Здравствуйте!!
Весны и мира нам всем!!!
У меня еще небольшой отвес, на весах 134,4
Вчера, правда, плавать не ходила. Как-то вымоталась за неделю.
"Вредных" продуктов не ем. Но все что на планировала на день не съедаю. Как-то ге хочется.
Сегодня младший сынок попросил блинчики, как же тяжело их не попробовать было!!
Праздник же, как отказать!
Очень люблю тонкие с медом и чаем несладким! Аааа! Держите меня семеро!
Убежала в машину, чтобы все это не нюхать)

Поеду сейчас в спорт-клуб.

Девушки, несколько деликатный вопрос у меня.
Что с кожей делать? Можно ли как-то без пластики обойтись
У меня талия тонкая, а вот попа и грудь очень большие.
Читала про скрабы с кофе и массаж.
Это эффективно? Стоит этим заниматься? Или всё равно обвиснет все?
И массаж живота и попы еще куда не шло, а вот массаж груди.
Помогите с этим вопросом определиться.

Любимова
кожа обвиснет в любом случае но можно помочь ей восстанавливаться и делать все процедуры в виде массажа ,обертывание, антицеллюлитных масажей.. я все делаю.. когда не делала было просто капец полный. Я пользуюсь скрабом постоянно и масло против стрий втираю... крема все что поможет питать кожу использую. Иначе только пластика. Хотя я задумываюсь и о процедурах в салоне типо лазерной против стрий.. но это уже когда похудею ближе к идеалу... для лучшего эстетического вида.

дежавю
А можешь написать, что эффективно помогает?
С чего начать? Кофе? Обертывания?

Любимова
я делаю просто иду в душ беру скраб для тела и активно массирую ноги бедра живот и руки то же, верх от плеча до локтя, потом у меня есть глина для обертывания готовая. Она продается и в аптеках и в косметике. и наношу ее на тело ноги до колен, бедра живот и потом пленкой пищевой начинаю обертываться от колена одной ноги вверх до попы потом попу,живот потом перехожу на другую ногу, получаются шортики из пленки.Потом теплые штаны и под одеяло на часок. Через час все смываешь теплой водой и кожа как шелк и дышит по другому.Многие делаю сами скрабы разные составы приготовления их можно найти в инете.
Еще у меня есть массажер и я купила масло для массажа антицеллюлитное и делаю массаж себе этих зон. Суть этого всего в том что изза большого количества подкожного жира у нас происходит плохое питание кожи. этими процедурами мы помогаем усилить циркуляцию крови в этих местах а значит и улучшить вид кожи и ее здоровый вид, плюс питание кожи а значит уменьшить количество растяжек в будущем при похудении... кожа лучше будет восстанавливаться.... Но эти процедуры ни как не помогут похудеть. Это все именно для здоровья кожи и эстетического вида.

дежавю
Ух ты! Спасибо!! За такой подробный рассказ!
Я понимаю, что это не для похудения!
Мне именно для кожи и надо.

Любимова привет

Очень тяжело, когда многое подвязано на болезни, да ещё семье нужно готовить отдельно! Но ты очень мотивированна: от твоего здоровья зависит и твоя семья. Попробуй почитать вот эту историю
http://www.calorizator.ru/article/success/21
А вот её дневник..
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=6626
Может ты уже видела, а если нет тебе быстрее будет найти.
Большого упорства тебе, при проблемах с суставами - вес нужно снижать, даже если нет операции! Держись

если есть возможность и время, ходи на массаж к профессионалу. Он хорошо помогает и подтянуть кожу и лимфодренаж сделает.
Я сама пользуюсь скрабом из кофе (обычный молотый самый дешевый покупаю Жокей). Не знаю эффективней ли это чем другие средства, но меня устраивает. наношу на кожу в душе и массирую с помощью пупырчатого массажера все проблемные места. По системе -60 после такого скраба советуют наносить крем с добавлением мумие для того чтобы уменьшить видимость растяжек.

Спасибо, девушки!!

Фух, тяжело мне праздники даются.
На весах еще небольшой отвес.
Но мучаюсь уже второй день! Так хочется шоколада! А еще больше шоколадный торт))
Прямо не знаю куда дется от этой навязчивой идеи!

гуру говорят значит углеводов сложных не хватает -каши утром например

а может шоколадное обертывание?. Говорят после него кожа очень-очень хорошо отзывается.