Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 05 июл 2026, 11:19

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 897 из 1016
  [ Сообщений: 10157 ]  На страницу Пред.  1 ... 894, 895, 896, 897, 898, 899, 900 ... 1016  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Irenika
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: в поиске системы питания
СообщениеДобавлено: 27 янв 2025, 20:55 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.03.2012
Сообщения: 786
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 11

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (2)
Елена.Премудрая
прикольный, мне извне понравился, но только затягивают они его, слишком много "отношений" )))

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: в поиске системы питания
СообщениеДобавлено: 28 янв 2025, 00:15 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 11048
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 546

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Мне тоже очень понравился Извне. С удовольстием посмотрела все три сезона))

Сын сегодня приехал в Питер, ура! Автобус опоздал на 5 часов. На границе россияне долго проверяли, приглашали каждого по очереди в кабинет и беседовали. Кроме того, проверяли телефоны - фотографии, записи, чаты...

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
вес 96.7
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г
9 неделя / ---
10 неделя / -1,3 кг
11 неделя / ---
12 неделя / - 500 г
13 неделя / ---
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г
17 неделя / ---
18 неделя / - 200 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г
21 неделя / ---
22 неделя / -300 г
23 неделя / - 200 г
24 неделя / - 500 г
вес 90.3


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: в поиске системы питания
СообщениеДобавлено: 28 янв 2025, 22:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 11048
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 546

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Взвесилась. 96.3 :sh_ok: это катастрофа...

Питание сегодня 1800 калорий. Весь день хочется спать. Зима у нас теплая и серая. Что в декабре, что в январе.

Сегодня смотрела фильм "Пропавшая" 2020. Триллер про маньяка. Сюжет банальный, мне было скучно 4/10.

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
вес 96.7
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г
9 неделя / ---
10 неделя / -1,3 кг
11 неделя / ---
12 неделя / - 500 г
13 неделя / ---
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г
17 неделя / ---
18 неделя / - 200 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г
21 неделя / ---
22 неделя / -300 г
23 неделя / - 200 г
24 неделя / - 500 г
вес 90.3


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Юлия Пик
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: в поиске системы питания
СообщениеДобавлено: 29 янв 2025, 03:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11439
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 742

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
Надо завязывать с праздниками. Совсем. Реально за них толстеть больше, чем за всё остальное время худеть.
Я дома возле себя на столе весы ставлю. Правда с собой не беру пока :-) Но, чувствую, и до этого дойдёт. Ну или не буду есть вне дома. Стакан воды :-)

_________________
Изображение

Сижу на курсах по борьбе с нарциссизмом. Я тут самая красивая.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: в поиске системы питания
СообщениеДобавлено: 29 янв 2025, 18:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 11048
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 546

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Юлия Пик писал(а):
Надо завязывать с праздниками. Совсем. Реально за них толстеть больше, чем за всё остальное время худеть.
100%

Вот я уже 10 лет на этом форуме. Казалось бы, знаю все про похудение. И худела успешно, и толстела опять. Но так и не научилась не набирать вес за праздники. Каждый раз планирую есть умеренно, на сладкое не налегать, разгруз на следующий день... А по факту ем все, и тортик, и конфеты. И не могу остановиться, пока не съем все.

Сегодня вес 95.8 Минус 500 г. И то хорошо.

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
вес 96.7
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г
9 неделя / ---
10 неделя / -1,3 кг
11 неделя / ---
12 неделя / - 500 г
13 неделя / ---
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г
17 неделя / ---
18 неделя / - 200 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г
21 неделя / ---
22 неделя / -300 г
23 неделя / - 200 г
24 неделя / - 500 г
вес 90.3


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: в поиске системы питания
СообщениеДобавлено: 30 янв 2025, 00:45 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 11048
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 546

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
1800 калорий:
2 бутера с сыром, блин с творогом
Тушеные овощи, сарделька
Банан, мороженое
Яйцо, морковь
Творог с черникой и брусничным вареньем

Еще было бы неплохо ФА подключить...

Посмотрела фильм "Ключ от всех дверей". Я его раньше когда-то смотрела, но забыла уже и решила посмотреть второй раз. Было интересно, но в процессе вспомнила, чем он закончится. И уже просто досмотрела. А так хороший фильм, если первый раз смотреть :co_ol:

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
вес 96.7
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г
9 неделя / ---
10 неделя / -1,3 кг
11 неделя / ---
12 неделя / - 500 г
13 неделя / ---
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г
17 неделя / ---
18 неделя / - 200 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г
21 неделя / ---
22 неделя / -300 г
23 неделя / - 200 г
24 неделя / - 500 г
вес 90.3


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Юлия Пик
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: в поиске системы питания
СообщениеДобавлено: 30 янв 2025, 02:42 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11439
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 742

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая
:pri_vet:-:
Гуляй где-нибудь в парке. Это же классно. И настроение повышает. Часок с перерывами, если тяжело.
Мне сложно себя из дома выгнать... А гулять я люблю, даже зимой в мороз.

_________________
Изображение

Сижу на курсах по борьбе с нарциссизмом. Я тут самая красивая.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Irenika
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: в поиске системы питания
СообщениеДобавлено: 30 янв 2025, 16:16 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.03.2012
Сообщения: 786
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 11

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (2)
поздравляю с отвесом, умничка!

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: в поиске системы питания
СообщениеДобавлено: 30 янв 2025, 23:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 11048
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 546

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Irenika
отвес от привеса))

Юлия Пик
Я тоже люблю гулять :co_ol: Но так сложно стало себя из дома выгнать)

А можно еще танцевать. Дома, самой. Только не перед зеркалом))

Сегодня наела 1800 калорий. Два бутера с сыром, яйцо, банан, творог с черникой, черный хлеб с авокадо, куриные наггетсы с кетчупом, печенье.

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
вес 96.7
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г
9 неделя / ---
10 неделя / -1,3 кг
11 неделя / ---
12 неделя / - 500 г
13 неделя / ---
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г
17 неделя / ---
18 неделя / - 200 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г
21 неделя / ---
22 неделя / -300 г
23 неделя / - 200 г
24 неделя / - 500 г
вес 90.3


Последний раз редактировалось Елена.Премудрая 30 янв 2025, 23:43, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Irenika
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: в поиске системы питания
СообщениеДобавлено: 30 янв 2025, 23:42 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.03.2012
Сообщения: 786
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 11

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (2)
Елена.Премудрая
все равно отвес)))
я вспоминаю что хочу танцевать, только когда еду по делам, в ушах всегда музыка, и она на 90 проц танцевальная. Стою такая и незаметно пританцовываю, а домой прихожу, дела, отдых и уже не до танцев))) что ж такое)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 897 из 1016
  [ Сообщений: 10157 ]  На страницу Пред.  1 ... 894, 895, 896, 897, 898, 899, 900 ... 1016  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: А.9955, AmazonBot, Astgik, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, ferian, GoogleAdsenseBot, GoogleBot, GPTBot, Luchs, MetaExternalAgentBot, semagelena, soneika, svetka.52, TrendictionBot, Trinidat, Wget [Downloader], YandexBot, YandexImagesBot, Вас Иван

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB