Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 17 янв 2026, 09:38

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 11662 ]  На страницу Пред.  1 ... 889, 890, 891, 892, 893, 894, 895 ... 1167  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: lina52: Повторяем пройденное
СообщениеДобавлено: 21 окт 2018, 15:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41675
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,143

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка
:cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lina52: Повторяем пройденное
СообщениеДобавлено: 21 окт 2018, 15:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11354
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 681

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
Давай разберем..борщ на курице с фасолью гр 450.

Я, конечно, не знаю сколько в твоем борще калорий. У меня суп больше чем в 50 не получается, итого 450х50=225 ккал. 12 г сала это офигеть целых 95 ккал. Сметаны я обычно грамм 50 кладу - 80 ккал. И хлеба там совсем какое-то смешное количество 35 г еще 90 ккал.
Так что твой обед в 490 ккал против моего в 760 ккал. Кто больше?
А вопрос сытости он совсем из другой области. У меня сытость полосами. Вот почти две недели я была сытая, а вчера полоса закончилась и я голодная второй день. То вес рос, теперь снижается. Калорийность по калькулятору. Когда калькулятора не было, то я больше ела в полосы голода и меньше в полосы сытости. Средний тот же, ну примерно. Подсчеты же тоже точностью не могут отличаться, все условно.

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lina52: Повторяем пройденное
СообщениеДобавлено: 21 окт 2018, 16:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12295
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,850

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
b]Ленусечка[/b]
Я же всякую медитацию по сокращению желудка слушаю, и вдруг так много съесть. Недавно рассольника 350г. съела, желудок заболел.
Юлия Пик писал(а):
Сметаны я обычно грамм 50 кладу - 80 ккал.

Ничего себе. У меня стандартно в ложке 25г. сметаны. Беру 15%.
Ну вот, то на пирог капустный подобьют, теперь вот борща захотелось сварить. Но все даже не завтра, завтра я на целый день на стройку. Послезавтра.

_________________
Изображение

[b] Я Галина -
Гармошка идёт на сжатие


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lina52: Повторяем пройденное
СообщениеДобавлено: 21 окт 2018, 16:37 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9900
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,896

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
lina52 писал(а):
Недавно рассольника 350г. съела, желудок заболел.

Бедняжка, сочувствую :empathy:

А у меня первые блюда в количестве 400-450г как-то совсем не напрягают.

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lina52: Повторяем пройденное
СообщениеДобавлено: 21 окт 2018, 16:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12295
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,850

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
Ленусечка
:gir_l-fri_end:

_________________
Изображение

[b] Я Галина -
Гармошка идёт на сжатие


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lina52: Повторяем пройденное
СообщениеДобавлено: 21 окт 2018, 17:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41675
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,143

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Вобшем бывает и у меня Яма желудка.. Когда нервная и холодная :)-(: на полдниу были сырники..короче более 1600 есть сегодня :ta_n_cor: шо завтра скажут вечы

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lina52: Повторяем пройденное
СообщениеДобавлено: 21 окт 2018, 17:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12295
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,850

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
светдим писал(а):
короче более 1600 есть сегодня шо завтра скажут вечы

А ты на сколько питаешься? У меня на этой неделе на 1800 с хвостиком вес лучше уходил чем на меньшие калошки.

_________________
Изображение

[b] Я Галина -
Гармошка идёт на сжатие


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lina52: Повторяем пройденное
СообщениеДобавлено: 21 окт 2018, 18:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2016
Сообщения: 19020
Изображений: 1
Откуда: Харьков
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,139

Награды: 88
Блог: Просмотр блога (0)
приветик,если часов в пять-шесть вечера съесть приличную тарелку гречневой каши-и потом вечером есть не хочется,а если съесть чуть-чуть-через час голодная..Я могу в течение дея есть что хочу,если после шести вечера рот закрою-утром отвес обеспечен.

_________________
Мой информер:Изображение
Желание -это тысяча возможностей,нежелание-это тысяча причин
Я Лидия,ко мне на ты
Максимальный вес 80,4 кг 20 апреля 2017
с 5 февраля 2018 г система МФ. Разгон с 05.02.18-01.04.18
установочные недели с 02.04.18-15.04.18
система МФ с 15.04.18-15.01.19
В 2020- году на ИП.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lina52: Повторяем пройденное
СообщениеДобавлено: 21 окт 2018, 19:13 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2016
Сообщения: 19020
Изображений: 1
Откуда: Харьков
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,139

Награды: 88
Блог: Просмотр блога (0)
lina52 писал(а):
Иннна
Ну чего ты смеешься. Просто моя память и моя рассеянность уже внушает мне огромное беспокойство. У меня всегда была отменная память в молодости. В школе я стихи практически с одного-двух раз запоминала. Многочитала и слыла эрудиткой. Блиииин. Куда все подевалось. Сейчас даже писать начинаю с ошибками. Не всегда помню как правильно. Красная черточка мне в помощь. :hi_hi_hi: В разговоре обыденные слова забываю. А ты хи-хи. :hi_hi_hi:

Сейчас доказано,что нейроны и проч нервные клетки все же восстанавливаются,По поводу защиты мозга книжка читала про "взлом мозга.."там не только о пище и БАДАх но и об освещении и проч сказано.Будем языки учить...Но ты и так постоянно учишь новые своды законов..и ФА у тебя достаточная..думаю,беспокоится не о чем.
А у меня есть первый признак-забываю события ,только-только происшедшие-молоко на печке,закрыла ли дверь,

_________________
Мой информер:Изображение
Желание -это тысяча возможностей,нежелание-это тысяча причин
Я Лидия,ко мне на ты
Максимальный вес 80,4 кг 20 апреля 2017
с 5 февраля 2018 г система МФ. Разгон с 05.02.18-01.04.18
установочные недели с 02.04.18-15.04.18
система МФ с 15.04.18-15.01.19
В 2020- году на ИП.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lina52: Повторяем пройденное
СообщениеДобавлено: 22 окт 2018, 03:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41675
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,143

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
lina52 писал(а):
светдим писал(а):
короче более 1600 есть сегодня шо завтра скажут вечы

А ты на сколько питаешься? У меня на этой неделе на 1800 с хвостиком вес лучше уходил чем на меньшие калошки.

Стараюсь до 1500

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 11662 ]  На страницу Пред.  1 ... 889, 890, 891, 892, 893, 894, 895 ... 1167  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: айрин55, BingBot, Brm, Сентябриска, ClaudeBot, doc140798, Екатерина85, HeXeRu, koshenya2426, Lolishna, MetaExternalAgentBot, mikamikusj, Monster, parik, petra72, Prema, Remezi, SentiBot, Sergayn, TrendictionBot, Wanatoli, YandexBot, Королева мечей, Иринка сказочная, Натали MIR1981, Тамара 59, Татьяна Бельц


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB