Добавлено спустя 3 минуты 37 секунд:
Буду теперь внимательней даже к рецептам здесь, хотя всё, что готовлю сама пересчитываю постоянно и уварку, ужарку учитываю. Калькулятор специальный на одном сайте откопала, который это всё считает сам. Ну тут всё равно на 100% не высчитаешь!!!

Анечка, а можно ссылку на этот замечательный сайт, кот уварку и ужарку вымчитывает? А то прям чую, не правильно считаю готовые блюда.

Анютка, привет.
вот не поверишь, вчера вахта была (самолет для работников заказывает организация) на Гомель. сразу подумала "к Анютке летит"

NataliDV
Приветик!!!
Да это не сайт,а програмка....Тут на Калоризаторе подобная в анализаторе рецептов...,только там не все продукты есть...,поэтому пользовалась этим...Называется калькулятор Поповой..
Глянь тут...,не знаю можно скачать ...,если нет сама погугли...
http://www.kalor.ru/prog/37-kalkulator_kalorii.html

Марина31
Доброго денечка,Маришка!!!!
Оооо...,прикольно....,к нам еще кто то ездит...)))) А что за вахта??? Чем они у нас занимаются???

Здравствуй, Анюта!

это ваши к нам на работу летают трудются нефтяниками

Vkil_6a14
Приветульки,Катюшка!!! Хорошего тебе денечка!!!

Марина31
Ааааа...,тогда понятно...А то думаю...,тут работы своим нету,а еще кто то ездит...)))))
У нас много кто на зароботках....Даже типа поговорка---'''нормальная белорусская семья---жена дома,муж в России''...)))))

anna_8008

Анютка,привет!Только сейчас дошло до меня,что ты из Беларусии!Так мы с тобой землячки,у меня папа белорус!Он раньше ездил в отпуск,так говорил,что есть целая деревня Костюк,он даже всех обойти не успевал в каждом доме на пару дней зависал,а отпуск-то не резиновый!

аbwnadina
Приветик,Надюшка!!!
Во как...,землячки мы с тобой оказывается...)))) Как тесен мир....
Я вот еще и украинка на половину...,как раз по папе....

Анечка. Спасибо большое! Мне Дина говорила вчера тоже про этот сайт. Но с телефона не удобно, на выходных буду разбиратьсЯ. Аня, а еще ты меня сподвигла на степпер! Я сейчас как раз на том месте в твоем дневничке, где ты его приобрела. Но еще пока не дошла до того места, как твои впечатления от него ! Очень хочется узнать, на какие мышцы он влияет, что подтянул, что убавил, как вообще впечатления? Я уже давно на него поглядываю, но сомневаюсь в эфективности. Девочки, у кого есть степпер, расскажите пожалуйста о своих впечатлениях об этом чуде техники?!!!

А вообще очень впечатлена твоими результатами. Для меня это мечта-дойти до такого веса. )) жаль, я не увидела менюшек, как ты питалась, что и когда и главное сколько ела)) а менюшечки бы так помогли! Анечка, а может быть ты выложишь менюшки за пару дней? Как ты сейчас питаешься, сколько калорий потребляешь, сколько и что ешь)) очень интересно.