Глюкоза необходима также для жировой ткани как источник глицерола, входящего в состав глицеридов она играет, вероятно, существенную роль в поддержании эффективных концентраций интермедиатов цикла лимонной кислоты во многих тканях. Из этого следует, что даже в условиях, когда большая часть потребностей организма в калориях обеспечивается за счет жира, всегда сохраняется определенная потребность в глюкозе. Кроме того, глюкоза служит единственным видом топлива для работы скелетной мышцы в анаэробных условиях.

Любителям теорий про трату гликогена и натощаков полезно почитать.

Я больше обратила внимание на то, что глюконеогенез обеспечивает потребности организма в глюкозе в тех случаях, когда диета содержит недостаточное количество углеводов. Постоянное поступление глюкозы в качестве источника энергии особенно необходимо для нервной системы и эритроцитов. При понижении концентрации глюкозы в крови ниже определенного критического уровня нарушается функционирование мозга

Лентo
Для мозга есть запаска, кето тела (ацетон) ))) все системы продублированы. Но на глюкозе лучше )))

Я согласна, в наше время только мочевой пузырь нельзя заменить (хотя может и нашли такой). Если мозг нужен только что бы гантели потягать, то запаска сгодится, а ежели человек по роду деятельности активного умственого труда, или женщина в декретном отпуске недосыпает и вечно на нервах, то глюкоза однозначно лучше.

Глюкоза (от древнегреческого γλυκύς – «сладкий»), чаще именуемая сахаром, является топливом, источником энергии для организма и образуется при расщеплении углеводов. При понижении уровня глюкозы крови организм приступает к расщеплению собственных белков и жиров для получения глюкозы. При полном распаде жиров и белков формируются токсичные тела – кетоны, окисляющиеся в тканях до неопасных продуктов, выводящиеся с выдыхаемым воздухом и мочой. При превышении скорости образования кетонов над скоростью их утилизации, кетоны повреждают абсолютно все клетки тела, в первую очередь клетки головного мозга.

Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд:
Сейчас придет хозяйка дневника, почитает это всё и заведет третий дневник без оного флуда.

Не сгодится. Тренинг силовой направленности требует гликогена в скелетной мускулатуре. Остальные источники энергии не обладают высокой мобильностью. И еще - физическая активность очень сильно загружает ЦНС. Мосх не только у эйнштейнов работает.

Я тут еще вычитала, что физическая активность сама по себе повышает уровень ацетона (кетотел) в крови.

Лентo
Верно, процессы катаболизма, но это в краткосрочной перспективе, при правильном тренинге и питании они сменяются анаболическими процессами )))

DStorm, и на какие полезные для тела процессы они поменяются, если человек сидит на безуглеводном питании допустим месяц? На безуглеводке уровень ацетона растет как я поняла (компенсирует отсутствие глюкозы), от физ нагрузки тоже уровень его поднимается.

Лентo
Есть народы, которые всю свою сознательную жизнь живут на безуглеводки. )))

А о чем ты говоришь это процессы катаболизма