Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 23 июн 2026, 03:28

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 893 из 1095
  [ Сообщений: 10946 ]  На страницу Пред.  1 ... 890, 891, 892, 893, 894, 895, 896 ... 1095  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Юлия Пик
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Пустяки, дело житейское.
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2019, 04:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11437
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 740

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро!

Отвес -100 г.
Плечо вроде прошло, что радует.
Теперь главное не переесть, сидя дома.
Завтрак: бутерброды с сайрой, чай с медом и лимоном. По калорийности больше чем мой обычный завтрак, но и позже на три часа.

_________________
Изображение

Сижу на курсах по борьбе с нарциссизмом. Я тут самая красивая.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Бабушка Алена
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Пустяки, дело житейское.
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2019, 16:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 30.11.2015
Сообщения: 11804
Изображений: 521
Откуда: СПб
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 10,241

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (41)
С отвесом!

_________________
Новый дневник
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=24430
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ванчоус
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Пустяки, дело житейское.
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2019, 18:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 15560
Изображений: 155
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 5,734

Награды: 130
Блог: Просмотр блога (0)
Я тоже мёда прикупила. Не фанат, но утром натощак по чайной ложечке надо попробовать пить - для пищеварения пользительно грят :a_g_a:

_________________
Изображение
Альбина, можно на ты. ИЩУ ТАЛИЮ....кто нашёл - прошу вернутьИзображение
Изображение
линеечка с актуальным весом
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Юлия Пик
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Пустяки, дело житейское.
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2019, 02:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11437
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 740

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (0)
ванчоус писал(а):
Я тоже мёда прикупила. Не фанат, но утром натощак по чайной ложечке надо попробовать пить - для пищеварения пользительно грят

Не знаю про пользу. Туфта по-моему.
Но я то фанат. Обожаю.

_________________
Изображение

Сижу на курсах по борьбе с нарциссизмом. Я тут самая красивая.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Пустяки, дело житейское.
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2019, 02:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 11040
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 538

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро! :-):
Ты уже проснулась?
А я еще не ложилась спать)

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
вес 96.7
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г
9 неделя / ---
10 неделя / -1,3 кг
11 неделя / ---
12 неделя / - 500 г
13 неделя / ---
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г
17 неделя / ---
18 неделя / - 200 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г
21 неделя / ---
22 неделя / -300 г
23 неделя / - 200 г
24 неделя / - 500 г
вес 90.3


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Юлия Пик
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Пустяки, дело житейское.
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2019, 02:33 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11437
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 740

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая
Привет.
Да что-то проснулась и соскочила с дуру. Нет бы на другой бок перевернуться. :-)
Взвеситься же надо. :-)
Елена.Премудрая писал(а):
А я еще не ложилась спать)

Да ты у нас поздняя птичка. Я значительно раньше ложусь. Вчера вот пол-одиннадцатого глазки сами закрылись.

_________________
Изображение

Сижу на курсах по борьбе с нарциссизмом. Я тут самая красивая.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Юлия Пик
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Пустяки, дело житейское.
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2019, 03:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11437
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 740

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро!

Вчера калорийность 1562 калории.
Сегодняшний вес как вчера, 59.2 кг.

Ну вот и прошла неделя новой жизни.
Итоги недели:
вес минус 1 кг ровно,
средняя калорийность 1520 калорий.
Пока все нормально. Только есть охота. :nez-nayu:

_________________
Изображение

Сижу на курсах по борьбе с нарциссизмом. Я тут самая красивая.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Юлия Пик
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Пустяки, дело житейское.
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2019, 05:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11437
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 740

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (0)
Завтрак: бутеры с сайрой и кусочек сыра, ну и чай с медом и лимоном.
Вот не написала еще, что за прошедшую неделю было маловато жиров. 50 г в среднем.
Понимаю, что нужно добавлять салаты с маслом и проблема решится. Но как же неохота. А ведь я каждый день их делала. Вот и капусты полно.

_________________
Изображение

Сижу на курсах по борьбе с нарциссизмом. Я тут самая красивая.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
светдим
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Пустяки, дело житейское.
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2019, 07:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41867
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 845

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
У меня режим :-) режим в 21.30 я спать :-) утром в 7 выспалась сег вот до 8.. И у дела были капустные :-) все..теперь у зиме Готова :-)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Юлия Пик
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Пустяки, дело житейское.
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2019, 07:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11437
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 740

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
режим в 21.30 я спать утром в 7 выспалась сег вот до 8..

Так много я спать уже не могу.
Еще и все болеть будет.
Мне сейчас хватает 6-7 часов, если нормально сплю. Вот только так редко получается. Браслет показывает 10-15% глубокого сна. Это мало. Нормой считается от 25%. Вот когда у меня 25-35%, то прям человеком себя чувствую. :-) Но, увы, редко. И обычно на следующую после совсем уж бессонной ночи.

_________________
Изображение

Сижу на курсах по борьбе с нарциссизмом. Я тут самая красивая.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 893 из 1095
  [ Сообщений: 10946 ]  На страницу Пред.  1 ... 890, 891, 892, 893, 894, 895, 896 ... 1095  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, TrendictionBot, YandexBot

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB