Ваш мозг может все. 
Абсолютно все. 
Главное, убедить себя в этом. 
Руки не знают, что они не умеют отжиматься, ноги не знают, что они слабые. 
Это знает ваш мозг. 
Убедив себя в том, что вы можете все, вы сможете действительно все.


Это у меня сегодня бег был такой......ноги уже не могли бежать...а мозг ..орал«бежать».
Просто бегала позже чем всегда....жара жуткая.....поэтому еле плелась

Приветы! Вот умничка! Результаты ещё больше мотивируют нас!
Циферка на весах всё меньше и меньше!

Привет.
Вес сегодня 78.5(0).
Вчера так никуда не уехали....мы тусили целый день пока наш папка работал дома.
Зашли в Макдональдз.....но я стойкая,,,,не поддалась на искушение ввиде ихнего вкуснейшего мороженого.
Вчера вела себя хорошо....лишнего не позволяла.....поужинала творогом с овощами и уснула под урчания свого живота....который еще не привык к такому меню и все ждет ,,что после ужина будут плюшки с чаем...ха ....

XXL___S
эх я порой то же засыпаю с желанием чтобы быстрее утро и можно позволить себе вкусности но только с утра и когда в зал пойду потом

порой так охота слопать что нить вкусное вечером

Приветы! Пусть восмерочка закрепиться хорошенько.
Молодец, что от мороженного отказалась!
А я булками вчера вечером баловалась! Хотела на утром ее съесть, но она не долежала, а волшебный образом оказалась у меня в руке!
Я себя не ругаю, сегодня ее выжму из себя с помощью Тэмили.

Привет......вчера отвезли детишек к бабушке..так что у нас с мужем романтик....
В четверг уеду к ним.....буду помагать маме.....а то пока есть дела тут....
Вчера было питание так себе,,,если мягко сказать.....то бутерброд то крекеры...
Но привеса не последовало.......
Вес на сегодня 78,3(–200)....

План на неделю..увидить 77 и закрепить ее.

Хороший план! Надо мне на 76 перебираться!
Твое усердие на меня действует, как метла на кота!

XXL___S
Поддерживаю!!! и присоединяюсь к цели =) только у меня будет 78 =)

Давайте девченки ..жгем!!!!!!!