svet.light
Свет , а у нас что то пасмурно уже несколько дней +5 , то же хочется солнышка
Что то сегодня устала , еле доплелась до дома , пообедала очень легко, и в комп за новостями

Добавлено спустя 4 минуты 31 секунду:
Re: Веселина. Хочу наконец увидеть двухзначное число на весах!
Л.В.
Добрый день ! Буду держаться , новые брючки вчера примерила , как раз ( брала на размер меньше)
Ну не зря же говорят МЕЧТЫ СБЫВАЮТСЯ и Мысли материальны

ПЯТНИЦА

Идем по плану , сегодня пробовала делать вакуум , прикольное упражнение , думаю нужно то же купить фитбол , что же я от девчонок отстаю

Я когда делаю этот вакуум (бодифлекс) - муж со смеху умирает! Раньше делала, когда он на работу уже уходил.А при нем первый раз когда рискнула, то заныкалась в ванную. Так он все равно услышал "звуки", которые делаешь во время упражнения, прилетел к ванной - решил, что мне плохо и я помираю.

Сегодня купила маленькие гантельки по 1 кг , специально что бы с Лесли ходить , сегодня же опробовала , 2 мили прошла , все хорошо, справилась очень легко Вот еще фитбол то же хочу приобрести

Добавлено спустя 4 минуты 57 секунд:

Света а я в спальне закрываюсь и предупреждаю что бы не заходил ...а то насмешками замучает

Не, мой муж не замучает насмешками. Просто мне самой смешно становится при нем и я ржать начинаю, а не дышать! Я тут мужу пожаловалась на боль в спине при выполнении упражнений на пресс. А у него у самого спина больная - он ее сорвал много лет назад и так и мучается теперь. Ну муж мне сказал, чтоб я не вздумала продолжать эти упражнения. Он меня и надоумил делать "ножницы". Мало того!!!! Сам лег на пол и стал мне демонстрировать, как правильно и безопасно делать это упражнение!!!!! С его то больной спиной!!!!

svet.light
Света спасибо за подсказку нашла в инете видео с ножницами , тоже попробую делать , я так подразумеваю , что под слоем жира у меня уже есть пресс только как бы жир скинут побыстрее ....

Воскресенье наступает
И сегодня всех прощает,
Только нужно не забыть
У всех прощенья попросить!

Вот и я мечтаю уже увидеть талию!

Третьей возьмете?? Помечтаем вместе
Вот плавала в бассейне и такое чувство, что я сдулась внутри -мышцы подтянулись, может жирок подтаял, а вот скафандр из кожи и подкожного жира остался на месте.
Сдулась в туловище равномерно где то на 8 см. От этого живот стал еще выразительнее - хотя тоже сдулся, но.. и уже наводит на размышления. Вроде стал по-мягче, но стал опускаться ой как я боюсь, что складка таки будет.. ни коррегирующее белье ни массажики ни крема похоже что не очень то и помогают.

Luchs
Оля третьей конечно возьмем, на троих всегда веселее , я конечно не спец, но мне кажется ты слишком быстро сбрасываешь вес , кожа то уже не та...ей восстановиться намного тяжелее когда уже за 40... в похудетельном деле кожа получается самое больное место..