсе без голода.Я могла бы выйти из дому не поев,но у меня на ужин была вкусняшка ,кутабы с зеленью,горячие ,вкусные и тем более была голодна.Потому съела и пошла.А так если бы были обычные блюда,то потрепела бы и поела в гостях)
Да вот на системе меня постоянно передёргивало,что не могла нормально есть в гостях или когда у нас гости.А сейчас Ноо проблем))

Ну и ждём отвеса отвесыча))

Что ела сегодня.Утром на завтрак 2 кутаба с хеленью и сладкий чай.Потом легла спать снова проводив всех и проснулась аж в 10.40.
Около 13.00.выпила кофе сладкий с молоком и маленький кусочек бисквита с крошкой.

В 16.20.обедо-ужин соус с деревенской курочкой и 3 кусочкамии белого хлеба.Сама себе удивилась,сколько съела.Так и хотелось есть и есть.И хлеб свежий и соус вкусный,короче отвела душу.Не переела.Потом выпила чай с 3 ч.л. клубничного варенья.

Вчера после ужина около 21.30 съела 1 дольку мандарина,дочка запихала насильно,и корочку хлеба.Отвесик в 100гр и то хлеб))

Сегодня позавтракала 2 кусками домашнего пирога с крошкой и сладким кофе.Обед,ужин не знаю что будет.Сама не знаю чего хочу.Буду мечтать и готовить.Хочу горячего ржаного хлеба.Нужно сходить в магазин за ржаной мукой.Может грудку куплю и приготовлю долму с виноградными листьями или пирожки печёные с грудкой сделаю.Вообщем пока не знаю,что буду готовить)