И я неваляшка...+700 с утра.
Да, в них есть сахар, но они малокалорийны, к тому же, очень полезные. Пока без нитратов, надо наедаться! Особенно арбуз Сегодня я его опять наелась. Завтра жду еще плюс за счет отеков
Сегодня уже получше, самочувствие отличное. Позанималась и погуляла от души

Сегодня у меня вынужденная голодовка: ходили всей семьей в парк развлечений. В итоге получилось вот что: завтрак- геркулес с медом и арбуз. Мноооооого арбуза Обед- картофельное пюре с огурцом, заправленным оливковым маслом. Ужин- творог со сметаной и медом...Больше на ужин ничего есть не стала, так как тяжело бы было заниматься...Завтра жду привес- воды пью очень много, еще и на ночь. В ней себя ограничивать не умею.

Да не такая уж и голодовка. Вполне себе нормально. Завтрак и обед углеводные чтобы энергии хватило на весь день, а ужин легкий белковый. Все отлично.

Такие привесы не страшны. Главное что жирочек плавится, а вода как задержалась, так и ушла.

Ну да, голодовкой трудно назвать, но организму было тяжело и голодно А у меня низ живота и бедра подтягиваются понемногу Надеюсь, талия тоже возьмет с них пример Мое меню-
завтрак- геркулес с медом, творогом и изюмом.
обед- спагетти с огурцом и сметаной
полдник- творог со сметаной и медом
ужин- макароны с куриной печенью. И кусочек торта. Ну и ладно, побаловать себя тоже надо иногда любимым тортиком Не думаю, что он отложится.

Вот и мама улетела Теперь я опять одна остаюсь...Как же я не люблю сидеть дома. Всегда такое ощущение, словно жизнь проходит без меня. Скорее бы на море куда-нибудь выбраться.
На весах сегодня 64,1(-700) Я готова каждый день есть тортики, если они мне будут давать такие отвесы

Давненько я сюда не заглядывала Потому что стыдно было...Во вторник уехала мама, мы с мужем взяли много шампанского, шоколад, ну еще много чего... На следующий день я взвешиваться побоялась, но пила очень много воды, литров 5 выпила, наверное. На следующий день вес 66 Эти дни я сидела на пп, без нареканий, сегодня вес 64,7 Так что, в цель в 64 к первому сентября я укладываюсь. А вообще, решила начать новую жизнь, но об этом чуть позже.

СлоникЛена, так-так-так, заинтриговала прям!

Так, вес сегодня 64,1-63,8. Пусть будет максимум Вчера я ела гречку с печенью, салат из огурцов и помидоров, арбуз, нектарин.
В-общем, о чем я. После школы я поступила в Питере на метеоролога, проучилась один семестр, поняла, что не мое и бросила. Устроилась на работу, потом встретила мужа, затем ЗБ, потом беременность и роды. В итоге, образования у меня нет, опыт работы тоже небольшой, но самостоятельности и финансовой независимости хочется очень! Вижу себя только богатой бизнес леди, но для этого нужны хорошие знания, знания языков, манеры, внешность, хорошо поставленный голос, умение общаться с людьми, умение экономить,
а всего этого у меня нет Я довольно-таки стеснительный человек, с людьми общаться стесняюсь, особенно с незнакомыми, постоянно кажется, что я им навязываюсь. Начнем с образования- в планах у меня поступить в МГУ на экономический, пройти по баллам там реально, особенно, если немного поднапрячься, но есть несколько минусов, главное- дадут ли мне там достаточно практических знаний. Корочка ради корочки мне не нужна, я больше нуждаюсь в реальных знаниях. Говорят, со знаниями там проблематично, ВШЭ в этом плане лучше, но там английский минимум на 80 баллов нужен, не уверена, что за год я успею так хорошо его выучить. Так что пока я в раздумьях, но все равно подготовку к экзаменам начала.
Внешность я тоже планирую за этот год улучшить, насколько смогу, конечно. Мысленно разделю предстоящий год на две части- до НГ и после. До НГ планирую сбросить до 55 кг, подтянуть кожу, улучшить волосы, ногти и тд, сесть на шпагат. Да, хочу научиться танцевать Пол Денс, но для этого нужна сила и гибкость, вот их я и планирую развить за 4 месяца. После НГ приступлю уже конкретно к обучению танцам, прокачке спины, рук и пресса, и еще хочу научиться самообороне, а то сейчас такое время, мало ли.
Параллельно хочу подтянуть английский, он у меня сейчас на уровне школьного, да и то многое забылось за 4 года.
А вообще, у меня много планов поменьше, все буду подробно писать походу.
Конечно, будет сложно и здесь, и с ребенком, но это того стоит
Итак, у меня осталась неделя на подготовку, сейчас я усиленно ищу маски для волос, обертывания и нужную литературу, с нового учебного года все и начну.

СлоникЛена, ого! Ты просто восхитительна!

Мне очень нравится, когда человек ставит для себя глобальные цели. Потому что в таком случае даже если что-то не получится, сделано будет больше, чем с узкими планами.

Я желаю тебе огромного успеха! Терпения, трудолюбия и поддержки со стороны близких. Мы тоже поможем, чем сможем! В экономике я конечно не бум-бум, но что касается матана (который в вышке есть на сколько я знаю в большом объеме) - обращайся.