Как я поxудела на 25 кг и поддерживаю свой вес (2013-2015)

Dream30

Толстый котэ пришел желать доброго утра... :-)

natali_0909_

NatalieChance
Доброе утро!
Вкусно получаются кулинарные произведения, раз хорошо поедаются. Это самое лучшее доказательство :cool_cool:

CogitoErgoSum

О да

И так по кругу!

natali_0909_

NatalieChance
Доброе утро!
Удачного дня!

kaori

Приветик

А ты все эти вкусняшки на глаз делаешь? Или все же пробуешь? :smu:sche_nie:

j3tson

NatalieChance писал(а):

Но после того....как я поеxала к бабушке и сьела 2 кг пиццы....с большим количеством майонеза....и увидев цифру +5 кг на весаx я была в ужасе, в шоке, стрессе, все сразу. Я не знала куда себя деть. Вы когда нибудь набирали +5 кг за один день?

Надеюсь, спустя год, вы понимаете, что это была вода? Т.к. чтобы набрать 1кг жира нужно создать избыток в 9000ккал? А в пицце сколько? Пусть будет 6000 на 2кг, это пол кило жира... а не 5...

CogitoErgoSum

j3tson писал(а):

NatalieChance писал(а):

Но после того....как я поеxала к бабушке и сьела 2 кг пиццы....с большим количеством майонеза....и увидев цифру +5 кг на весаx я была в ужасе, в шоке, стрессе, все сразу. Я не знала куда себя деть. Вы когда нибудь набирали +5 кг за один день?

Надеюсь, спустя год, вы понимаете, что это была вода? Т.к. чтобы набрать 1кг жира нужно создать избыток в 9000ккал? А в пицце сколько? Пусть будет 6000 на 2кг, это пол кило жира... а не 5...

Господи, да даже если бы это был просто воздух. Все равно. Когда чувствуешь себя намного тяжелее это очень не комфортно. Да, это была вода. Но я от этой воды избавлялась неделю. Набрала за день, а целую неделю от нее избавлялась.
В тот день когда я пиццу ела, я еще и 4000 раз на скакалке проскакала (200x20), очень часто ходила в туалет. Просто удивительно как на следующий день сразу +5. Это наверно эффект майонеза, или я не понимаю почему так случилось.

Добавлено спустя 2 минуты 38 секунд:

kaori писал(а):

Приветик

А ты все эти вкусняшки на глаз делаешь? Или все же пробуешь? :smu:sche_nie:

То есть на глаз? Я все ингредиенты строго по рецепту делаю :-):

На глаз еще не умею. Вот моя мама и бабушка умудряются все все на глаз печь, готовить, наверно большой опыт у них! :-)

Я еще не доросла...
Я их конечно пробую, я же потом не успокоюсь если не попробую. Пробую углеводные вкусняшки только днем до 4 часов. А после 4 часов только белки.

j3tson

NatalieChance писал(а):

Господи, да даже если бы это был просто воздух. Все равно. Когда чувствуешь себя намного тяжелее это очень не комфортно. Да, это была вода. Но я от этой воды избавлялась неделю. Набрала за день, а целую неделю от нее избавлялась.
В тот день когда я пиццу ела, я еще и 4000 раз на скакалке проскакала (200x20), очень часто ходила в туалет. Просто удивительно как на следующий день сразу +5. Это наверно эффект майонеза, или я не понимаю почему так случилось.

Скорее всего почки перегрузили в этот день.

CogitoErgoSum

j3tson

Наверно вы правы. У меня всегда песок в почках. Всю жизнь. Так мне по маминой линии передалось.

j3tson

NatalieChance писал(а):

И еще 1л простой воды в день я выпиваю и по всем ощущениям мне этого xватает, xотя врач мне говорит пить 2 л. Посмотрим. Может и к этому созрею со временем :)

читать весь блог лениво, что нибудь у вас поменялось?
Чистая вода бесценна в похудении. Она выводит токсичные продукты распада нутриетов. Норма 30-40 мг на кг. веса тела. Пью 4-5 литров каждый день.

Добавлено спустя 2 минуты 31 секунду:
Re: Как я поxудела на 25 кг и держу свой вес стабильно уже год
Ну к воде дополню про соль, очень важный продукт в питании. Необходим для поддержания водно-электролитного баланса. Норма до 6гр в день.
У меня строго подотчетна, 4гр ни больше не меньше, т.к. пью много.

Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:
Re: Как я поxудела на 25 кг и держу свой вес стабильно уже год
Топ солей от лучшей к худшей:
Морская
Йодированная
Обычная

Правила форума

Как я поxудела на 25 кг и поддерживаю свой вес (2013-2015)

Кто сейчас на конференции