Вера1959. Удержание и ни шагу назад.

tiagnitania73

Алва
Нет, не мертвая, good morning, штанга на плечах

Алва

tiagnitania73
а, поняла. Нет, это я делать не буду больше никогда. Как и любые упры со штангой на плечах

tiagnitania73

Алва писал(а):

Как и любые упры со штангой на плечах

тебе нельзя осевую нагрузку на позвоночник?

Алва

tiagnitania73
можно. Ну, мне никто не запрещал, по крайней мере.

tiagnitania73

Алва
тогда почему не хочешь, после нее только растянуться надо хорошо, кстати, мне гиперэкстензия с блином в руках спину тянет, а жопа, аж горит

Алва

tiagnitania73
потому что не хочу)

Margo_M

Привеет)

Тут я не в теме, поэтому просто физкультпривет) :-)

tiagnitania73

Алва писал(а):

потому что не хочу)

а, ну как я выпады :-)

Margo_M писал(а):

Тут я не в теме, поэтому просто физкультпривет)

блиин, ток увидела, это мы у Веры спамим, я была уверенна что у меня :sh_ok:

Вера1959

Всем привет! Я не возражаю))) Интересно ваш "матерный" язык послушать))) :-)

Пришла с трени. Сегодня только 1 час занималась, на вторую не осталась. Решила, что вчерашних 3 трень вполне достаточно. Хорошо хоть, что на вечерней аэро-йоге тренер сделала сборную солянку из силовых и растяжек, поэтому я нормально отзанималась. Сегодня была только на хатха-йоге, на силовую не осталась. И прискакала домой голодная))) Вчера у меня первый завтрак получился только в 13 ч., а сегодня я уже в 11 ч. наелась :smu:sche_nie:

На улице дождь и так сумрачно! Дома свет теперь с утра и до ночи горит, иначе темно и ничего не видно.

tiagnitania73

Вера1959 писал(а):

Интересно ваш "матерный" язык послушать)))

неправда ваша, мы девушки приличные :-)

Правила форума

Вера1959. Удержание и ни шагу назад.

Кто сейчас на конференции