soneika

Тебе, Сластёна. Без муки и сахара -

Котяня
Спасибо Отличный рецепт.

Доброе утро! Ура, Ура, Ура. Нашла я настоящую вкуснятину без сахара и которая готовится на раз-два. Думаю, что теперь и шоколад не буду покупать. Это - нечто. Так просто и вкусно! Делюсь своим конспектом:
НУТЕЛЛА БЕЗ САХАРА
Порция 48 грамм = 228 ккал,
100 грамм = 475 ккал, БЖУ = 20,8/38/12,6

Арахисовая паста готовая – 40 грамм,
Сухое молоко – 5 грамм,
Какао-порошок – 3 - 4 грамма
Сахарозаменитель – 8 таблеток измельчить
Всё хорошо перемешать. Вкусная нутелла без сахара готова.

А вот видео, рецепт которого я немного подкорректировала:

Съела в 9 утра 40 грамм этой Нутеллы на 190 ккал и половину дня хожу сытая. Больше ничего не ела, только её с кофе.

Вот сейчас только буду обедать и то потому, что надо. Есть не хочется.

Странное дело. Со вчерашнего дня форум был недоступен мне, только сейчас зашла. А смотрю, посты пишутся, значит он работал.

Добавлено спустя 2 минуты 20 секунд:
Вчера траванулась морским коктейлем (Боже, какая это гадость!!!). Сегодня вес 136,2 кг. Кишечник очистился и водичка вышла.

Доброе утро. Ура!!!!! Я пятёрочку увидела. Мой вес на сегодня 135,8 и мышечная масса увеличилась.
Жир - 53%
Вода - 35,3%
Мышцы - 22,7%
ИМТ - 51,7
Вес на сегодня

С 1 мая на желатине и агар-агаре - минус 6,1 кг.

soneika

Света, не тронь г...

Иннна
Я не понимаю, куда модераторы форума смотрят. Она над Россией и Россиянами изгаляется и хоть бы хны...