NatashkinZ: Я верну свою фигуру и усовершенствую ее!

Vladislava_

natashkinz
Привет, солнце! :pri_vet:-:

Ты держись! Это жесть, конечно! :im_possible:

Тут и я бы, и любая другая не выдержали бы!
Прям точно, все и сразу!
Но у тебя очень хороший настрой! Ты точно знаешь, что нужно делать, чтобы все получилось и как себя мотивировать! :co_ol:

Мы всегда тебя поддержим! Так что только не сдаваться, путь в ту сторону закрыт! Помни об этом! :a_g_a:

Удачи тебе и скорейшего разрешения проблем и выздоровления родственников! :good_luck:

Васёнка

Привет! Держись там, не раскисай сильно. Ведь проблемы постепенно рассасываются, а вес остается с тобой. К сожалению, мы не воспринимаем других способов успокоить себя, кроме как заесть стресс. А надо бы.

Вложение:

36504.gif

Vladislava_

natashkinz
Доброе утро, золотце! :pri_vet:-:

Как ты там? Что мужу сказали?
Держись! :a_g_a:

Хорошего дня и приятных новостей! :-|-:

natashkinz

Олюшка08
спасибо)

Vladislava_

natashkinz
Доброе утро! :pri_vet:-:

Хорошего дня тебе! :-|-:

natashkinz

Vladislava_
спасибо большое!
сейчас я более-менее пришла в себя.
Вчера еще чуточку нарушала, ноо... небольшой отвес есть. Ну а как все случилось это, так вообще мысль промелькнула все бросить... и жрать.)
Васёнка
спасибо)) да))) вот знаю людей, кот. перестают есть, а кто-то начинает наоборот... но и то, и то, конечно, не влияет на организм положительно
Vladislava_
привет)))
слушай, мужу ничего толком не сказали, т.к. обследование пришлось отложить до вечера понедельника. :du_ma_et:

Если и завтра не получится, то уже через 1,5 недели... у нас вторник и среда праздники, а четверг он на работу. Но сейчас, говорит, болит уже намного меньше.

20 июня
День 1
Вес 101 кг. Жрать, так жрать. :ps_ih:

С питанием были нарушения, но ладно.
Из спорта - бодифлекс, планка

День 2
Вес 100,8 кг. Отвес 200 г.
Муж еще спит. Как встанет, позавтракает, попрошу меня сфоткать.
Спорт будет вечерком: бодифлекс, планка и пресс.
23го и 24го у нас праздники. Друзья пригласили на дачу (здесь читайте еще озеро). Ибо у нас дочки только или у моря, или у озер. Так вот они с дочкой (11 мес) и мы с детьми))) И хочется, и колется))) меня смущает, что сын встаетв 5 утра... дома-то мы выйдем в гостинную и муж и дочка спят дальше по своим комнатам... а там проснется и все разбудет :-)

вообщем, раздумываем.
Там же еще шашлыки будут, зараза)))

чуточку позже добавлю цели))) сын захотел спать, пойду и я прикорну)))

natashkinz

Обещала написать цели :ps_ih:

Цель 1 - 101 кг =} 96 кг (чтобы было легче) - начало 20.06.2015 - достигнуто ...
Цель 2 - 96 кг =} 93 кг (вес после вторых родов) - начало ... - достигнуто ...
Цель 4- 93 кг =} 90 кг (вес до второй беременности) - начало ... - достигнуто ...
Цель 5- 90 кг =} 84 кг (вес после первых родов) - начало ... - достигнуто ...
Цель 6 - 84 кг =} 75 кг (вес до первой беременности) - начало ... - достигнуто ...
Цель 7- 75 кг =} 68 кг (в этом весе была с 15 до 20 лет) - начало ... - достигнуто ...
Цель 8- 68 кг =} 63 кг (минимальный вес в январе-апреле 2009 г.) - начало ... - достигнуто ...
Цель 9- 63 кг =} 60 кг (вес-мечта) - начало ... - достигнуто ...
Цель 10 - 60 кг =} 58 кг (вес-идеал) - начало ... - достигнуто ...

Васёнка

Приветик!

Планов громадьё! :kli_ny:

Желаю тебе, что бы все они осуществились)

Лимон4ик

natashkinz
доброй ночки!
Скажи, а ты Бодифлексом сколько по времени занимаешься?
Я начала заниматься с Корпан. Так там у неё занятия по 12-14 минут всего. Мне вот прям чувствую маловато, буду увеличивать время.

Nefer

natashkinz
Привет! Да новости не из лучших, но ты держись и не сдавайся! :-):

Правила форума

NatashkinZ: Я верну свою фигуру и усовершенствую ее!

Кто сейчас на конференции