общем, товарищи, сегодня явно не мой день. Хотя физическая нагрузка была ого - го, тут я молодец... Но... Блин, стыдно писать. Ну ладно. Я живой человек, елки - палки, а не железный робот.
Короче- вечер - вино. Орешки (правда, мало). Шоколад.
Блииин, ну чего я жрала, зная, что буду себя презирать потом. И чувствовать, будто вешу все 200, а то и 300 кг.
Ну ладно.
Что сделано - того не вернуть. Видно, на Хеллоин и верно - бес попутал. Или нечистая сила какая.

ВАНДА, ЗАРАЗА!!!! ЧТОБ ПЕРВЫЙ И ПОСЛЕДНИЙ РАЗ ТАКОЕ БЕЗОБРАЗИЕ.

Завтра - новая жизнь, подсчет ккал, никакого алкоголя. Спорт.
Все! Торжественно клянусь и все такое.

Привет. У тебя тут не соскучишься!

Такие классные у тебя увлечения! Детям твоим тоже видимо совсем не скучно.

Буду посещать твой дневничок, следить за твоими успехами.

Привет, очень тебе рада!
Спасибо за такие добрые слова... И заходи, конечно - я так рада гостям!

Добавлено спустя 3 минуты 24 секунды:
Друзья, срочный вопрос - как выставлять в дневнике такие красивые таблички по питанию?
Сделала отчет - потом - и все как - то криво выходит, когда сюда вставляю свой отчетик.
Вот так вот:

Приём пищи Вес Калории Белки Жиры Углеводы
~Завтрак (10:43)
Гречневая каша 200 264.0 9.00 4.60 50.00
Творог 5% 200 242.0 34.40 10.00 3.60
Яйцо куриное 55 86.4 6.99 6.00 0.39
Йогрут жЫрный 30 33.0 0.96 2.40 1.50
^Всего за Завтрак 625.4 51.35 22.99 55.49
~Обед (22:49)
Молоко 100 64.0 3.20 3.60 4.80
^Всего за Обед 64 3.2 3.6 4.8
~Ужин (22:50)
Салат Айсберг 100 14.0 0.90 0.10 1.80
Фасоль красная 50 46.5 4.20 0.15 6.85
Кукуруза Бондюэль сладкая в зёрнах 40 37.2 1.32 0.92 5.88
^Всего за Ужин 97.7 6.42 1.17 14.53
Всего 775 787.10 60.97 27.76 74.82

Привет!
Мне кажется, проще всего сделать PrintScreen экрана с красивой табличкой - на клавиатуре должна быть такая кнопка, создать рисунок, вставить в него это самое скопированное изображение экрана, обрезать все лишнее, сохранить картинку и вставить ее в альбом здесь на форуме. А потом в сообщении - кнопка Галерея, выбрать нужное изображение, нажать и вставить.

ksu_una,
cпасибо огромное за помощь! Но что - то у меня компом, похоже. Жму - жму кнопку принтскрин - и никакой реакции.
Ну что же... Буду так отчитываться.

У меня вдруг отвес получился! Ура!

После длительного плато и даже зажора, когда я уже совсем отчаялась, то убирала весы, то лезла за ними и взвешивалась...И хотела их разбить об стену...
И даже, казалось, согласилась бы на ампутацию - даже и головы, чтоб любым способом уменьшить цифры на весах и не видеть проклятые 75...

А сегодня вдруг - 74. 6. Боюсь спугнуть.
Видно, Джиллиан и правда помогает...


В общем, что -то странное с весом у меня.
Однажды было 74,8, т.е. поманило меня число 74.8. А потом вдруг - 75, хотя никаких нарушений не было и кд пока нескоро. .И вот противные весы выдавали всевозможные варианты от 75,8 до 75.2 кг. 2(!!!) недели. Несмотря на все мои неимоверние старания, страдания, лишения и истязания себя.

Видно, когда я намерила 74.8 - то ошибкой было. А я исстрадалась, видя вот уже 2 недели ненавистное число 75.

И вот - сегодня - сдвиг.
Но - завтра боюсь - не дай Бог опять я увижу 75!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Тогда точно жизнь моих весов трагически оборвется от удара об стену...

С отвесом ! Ну и страсти у тебя.

Страсти какие))))
Я тебя понимаю, Оля.
Сама радуюсь отвесам очень.
А когда привес (на ровном месте, обидно), то настроение с утра испорчено

Елена.Премудрая,
Привет!

Да уж. Я тут психовала знатно из- за плато.
Елки, вот сидела не жрамши, и при этом еще и бегала, прыгала с детьми на фитболах - а вес стоял и стоял.
И муж, редиска, говорил - что, де, не может такого быть - чтоб человек так мало ел, так много дрыгался и не худел. Выдал мне, что если вес не меняется, значит, "кто - то слишком ест". Типа, тайком.
Елки - 800 ккал - много???? Ну, тогда сказал, что, наверное, я ем ночами во сне, как лунатик.
Ага!

Убрала весы. Но каждое утро их доставала и взвешиалась,

И вот весы, вино, испугавшись за свою электронную жизнь, после долгих издевательств надо мной, стали показывать хорошие числа.
Видно, не хотят быть разбитыми об стену!

Сегодня они так перепугались, что на всякий случай ваще показали мне вес 73.4.
Типа как 1 кг отвес.

Пока- боюсь радоваться. Боюсь спугнуть.
Но пообещала себе, что буду свой вес каждый день отмечать, какой бы ни был.

И вот! Ура!

Но я пока цифре этой не верю. Надо бы в ней закрепиться.

Ой, информер мне показывает "легкое превышение веса" вместо прежнего "превышение".
Ну - ну, "легкое"...
Не, понятно, что это грубая лесть со стороны информера. Но все равно приятно.

Привет! Я в гости...с удовольствием почитала твой( можно на ты?) дневничок! Молодец!

Еще можно в меню выбрать значок "ножницы" и выделяешь то что тебе надо -нажимаешь сохранить....Сохраняется в папке с изображениями