Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 07:37

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 186 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 19  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Сделаем из тушки фигурку
СообщениеДобавлено: 14 июн 2016, 13:04 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.04.2015
Сообщения: 128
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 206

Блог: Просмотр блога (0)
4 день
тренировка в полном объеме.
завтрак: гречневая каша

обед: суп куриный с вермишелью

полдник: творог со сметаной
тренировка
ужин: салат из свежей капусты, моркови, огурца и лука репчатого. соль, масло по вкусу., два пряника,зеленый чай

на ночь кефир

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сделаем из тушки фигурку
СообщениеДобавлено: 15 июн 2016, 04:36 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.04.2015
Сообщения: 128
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 206

Блог: Просмотр блога (0)
5 день

Тренировка в полном объеме. (см. график)

Завтрак: бутерброд с масло и сыром, чай, 1 яйцо

Обед: картошка с мясом в виде супа

Полдник: 2 конфетки шоколадные, чай черный

Ужин: овсяная каша

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сделаем из тушки фигурку
СообщениеДобавлено: 16 июн 2016, 13:07 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.04.2015
Сообщения: 128
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 206

Блог: Просмотр блога (0)
6 день
завтрак: пшеничная каша
обед: лапша с сарделькой

полдник желе

ужин: картошка с курицей отварной

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анна. Начала сваое похудение с 26.04.2015
СообщениеДобавлено: 16 июн 2016, 16:26 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 24.02.2015
Сообщения: 661
Откуда: Луганск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 0

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (1)
Annetta893 писал(а):
Наоборот, приходится носить ниже колена платья и где-то по локоть рукава.( Многие, с кем я общаюсь постоянно, устраивает моя фигура. Меня нет. Да, целлюлит виден изрядно. Поправилась после родов. Купила массажер BRADEX для коррекции фигуры, но как то не очень помогает.

____________
мой текущий вес 76
мой рост 163
желаемый результат 56



попробуйте медовый массаж,очень хорошо помогает,проверенно на себе.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сделаем из тушки фигурку
СообщениеДобавлено: 17 июн 2016, 16:49 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.04.2015
Сообщения: 128
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 206

Блог: Просмотр блога (0)
Буськина
а рецепт не подскажете. что-то я в прошлый раз сделала и фигня получилась.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сделаем из тушки фигурку
СообщениеДобавлено: 17 июн 2016, 16:50 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.04.2015
Сообщения: 128
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 206

Блог: Просмотр блога (0)
7 день - тренировка в полном объеме

завтрак пшенная каша

обед лапша с курицей отварной, 3 конфетки

ужина и перекуса не было

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сделаем из тушки фигурку
СообщениеДобавлено: 18 июн 2016, 05:36 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.04.2015
Сообщения: 128
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 206

Блог: Просмотр блога (0)
8 день выходной. Разгрузочный без тренировки

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сделаем из тушки фигурку
СообщениеДобавлено: 19 июн 2016, 09:51 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.04.2015
Сообщения: 128
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 206

Блог: Просмотр блога (0)
9 день - тренировка в полном объеме

завтрак: бутерброд с чаем (пшеничный хлеб с паштетом из индейки), 2 блина фаршированных творогом

обед: суп щи

тренировка

полдник: омлет

ужин: каша пшенная

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сделаем из тушки фигурку
СообщениеДобавлено: 20 июн 2016, 12:56 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.04.2015
Сообщения: 128
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 206

Блог: Просмотр блога (0)
10 день

завтрак: пшенная каша

обед: щи из свежей капусты, 2 конфетки

полдник: творог

тренировка в полном объеме

ужин: овсяная каша

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сделаем из тушки фигурку
СообщениеДобавлено: 21 июн 2016, 06:14 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.04.2015
Сообщения: 128
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 206

Блог: Просмотр блога (0)
11 день

Завтрак: творог с изюмом, бутерброд с паштетом

Тренировка в полном объеме

Обед: лапша с котлетой

Полдник: салат из свежей капусты, 2 конфетки

Ужин: овсяная каша

пока вес стоит :-( Думаю с 15 дня добавить вакуум, и планку

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 186 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 19  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alarika, BingBot, ClaudeBot, enchufla, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, MilenaVi, офисный червь, soneika, teodoro, TrendictionBot, YandexBot, Лиза В, Мария CCC


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB