Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 10 апр 2026, 08:05

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 10946 ]  На страницу Пред.  1 ... 891, 892, 893, 894, 895, 896, 897 ... 1095  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Пустяки, дело житейское.
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2019, 10:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11419
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 722

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (0)
Обед.
-салат из капусты, помидорки, масла льняного и аджики
-каша гречневая с молоком
-на десерт два хлебца с джемом
Всего 751 г и 558 калорий плюс чай, не взвешиваю я его, но грамм 250 примерно. Вот это я понимаю - поела. Сыта и довольна.
Как люди умудряются есть не больше 300 г? :nez-nayu:

_________________
Изображение

Сижу на курсах по борьбе с нарциссизмом. Я тут самая красивая.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Пустяки, дело житейское.
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2019, 14:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41771
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 749

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Юлия Пик
Мне б с таким обедом голрдно! Где мясо :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Пустяки, дело житейское.
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2019, 14:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11419
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 722

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
Где мясо

Если есть мясо три раза в день, то это по 30 г надо. Мне молоко вполне заменяет.
А вообще я что-то давно мясо не ела. Рыба, молоко, творог, сыр.
Во, завтра курицу надо запечь в духовке. Хотя она тоже не мясо. :-)

_________________
Изображение

Сижу на курсах по борьбе с нарциссизмом. Я тут самая красивая.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Пустяки, дело житейское.
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2019, 15:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11419
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 722

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (0)
Ужин.
Скумбрия, орешки и кусок торта на 200 калорий. :smu:sche_nie:
Вот теперь действительно голодно. Лучше б капуста. :-)
Калорийность дня 1507 калорий.
И еще надо торт отработать. :-) Правда я итак сегодня больше 12 000 шагов прошла. Обычно меньше.

_________________
Изображение

Сижу на курсах по борьбе с нарциссизмом. Я тут самая красивая.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Пустяки, дело житейское.
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2019, 15:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41771
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 749

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Для меня кцра/мясо.мне сытно! :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Пустяки, дело житейское.
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2019, 16:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11419
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 722

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (0)
А жира-то опять всего 55 г. Не, в 1500 калорий больше не хотят вмещаться.

_________________
Изображение

Сижу на курсах по борьбе с нарциссизмом. Я тут самая красивая.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Пустяки, дело житейское.
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2019, 03:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11419
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 722

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро!

Вес подрос на 100 грамм.
Сейчас начнется... топтание на месте.
Но новая жизнь продолжается пока.

_________________
Изображение

Сижу на курсах по борьбе с нарциссизмом. Я тут самая красивая.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Пустяки, дело житейское.
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2019, 13:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12293
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,850

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
Юлия Пик
Привет! Ты решила на 1500 ккал поесть? Круто!

_________________
Изображение

[b] Я Галина -
Гармошка идёт на сжатие


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Пустяки, дело житейское.
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2019, 14:13 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11419
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 722

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (0)
lina52
Привет, Галечка.
Да я таки толстею, надо что-то с этим делать. А то расслабилась.
1500 калорий ничуть не хуже любой другой цифры. :-)
А я к тебе не захожу, думаю что дамы там опять тебе пламенные приветы передают. А ты, оказывается, решила вернуться.
Худеть будем? :-)

_________________
Изображение

Сижу на курсах по борьбе с нарциссизмом. Я тут самая красивая.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Пустяки, дело житейское.
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2019, 14:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12293
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,850

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
Юлия Пик писал(а):
А я к тебе не захожу, думаю что дамы там опять тебе пламенные приветы передают. А ты, оказывается, решила вернуться.
Худеть будем?

Я пока вернулась пообщаться. :hi_hi_hi: Нет у меня ни настроя, ни мотивации для худения. :-( Ну буду к вам заходить почаще, может заражусь :-)

_________________
Изображение

[b] Я Галина -
Гармошка идёт на сжатие


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 10946 ]  На страницу Пред.  1 ... 891, 892, 893, 894, 895, 896, 897 ... 1095  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, destroy611, Eva Dmitrienko, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Роман2025, soneika, ssai, ThinkBot, YandexBot, zgd62, Лариса1960, Юлия Курбалова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB