А я ее просто с помидорками люблю. Брынза похожа, но не то пальто, хотелось именно феты.

Пы.Сы что то я так у Живы обосновалась в дневе что и про свой забыла. Пора валить

Всем привет!
Времени совсем нет...
Вес с утра 78,2.
Сфотографировать весы с весом утром для конкурса летний фреш не получилось нормально Придется вечерний вес сдавать сегодня, т.е. не совсем точный
Вчера по калориям была у верхней границы, а может быть чуть-чуть перешла. Нет, зажором это не было. Это были контролируемые поглощения пищи. Просто организм был какой-то голодный и ему хотелось есть. Не стала ему в этом отказывать. Как наелась, кушать прекратила. Сегодня думаю тоже много наем...посмотри(с).

Привет! Я к тебе в гости)))


Как я тебя понимаю, хорошо выразилась, голодный организм, Вот и у меня так бывает. Как будто чего-то не хватило.
Такое состояние заметила когда белков мало наедала, а жиров и углеводов по норме. Жива, как у тебя обстоит с белками?

На.стя, привет!

Я как-то изначально для себя решила, что некоторое время поживу без расчетов БЖУ. Просто буду стараться, чтобы было все сбалансировано.
Меня если честно очень утомляет расчет калорий и пока я не нашла способ как бы это оптимизировать((...

Но после твоих слов я задумалась о расчете...

Последние 2 дня получились уж очень наедательными
Посчитала вчерашний день - 1916, странно, что привеса не было
А сегодня я совсем распустилась и ушла во все тяжкие - 2199
Вчера хоть контролировала себя, знала что наедаю, но есть хотелось. Холодно как-то от того и есть хотелось.
А сегодня с утра в полусне заглотила аж 850к на завтрак чёртов шоколад и мороженое, настроение дрянь, работы полно, личных дел полно, готовить некогда, писать на форум некогда, рассчитывать калории некогда, пописать некогда, спать некогда............. а спать хочется . И так еще 2 недели минимум Устала
Ну хоть вчера 6 км прошла, сегодня 5.
Расчетом БЖУ займусь через недели 2, не раньше.

В общем, девки, плохо я себя вела сегодня Чёт я разнылась... Ладно, не в первой , всё будет норм .
Завтра постараюсь взять себя в руки! А лучше сегодня, чтобы ещё не наесть....

Добавлено спустя 3 минуты 34 секунды:
ну и в конце то концов! я ж с сегодняшнего дня конкурсантка! Вперёд к победе!

Привес не заставил себя ждать. Сегодня 78,4. Ну и ладно.
Собралась, взяла себя в руки, сегодня буду кушать нормально. Завтра либо 78,4 либо отвес. Другого не дано!

Вчера хоть контролировала себя, знала что наедаю, но есть хотелось. Холодно как-то от того и есть хотелось.



Холод это сколько? У нас жара +25, а жрать все равно хочется

Добавлено спустя 8 минут 49 секунд:




Вот молодец, поддерживаю))))) У тебя обязательно будет отвес

+20

Удачи в конкурсе, Жив!
И я вчера провинилась, на 2100-2200 где-то, про ПП не вспоминала, и завтра скорее всего то же предстоит. Не взвешиваюсь пока

Патрикеевна, да вообще беда.
Я сегодня поела уже 4 раза на 1111,5к (сейчас подсчитала, обалдела, думала где-то на 700, ну 800 макс будет )
а кушать хочется! (наверное цикл, у меня всегда так, пара дней-неделя вообще кушать не хочется, а потом хочется ЖРАААААААТЬ!)
Ладно, всё равно постараюсь за калораж сегодня не выйти.

Хорошо, что просчитала калории, а то ну очень хотелось побаловать себя мороженым (это при том, что утром ела уже одно).
А теперь хрен! фигушки без масла, съем что-нибудь сложноуглеводное...

Так 1111,5 это мало.... какой у тебя там коридор? Это д в принципе еще можно вполне себе кушать.