Кнопочка07
Я вот делала котлетки куриные. Они были суховаты. А здесь есть сметана. Надо попробовать.

Маргоша65
А я люблю. Главное не переготовить ее) и замариновать в чем нибудь.
Попробуй, очень вкусно. У меня муж не очень грудку любит, но и ему понравилось))

девчонки ! Разве можно с таким весом делать приседания, силовые,бег. Это ж какие нагрузки на крупные суставы. Сейчас лучше всего велотренажер. Надо похудеть сначала хоть немного.

МИХАЛЕНА
Велотренажер это тоже нагрузка на суставы. Бегом я не занимаюсь вообще. Гантели по большому счету не силовые, а просто физ. нагрузка ( зависит от веса гантелей).
Приседания- это уж на ваше усмотрение, болят колени, не приседайте.
Меня устраивают и гантели и приседания и эллипсоид.

За выходные -200гр. Неплохо, учитывая что я ничего не считала. У мужа был день рождения, так что из безобразий 2 бокала вина(вечером) и пара небольших пирожных (утром). Оказывается я совсем отвыкла от всяких тортиков и пирожных (даже не помню когда и ела их до вчерашнего дня), очень уж сладко было. Зато затарилась шоколадками 85-99% какао на полгода наверное)) Жадность)))

Привет. С отвесиком тебя. А я вот не люблю такой шоколад. Мне он горьким кажется. И потом изжога после него.

Маргоша65
привет) спасибо. А мне нормально,привыкла, зато много не съешь)) Мне другой шоколад слишком сладко кажется.

Мой любимый это молочный с орешками. Не ела более полугода. Боюсь сорваться.