Ниче се!!! Как в ресторане! Худеть так вкусно!!! Красота!

Доброе утро
Хорошего настроения и отличного начала недели!!!
Баба Яга катастрофически против такого пренебрежения белками !

svet.light, здравствуйте )))
Спасибо ))
Заходите в гости, будем вусно худеть вместе ))

Vukolova
Ириша, приветик! И хорошей недельки!
Я никак не пойму где эти бели брать, потому сегодня целый день буду есть курогрудь: сделала рулетики с брынзой и пастрому Благо на нее скидка, да, и оказывается на базаре цены существенно упали. Я давно на базар не хожу - обвешивают и все такое, но похоже буду временами там скупаться. Даже моя любимая камбала, правда, мелкая по супер-смешным ценам, да, и скумбрия тоже

Lilishe4ka
Ну грудка и камбала - это как раз самое то что нужно!!! В гречке и в бобовых тоже достаточное количество белка. Творог любишь?

Vukolova
творог - ненавижу (((
я его когда-то на диете Протасова переела. Но заставляю себя иногда, но не в радость совсем, даже всякие там сырники не могу, разве что иногда запеканка.
Но помню у тебя читала, что ты какие-то делаешь творожные штучки, которые мне захотелось попробовать :)

Lilishe4ka
Привет Лида Хорошей недели!
Как у тебя все аппетитно
Ну вот рыбы накупишь своей любимой и ешь ее.
Особенно по средам и пятницам.
Вот белок и наверстаешь.

Еленазамечательная
Привет, Леночка!
Рада видеть
Буду пытаться договариваться с белками. Они мне никак не даются :)

Lilishe4ka
Неееее, не у меня читала. Я вообще рукожопая - изысков от меня не дождешься, я люблю продукты которые как можно меньше подвергаются переработке! Засыпай творог ягодами мороженными любимыми и все!!!

Lilishe4ka
Да это у многих проблема.
Но,как говорят ,более опытные товарищи.
Главное все таки каллораж не перебирать.
Ну и все таки помнить,что белка все таки должно быть не менее 50 г в сутки.
А вообще ты умничка,главное правильный настрой.
И сильно не циклиться,ага
А я постараюсь не хандрить,глядя на вас девчули



Добавлено спустя 2 минуты 10 секунд:
Lilishe4ka
Vukolova
Девочки,рекомендую:
Творог,плюс дольки мандарина.
Только не перетирать мандарин.
Это десерт,еда,как хотите,ну очень приятно

Добавлено спустя 5 минут 33 секунды:

Мой ИМТ сегодня наконец-то меньше 35. Ура! ))
Белки я почти набрала )))