Текущее время: 16 июл 2025, 12:46

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 11596 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 1160  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: lina52: Снова на пути к Стройности
СообщениеДобавлено: 18 окт 2015, 17:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12236
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,881

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
Немного пересчитала свои калории,оказывается забыла масло посчитать в завтрак и обед. Ну и 2 печеньки с чаем съела вечером для калоража. 1338 ккал. Зато ясегодня отлично прошлась с Лесли 3 милли, подключила при этом две 2-х килограммовые гантельки при поднимании рук. После того как положила их, думала взлечу. А всего прошла сегодня 8300 шагов, 5,2 км, и потратила на это "безобразие" 310 ккал.

Изображение

_________________
Изображение

Я Галина - на ТЫ[/size]
Таю к лету


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lina52: Снова на пути к Стройности
СообщениеДобавлено: 18 окт 2015, 20:23 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 24.12.2013
Сообщения: 1396
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 527

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Галя,сумку посмотрела ...симпатишная :-:ok:-: и удобная,значит покупка по душе пришлась.
А я сегодня наелась аж на 1800 калорий - сходила в гости,может еще не все занесла в подсчет.Учусь не паниковать,а наблюдать...и что же будет завтра?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lina52: Снова на пути к Стройности
СообщениеДобавлено: 19 окт 2015, 09:29 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2011
Сообщения: 6073
Изображений: 30
Откуда: Провинция
Пол: Женский
В наличии: 1,353

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (25)
lina52
Заменить курогрудь на куроноги, салат сметаной заправить... Вот и каллории, знай потребляй :-):

_________________
Изображение

«Победа любой ценой» — не мой девиз, мой девиз звучит иначе: «Победа недорого».(с)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lina52: Снова на пути к Стройности
СообщениеДобавлено: 20 окт 2015, 11:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12236
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,881

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
Марина52 писал(а):
Галя,сумку посмотрела ...симпатишная :-:ok:-: и удобная,значит покупка по душе пришлась.
А я сегодня наелась аж на 1800 калорий - сходила в гости,может еще не все занесла в подсчет.Учусь не паниковать,а наблюдать...и что же будет завтра?

А я сегодня на Юбилее побывала. Вот. Наелась. Даже Шампанского бокал выпила. И опять соленая рыбка и огурцы. :-( :smu:sche_nie:

_________________
Изображение

Я Галина - на ТЫ[/size]
Таю к лету


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lina52: Снова на пути к Стройности
СообщениеДобавлено: 21 окт 2015, 06:57 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 24.12.2013
Сообщения: 1396
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 527

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
lina52 писал(а):
[
А я сегодня на Юбилее побывала. Вот. Наелась. Даже Шампанского бокал выпила. И опять соленая рыбка и огурцы. :-( :smu:sche_nie:

От рыбки с огурчиками отказаться :du_ma_et: - не возможно,а что там еще есть,салаты нельзя,мясную нарезку нельзя,сыр тоже жирный.Я бы тоже выбрала рыбу и овощную нарезку.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lina52: Снова на пути к Стройности
СообщениеДобавлено: 21 окт 2015, 14:41 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12236
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,881

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
Марина52
А я ничего не выбирала. Всего понемногу поела. К вечеру разболелся желудок. Всю ночь встречалась со своим белоснежным другом. Сегодня целый день мучаюсь. Молокочай пью. Терпеть его не могу. Зато утром сразу 79.8. Пришлось пропустить бассейн. Утону ведь и замерзну.
Такой красивый плейкаст. http://playcast.ru/view/6639879/da2cfcb ... 3ed36f2bpl

_________________
Изображение

Я Галина - на ТЫ[/size]
Таю к лету


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lina52: Снова на пути к Стройности
СообщениеДобавлено: 21 окт 2015, 21:55 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 24.12.2013
Сообщения: 1396
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 527

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Плейкаст красивый ! Выздоравливай !
Вложение:
0_60f3a_fc776876_XXL.jpg
0_60f3a_fc776876_XXL.jpg [ 37.63 Кб | Просмотров: 645 ]

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lina52: Снова на пути к Стройности
СообщениеДобавлено: 21 окт 2015, 22:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2014
Сообщения: 15533
Изображений: 245
Откуда: Харьков, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 63

Награды: 169
Блог: Просмотр блога (10)
Галочка, привет :pri_vet:-:
lina52 писал(а):
Марина52
А я ничего не выбирала. Всего понемногу поела. К вечеру разболелся желудок. Всю ночь встречалась со своим белоснежным другом. Сегодня целый день мучаюсь. Молокочай пью. Терпеть его не могу. Зато утром сразу 79.8.

Мне завтра Юбилей предстоит

_________________
Изображение

Меня зовут Татьяна


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lina52: Снова на пути к Стройности
СообщениеДобавлено: 22 окт 2015, 18:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12236
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,881

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
luchick
Танечка, с одной стороны, праздновать здОрово, но с другой стороны, не тогда, когда худеешь. :a_g_a:
Мой ЖКТ и вчерашний молокочай сделали свое дело. сегодня 71.3кг. Радуееет. А сегодня наелась блинов. Давно внук просил. Напекла. И внука обрадовала и сама съела целых 4 штуки. 200г. :sh_ok: , потом еще два брюшка семги (тушеных, но не менее жирных). Итого 1540ккал плюс превышение жиров и углеводов, недобор белков. Семга была около 6 вечера, аж тошно, какая жирная. Ходила потом водичку хлебала. Лимон нашелся уже совсем вечером.В общем Бр-р-р-р!

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:
Марина52
Спасибо, Мариночка! Такая чудесная, нежная роза.

_________________
Изображение

Я Галина - на ТЫ[/size]
Таю к лету


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lina52: Снова на пути к Стройности
СообщениеДобавлено: 23 окт 2015, 04:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12236
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,881

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
Ну вот, так и знала, что будет привес, потому что отвес был ненормальный. А так, покушала вчера слишком хорошо на 1540 ккал, плюс ночью съела пару долек лимона с сахаром. Читала поздно, захотела апельсин,а за неимением его, пошел и лимончик. Даже не знаю ск-ко калорий. Приучаю себя думать, что всего было 1600. Привес 400г. Всего 71.7кг. Не буду записывать в информер, всем рассказывать.

_________________
Изображение

Я Галина - на ТЫ[/size]
Таю к лету


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 11596 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 1160  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: barley, Bing [Bot], Cousin51, FeedBurner [Bot], Google [Bot], Google Adsense [Bot], Helen F, Karissha, LR_03, pablopan, sea_urchin, Temma, Yandex [Bot], Панночка, Виктория-0408, Лето@, Люся1213


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB