У нас только обжорством можно заразиться. Мы два дня худеем, а три возвращаем потерянное.

Доброе утро!

Вчерашняя калорийность 1562 калории.
Картошку пекла в духовке и курицу. Вот теперь все это и ем.
Торт закончился, маленький был какой-то.

Доброе утро!
Как вес себя ведет? У меня твой информер 60.6 все время показывает

Если страницу не обновлять принудительно, то информер не меняется.
Сегодня, как и вчера, вес 59.3 кг.
Да он сейчас две недели стоять будет , стопудово. Мне бы удержаться от обжорства.

Калорийность дня 1519.
Из вредностей съела маленький кусочек макового рулета. 23 г всего. Не поняла. Не моя дозировка.
А так
сыр,
хлеб,
молоко,
какао,
грецкие орехи (свежие, очень вкусные, 6 г, тоже не моя дозировка ),
курица,
картофель печеный в мундире (ем с кожурой),
сливы,
скумбрия (последний кусочек, надо завтра еще купить),
капуста,
масло льняное (тоже свежая бутылочка, ага, разницу со старой сразу почувствовала, вылила старую).
В общем не еда - крохи какие-то.
А у меня там еще халва где-то заныкана. Отрезать меньше 30 г сложно, а это сразу 165 калорий. Как жить?
Осталось педали полчасика покрутить и я свободна. Еда, вроде, на завтра есть.

Ну прямо правильное питание у тебя!
Тоже так хочу.

Ну тук приступай. Не скажу, что так питаться сильно весело, но терпимо.

Не, если по 23 г рулета можешь отрезать.....то у тебя глаз-алмаз у меня б рука не поднялась рулет как сыр нарезать

Альбин, мне тоже больше нравится на 2500 калорий и булки целиком есть. Но булки стали делать огроменные. На хлеб производителям запрещают цену повышать, так они на булках отрываются.
А толстеть мне не нравится. Поэтому привожу себя в чувство.

Кстати, сегодня привес 100 г. Вес 59.4.
Рулет, наверно, виноват.

Наела 1284 калории.
Ничего больше не хочу. Точнее вставать не хочу, хочу лечь.
А надо.
Халвы поем и спать.
Ага, спать. Скумбрии купила, теперь готовить надо, а она никак не растает. Вот за это рыбу и не люблю, в микру не засунешь для разморозки, потрошить еще, воняет при этом. Есть-то люблю.