Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 11 сен 2025, 18:16

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 186 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 19  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Сделаем из тушки фигурку
СообщениеДобавлено: 14 июн 2016, 13:04 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.04.2015
Сообщения: 128
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 206

Блог: Просмотр блога (0)
4 день
тренировка в полном объеме.
завтрак: гречневая каша

обед: суп куриный с вермишелью

полдник: творог со сметаной
тренировка
ужин: салат из свежей капусты, моркови, огурца и лука репчатого. соль, масло по вкусу., два пряника,зеленый чай

на ночь кефир

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сделаем из тушки фигурку
СообщениеДобавлено: 15 июн 2016, 04:36 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.04.2015
Сообщения: 128
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 206

Блог: Просмотр блога (0)
5 день

Тренировка в полном объеме. (см. график)

Завтрак: бутерброд с масло и сыром, чай, 1 яйцо

Обед: картошка с мясом в виде супа

Полдник: 2 конфетки шоколадные, чай черный

Ужин: овсяная каша

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сделаем из тушки фигурку
СообщениеДобавлено: 16 июн 2016, 13:07 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.04.2015
Сообщения: 128
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 206

Блог: Просмотр блога (0)
6 день
завтрак: пшеничная каша
обед: лапша с сарделькой

полдник желе

ужин: картошка с курицей отварной

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анна. Начала сваое похудение с 26.04.2015
СообщениеДобавлено: 16 июн 2016, 16:26 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 24.02.2015
Сообщения: 661
Откуда: Луганск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 0

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (1)
Annetta893 писал(а):
Наоборот, приходится носить ниже колена платья и где-то по локоть рукава.( Многие, с кем я общаюсь постоянно, устраивает моя фигура. Меня нет. Да, целлюлит виден изрядно. Поправилась после родов. Купила массажер BRADEX для коррекции фигуры, но как то не очень помогает.

____________
мой текущий вес 76
мой рост 163
желаемый результат 56



попробуйте медовый массаж,очень хорошо помогает,проверенно на себе.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сделаем из тушки фигурку
СообщениеДобавлено: 17 июн 2016, 16:49 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.04.2015
Сообщения: 128
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 206

Блог: Просмотр блога (0)
Буськина
а рецепт не подскажете. что-то я в прошлый раз сделала и фигня получилась.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сделаем из тушки фигурку
СообщениеДобавлено: 17 июн 2016, 16:50 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.04.2015
Сообщения: 128
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 206

Блог: Просмотр блога (0)
7 день - тренировка в полном объеме

завтрак пшенная каша

обед лапша с курицей отварной, 3 конфетки

ужина и перекуса не было

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сделаем из тушки фигурку
СообщениеДобавлено: 18 июн 2016, 05:36 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.04.2015
Сообщения: 128
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 206

Блог: Просмотр блога (0)
8 день выходной. Разгрузочный без тренировки

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сделаем из тушки фигурку
СообщениеДобавлено: 19 июн 2016, 09:51 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.04.2015
Сообщения: 128
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 206

Блог: Просмотр блога (0)
9 день - тренировка в полном объеме

завтрак: бутерброд с чаем (пшеничный хлеб с паштетом из индейки), 2 блина фаршированных творогом

обед: суп щи

тренировка

полдник: омлет

ужин: каша пшенная

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сделаем из тушки фигурку
СообщениеДобавлено: 20 июн 2016, 12:56 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.04.2015
Сообщения: 128
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 206

Блог: Просмотр блога (0)
10 день

завтрак: пшенная каша

обед: щи из свежей капусты, 2 конфетки

полдник: творог

тренировка в полном объеме

ужин: овсяная каша

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сделаем из тушки фигурку
СообщениеДобавлено: 21 июн 2016, 06:14 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.04.2015
Сообщения: 128
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 206

Блог: Просмотр блога (0)
11 день

Завтрак: творог с изюмом, бутерброд с паштетом

Тренировка в полном объеме

Обед: лапша с котлетой

Полдник: салат из свежей капусты, 2 конфетки

Ужин: овсяная каша

пока вес стоит :-( Думаю с 15 дня добавить вакуум, и планку

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 186 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 19  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Anastasiya, BarkrowlerBot, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, DankerRoman, Dimana, Елена Гаврилова555, Елена.Премудрая, GoogleBot, GPTBot, jsai, Kitunati, LudmiLA_53, natalia iakovleva, OAI-SearchBot, semagelena, SentiBot, Stefanija, TrendictionBot, TSVETIK, YandexBot, Капустинка вторая, Королева мечей, Почти Русалочка, Дмитрий66, Нелли_Мордовина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB