Zahabia
умничка
А у меня привес-вчера с папиком с расстройства по рюмочке "чаю" тяпнули...И ужин не совсем правильный был-много соли.Ничего,мы все сгоним.
Я-Жанна
Да это все тяжело,и еще тяжелее от того,что бессмысленно...Я не буду об этом писать в чужих дневниках,у нас могут быть разные мнения с хозяевами.Спорить тоже не хочу.Все наладится,после любой войны наступает мир.

Молодец!!!!! У тебя всё получится.... и с такими планами, уверена, что скоро!!!!!

Спасибо Танечка!)) Дай Бог тебе тоже счастья и мирного неба над головой

Сегодня праздник!Еду не взвешиваю, ела домашний торт. Сколько калорий не считала то думаю что коридор не превысила)))

Отвестик в 600 гр. Водичка сошла. вес 104,2. Так хочется чтобы за эту неделю 4 поменялась на 3. А к маю вес измерялся 2-х значным числом.. За 2 месяца мне нужно убрать минимум 5 кг. Возможно ли?????? На улице весна, причем начинаю чувствовать ее уже едва проснувшись и еще не встав с постели. Солнце светит по весеннему, хочется выйти на улицу и ходить, ходить, ходить... наслаждаясь теплым воздухом и солнечным теплом. Да и витамин Д к тому же )))

Привет все возможно, почему нет. Главное идти к цели. Я вон думала, что не перешагну 95, а ситуация сложилась так что за неделю ушло больше 2 кг)))) Вот так...

Привет!! 2 кг это очень хорошо, даже если сколько то и вернется, все равно не 2. Удачи тебе!!)) Я сегодня с утра слопала тортик, так что надо с Лесли побольше походить, калории сбрасывать

приветик!! Поздравляю с отвесом!!!
В данной ситуации 5-6кг за месяц это вполне реально! Если будешь продолжать в том же духе (я ро Лесли, не про тортик ) то всё получится обязательно... На первых месяцах вес с бОльшего уходит быстро (много лишней жидкости в организме), потом уже всё медленнее и медленнее, потому как топиться жир.. за сутки жир не может сгореть более 150г..
А у тебя смотри какой результат...за 11 дней 2.6кг так что за месяц вполне больше 6кг можешь скинуть...

Наташа, можно совет дать? Я смотрю у тебя в коридоре углей прилично... скорее всего ты выбрала програму "умеренное похудение" и "Сбалансированное питание №1" ?? Можно попробовать "Сбалансированное №2" на ней обычно легче худеется...