Я поняла.
У нас нельзя, мы и так, без свободной продажи, впереди.

Я просто не люблю фразы типа

Решила погуглить, кто больше убивает.

Всем заглянувшим, привет

Как же тяжело стало просыпаться по утрам. Спать ложимся в 22.00.. утром в 06.20 за окном уже темно. Даже трудно определить то ли пасмурно, то ли просто солнце еще не встало.
Сегодня как раз пасмурно. Все-таки как улучшается настроение, когда видишь солнышко! Но, лето нынче нас солнечными днями баловало не особо..
Вес, как и позавчера.Вчера вроде отвесила 300г, сегодня они опять на мне.
Наверное перейду к взвешиванию раз в неделю. Чтобы уже точно было видно + или - результат..А то качели.Причем все лето.
С воскресенья села на низкоуглеводную диету. Из х/б изделий (на завтра и обед) употребляю в пищу только те, у которых низкий ГИ, да и то, в малом количестве- не более 30г за прием.
Исключила снова сахар. Два дня были головные боли.Сегодня утром добавила в кофе 2 таблетки сахзама, и перекусываю сегодня батончиками-мюсли "Здоровый перекус". Пока голова не болит.
Что еще? Здесь на сайте рассчитала свой коридор. Пока он 1558-1772ккал.

Пока вот такие новости. Сижу на работе, работу работаю

есть работа-уже хороший день)))
Привет,Ксю...

Привет, Машуня...

Я тоже!

Привет Ксю!
У нас много убийств, а будет оружие-будет ещё больше. Вон разрешили травматику, так стреляют все без разбора, и уже много случаев убийства из травматики.
Недавно был клиент-директор охранного предприятия, даже он пожаловался, что охран. предприятия сейчас заставляют иметь оружие, говорит, что большинству охранников нельзя давать оружие в руки, т.к. крышу сносит конкретно, а что там говорить про простых людей.

а если ещё учесть, что многие просто покупают сертификат охранника...

Трудно быть проще охранника ))))

встречается и такое

Девчата, всем, кто заглянет в течение дня, привет

Четверг. День сегодня уже с утра "обрадовал" ... разозлилась.
Снова про диспансеризацию.
Начала ее проходить 5 сентября. Анализы сдала 7-го. Завтра будут готовы результаты маммографии. Результаты мазка (и на цитологию в том числе) уже готовы, НО.. результатов анализов у меня на руках нет, они в поликлинике. мой участковый терапевт(которого я еще в глаза не видела) - до конца месяца на больничном. Сдавать анализы повторно как-то не очень-то хочется.И вот звоню я сегодня в регистратуру...Вежливо так пытаюсь узнать- могу ли я пройти диспансеризацию под наблюдением другого терапевта.Ведь мне надо-то всего, чтобы он посмотрел мои анализы и сказал - что там у меня есть, чего нет... НО, с первого раза мне не дали договорить и кинули трубку. Звоню второй раз, начинаю обьяснять. Мне зло так отвечают- идите к зав. отделением и узнавайте! Объясняю, что придти я не могу, могу ли попросить номер телефона. Мне в ответ"нет, мы не даем номера", приходите и спрашивайте.. Тут я вскипела, говорю - блин, да что у вас за бардак в поликлинике? Зачем ставить меня на участок, где терапевт на больничном? Где мне теперь анализы свои разыскивать? Я буду жаловаться на вас"..И тут мне кричат- назовите, кто вы! Я буду жаловаться на вас заведующей, вы матом выражаетесь... Тут я впала в ступор и говорю - о каком мате идет речь? "Блин"????? По закону ваше учреждение должно провести первый этап диспансеризации в срок до 6 дней..Я, говорю, вообще-то ведущий специалист по охране труда и ЗНАЮ как должна проводиться диспансеризация по ЗАКОНУ (36 ан от 03.02.2015). Зачем поликлиника берется проводить диспансеризацию людей, когда терапевтов не хватает, врачи УЗИ в это время в отпуске? Та кричит в трубку - назовитесь кто вы!!!!....Я назвала себя, у меня еще год рождения спрашивают (это наверное чтобы жалоба на меня заведующей, что я грубо разговаривала с работником регистратуры, выглядела более убедительно) и лишь потом дали номер телефона (причем рабочий номер!) зав. терапевтическим отделением. Вот ради чего это все???? Анализы действительны в течение 14 дней.. Это уже вот-вот и мне надо будет делать все заново! Звоню зав. отделением. И она мне говорит- идите на прием к любому терапевту. Спрашиваю где сейчас могут быть мои анализы (если на них фамилия моего терапевта). та отвечает - анализы спросите в регистратуре. Они должны быть там.. Сказали еще, что в понедельник и пятницу лучше не соваться на прием т.к. это у них "бешеные дни".))). Минута спокойного разговора и я получила нужную мне инфу. Я бы, конечно, задала еще вопрос- когда у сотрудников регистратуры моей поликлиники НЕ бешеные дни? Чтобы знать и не нарываться? Только, исходя из увиденного в очередях в ту же регистратуру, ответ на вопрос очевиден- никогда.
Завтра попробую взять талон на вторник к терапевту, и заберу свои анализы.Обидно. Ведь за диспансеризацию им платят. Учреждение предоставляет мне те же платные услуги, только плачу не я, а ФСС.... И такое отношение! И еще заметила - сидят в регистратуре пенсионерки. Если так трудно работать и нервы сдают у них по малейшему поводу, зачем портить нервы другим?

В общем такие вот новости.Что ждет завтра - по результатам маммографии и анализов не знаю. Молюсь, чтобы первые были в норме, а вторые были в наличии...иначе я завтра за себя не отвечаю

В остальном все нормально. Питаюсь правильно, насколько могу себе позволить. Детям на пятницу задают не много, хоть это радует

Привет, форум.
Вес вчерашний 102.1
Отвесила за неделю 1100г.
Продолжаю правильно питаться.
Из нагрузки пока только ходьба.