Polochka. Весна на сердце)

tiagnitania73

Polochka писал(а):

а выход в увлечённости другими делами.

нифига, не сработает, еда и секс одни из самых доминирующих дел в жизни

Polochka писал(а):

стройность и счастье не ходят рядом. Верно?

как по мне, так нет, не верно

Polochka писал(а):

Можно быть счастливым и с "лишними" кг.

я не смогу

Polochka

tiagnitania73 писал(а):

нифига, не сработает, еда и секс одни из самых доминирующих дел в жизни

Ну нет, у меня не так)))

tiagnitania73 писал(а):

как по мне, так нет, не верно

tiagnitania73 писал(а):

я не смогу

Вооот, поэтому люди и не понимают друг друга. Кто-то сейчас с весом в 100 кг наслаждается жизнью, самореализовывается, любит и любим, а кто-то с весом 65 страдает и закрывается от жизни только потому, что считает себя толстым :du_ma_et:

tiagnitania73

Polochka писал(а):

Кто-то сейчас с весом в 100 кг наслаждается жизнью, самореализовывается, любит и любим, а кто-то с весом 65 страдает и закрывается от жизни только потому, что считает себя толстым

Ален, а кроме крайностей середины нет?
я не буду страдать и закрываться от жизни, но мне это будет мешать и портить настроение и я буду прилагать максимум усилий что бы это изменить

Polochka писал(а):

Ну нет, у меня не так)))

блажен кто верует :-)

Январетта

Polochka писал(а):

Ну вот всё равно же считаешь

Говорят ещё - бывших толстяков не бывает. Так что считаю и собираюсь считать. Пока так. Мне вообще не сложно, это мой метод. И слава богу, что я его нашла. Жалею только, что в молодости о нём не знала. Была б стройная без голодательных и НКДшных мучений.

Polochka писал(а):

Хотела написать "И ждать голод..." но вовремя остановилась. А чего его ждать-то?

Вот золотые слова :co_ol:

Недаром основная масса специалистов твердит - ешьте чаще, дают определённый интервал между едой. Наверное, они что-то такое знают :hi_hi_hi:

Алён, ты же уже многие способы/системы питания прошла/попробовала. Нашла таки свой или всё ещё в поиске? По сути их не так и много...

Добавлено спустя 6 минут 1 секунду:

Polochka писал(а):

Можно быть счастливым и с "лишними" кг.

У меня будет постоянное чувство дискомфорта и неудовлетворения. В 57 кг, буквально 1-1.5 года назад, мне в себе всё нравилось. А сейчас 4-5 кг уже мешают. А больше (10-30 кг) так... брррр.

Юлия Пик

Polochka писал(а):

Можно быть счастливым и с "лишними" кг.

Можно, конечно. Вообще не понимаю какая связь.
Просто наступает момент, когда лишние килограммы начинают мешать здоровью. И вот тогда уже они мешают не счастью даже, а жить вообще.

Polochka писал(а):

стройность и счастье не ходят рядом. Верно?

Что, интересно, ты имела в виду?
Они не противоречат друг другу. Но и одно не является необходимым условием другого. Хоть в том, хоть в другом направлении.
Ну то есть для кого-то может и являются, но это тоже какой-то сдвиг в мозгах.

Polochka

tiagnitania73 писал(а):

Ален, а кроме крайностей середины нет?
я не буду страдать и закрываться от жизни, но мне это будет мешать и портить настроение и я буду прилагать максимум усилий что бы это изменить

Тань, ну конечно же есть))) И очень много таких :a_g_a:

Я просто написала скорее для себя, что "лишние" 5-10 кг не являются причиной, чтобы прятаться от жизни. И не обязательно откладывать жизнь до времён "пока похудею".

tiagnitania73 писал(а):

блажен кто верует :-)

Polochka

Январетта писал(а):

Говорят ещё - бывших толстяков не бывает.

Ну я не знаю, сомневаюсь, что это верное утверждение. Дело в том, что у большинства полных людей еда выполняет очень много разных функций: успокаивает, является наказанием и поощрением, выступает в роли душевного обезбаливающего и т.д. И когда человек осознаёт, что он ест не только потому, что он голоден, а закрывается едой от проблем и возможно награждает себя ею, когда он это прорабатывает и добивается в этом успеха, соответственно, начинает есть меньше и стройнеет. Но для этого нужно проделать работу. И вот тут как раз все эти советы: меньше ешь, больше двигайся, ну они никак не помогают. Причины, из-за которых человек ест, никуда не деваются. Ну это я о себе говорю. Поэтому и не могу сидеть на диетах - не знаю в некоторых моментах, что мне может помочь лучше, чем еда :nez-nayu:

Январетта писал(а):

Алён, ты же уже многие способы/системы питания прошла/попробовала. Нашла таки свой или всё ещё в поиске? По сути их не так и много...

Мне очень-очень-очень комфортно на кето. Вот честно, без всего этого налёта популярности данного вида питания. Я о нём услышала ещё пару лет назад, когда моей подруге, тоже с ребёнком-особёнком рекомендовали её (Генералов) ,как способ избавления от митохондриальной дисфункции и воспалительных процессов в организме. Они, кстати, этот путь прошли и увидели огромные изменения :co_ol:

(ну там ребёночек очень сложный, на нём каждая капелька улучшения очень видна), да и анализы выровнялись. НО! Я уже не раз писала: я перфекционист! ЭХ, не получается на 100% держать такое питание, тогда и нечего начинать :nez-nayu:

Начинаю себя ругать, расстраиваться и топтать всё подряд :nez-nayu:

Сколько мне говорили: нарушила - забудь, иди дальше. Ну а я не могу, хоть и мыслями постоянно возвращаюсь к такому питанию :a_g_a:

Январетта писал(а):

А сейчас 4-5 кг уже мешают

Мешают чисто физически или внешне не нравится?

Добавлено спустя 4 минуты 6 секунд:

Юлия Пик писал(а):

Можно, конечно. Вообще не понимаю какая связь.

Юлия Пик писал(а):

Просто наступает момент, когда лишние килограммы начинают мешать здоровью. И вот тогда уже они мешают не счастью даже, а жить вообще.

Ну это да, тут я полностью согласна. Но просто очень много нас таких, которые считают, что 5-10 кг очень мешают жить, вон у девочек, я тоже поскуливаю...Не думаю, что нас проблемы со здоровьем толкают на похудение, скорее какое-то внутреннее неприятие себя.

Юлия Пик писал(а):

Что, интересно, ты имела в виду?

Я имела ввиду, что счасливым можно быть и с лишним весом.

Юлия Пик писал(а):

Но и одно не является необходимым условием другого.

Тогда что мы тут почти все делаем? :du_ma_et:

Я не говорю о людях, которым действительно нужно сбросить вес из-за здоровья.

tiagnitania73

Polochka писал(а):

НО! Я уже не раз писала: я перфекционист

вот над этим и работай :a_g_a:

Polochka

tiagnitania73 писал(а):

вот над этим и работай :a_g_a:

Тань, ну да, это работа получается не с весом, а с головой) Потому что если я уберу свои перфекционстские настройки и пойду на любимое кето, буду соблюдать его даже на 70-80% (пусть это будет просто лоукарб) и буду всегда в хорошем настроении, стройная и счастливая :-)

Ты вот мне написала, а я всё утро думаю: опять я не в ту сторону развернулась: по еде по голоду, снова я свой махровый перфекционизм лелею, строго отслеживаю, чтобы без голода ничего не съесть :du_ma_et:

А тут вдруг такая мысль и ты ещё пишешь: блин, ну просто расслабься, просто ешь своё мясо/рыбу/овощи, захотела шоколада - съешь кусочек, захотела клубники - съешь 100 гр. Ведь я могу останавливаться, я не ем безостановочно. Я просто себя очень сильно ругаю за нарушения, а сама ещё больше себя загоняю в рамки, понимая, что вырваться-то захочется...Мазохизм какой-то :ny_tik:

tiagnitania73

Polochka писал(а):

и пойду на любимое кето, буду соблюдать его даже на 70-80%

ага и проценты тоже убери, это не сделка с покупателем :-)

Polochka писал(а):

по еде по голоду, снова я свой махровый перфекционизм лелею, строго отслеживаю, чтобы без голода ничего не съесть А тут вдруг такая мысль и ты ещё пишешь: блин, ну просто расслабься, просто ешь своё мясо/рыбу/овощи, захотела шоколада - съешь кусочек, захотела клубники - съешь 100 гр. Ведь я могу останавливаться, я не ем безостановочно. Я просто себя очень сильно ругаю за нарушения, а сама ещё больше себя загоняю в рамки, понимая, что вырваться-то захочется...Мазохизм какой-то

ну славатегоспади :-)

я давно тебе писала, перестань ты циклится на этом всем, анализировать и продумывать, ты же страдаешь булимией или еще какой то хренью

Правила форума

Polochka. Весна на сердце)

Кто сейчас на конференции