Текущее время: 03 авг 2025, 08:16

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2654 ]  На страницу Пред.  1 ... 87, 88, 89, 90, 91, 92, 93 ... 266  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Подснежник :Заходи ко мне на огонёк
СообщениеДобавлено: 22 мар 2015, 09:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.02.2013
Сообщения: 2883
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 555

Награды: 73
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

_________________
Подсчет калорийности рациона — первый шаг на пути к стройности.
Если хочешь увидеть радугу,наберись терпения переждать дождь

Моя траектория
Изображение
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Подснежник :Заходи ко мне на огонёк
СообщениеДобавлено: 22 мар 2015, 20:00 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 09.02.2015
Сообщения: 1724
Изображений: 95
Откуда: Скрытенбург. Анонимландия
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 239

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо за идейку,утащила к себе :)

_________________
Изображение


Мечты имеют свойство сбываться


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Подснежник :Заходи ко мне на огонёк
СообщениеДобавлено: 24 мар 2015, 18:54 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 21.03.2015
Сообщения: 17
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 39

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (7)
подснежник писал(а):
Сентябринка писал(а):
Ой, как я люблю тыкву. Но дачи нет у меня, только можно купить на рынке у торговок и очень дорого.А в магазине не продают. Но я покупаю.Таня, поделись рецептом печенья

Такое печенье диетическое пеку уже три года,как стала худеть.Исключила из питания все сладкое,а ведь хочется полакомится и вот такое печенье меня очень выручает.Люблю с ним утром кофе пить.Делаю исключительно на свой вкус и естественно стараюсь что бы получилось не калорийным.Калорийность моего печенья от 100 до 130кал.
Основные ингредиенты :морковь,банан,яблоко и хлопья овсяные,а все остальное на вкус :изюм,яблоки сушеные,пюре яблочное (у меня свое без сахара :a_g_a: ),цедра апельсина или лимона (раньше все шкурки выбрасывала ,а теперь все в дело,даже не хватает :hi_hi_hi: ),тыква,клетчатка.Вот такой набор,на любой вкус.Можно ,конечно добавить и любые орехи,но будет очень калорийно.
И ни какого сахара :ni_zia: .Все что трется на терке трем и добавляем все,что хотим из списка.Хорошенько перемешиваем и выкладываем на противень ,толщиной примерно 1см. Выпекаем при 180*около часа.Но есть один нюанс,очень плохо снимаются с противня и даже с бумаги пекарской.Выход один - силиконовый коврик или тефлоновый,они есть в продаже и стоят не дорого.

Вот это выглядит так.
Изображение Изображение

Вот эти делала вчера с тыквой.
Изображение

Великолепный рецепт. :bra_vo: Наверняка очень вкусно. Буду обязательно печь. Тыква есть, цедра есть , сухофрукты есть. А овсянка всегда есть . :whistle1: Думаю будет очень вкусненько.

_________________
Движение это жизнь!


Изображение
Изображение
Всем на счастье подковы!!!!
Изображение

Изображение

Медленными шагами к стройности!


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Подснежник :Заходи ко мне на огонёк
СообщениеДобавлено: 24 мар 2015, 19:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.02.2013
Сообщения: 2883
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 555

Награды: 73
Блог: Просмотр блога (0)
Мариника407 писал(а):
Великолепный рецепт. :bra_vo: Наверняка очень вкусно. Буду обязательно печь. Тыква есть, цедра есть , сухофрукты есть. А овсянка всегда есть . :whistle1: Думаю будет очень вкусненько.

Марина попробуй обязательно !Все сделай по своему вкусу,можно добавлять орехи ,ягоды замороженные,финики,они ведь очень сладкие.Вот тебе и будет сладкий десерт.Я не ем сахар и конфеты очень давно,так для меня это печенье кажется очень сладким :hi_hi_hi: .

_________________
Подсчет калорийности рациона — первый шаг на пути к стройности.
Если хочешь увидеть радугу,наберись терпения переждать дождь

Моя траектория
Изображение
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Подснежник :Заходи ко мне на огонёк
СообщениеДобавлено: 25 мар 2015, 10:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.02.2013
Сообщения: 2883
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 555

Награды: 73
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

_________________
Подсчет калорийности рациона — первый шаг на пути к стройности.
Если хочешь увидеть радугу,наберись терпения переждать дождь

Моя траектория
Изображение
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Подснежник :Заходи ко мне на огонёк
СообщениеДобавлено: 25 мар 2015, 10:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.02.2013
Сообщения: 2883
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 555

Награды: 73
Блог: Просмотр блога (0)
Каждый день,потихоньку,занимаюсь уборкой к пасхе.Ем немного,но тянет на все жирненькое (да как не тянуть,когда купила кусок сала :hi_hi_hi: ,которое тает как масло).Стараюсь все вредное есть с утра,в т.ч. и сальцо :a_g_a: .Вот всегда у меня так на растущей луне.Но привеса нет и то хорошо.

_________________
Подсчет калорийности рациона — первый шаг на пути к стройности.
Если хочешь увидеть радугу,наберись терпения переждать дождь

Моя траектория
Изображение
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Подснежник :Заходи ко мне на огонёк
СообщениеДобавлено: 26 мар 2015, 10:54 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 03.09.2012
Сообщения: 1334
Изображений: 23
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 289

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (66)
Мариника407 писал(а):
Делаю исключительно на свой вкус и естественно стараюсь что бы получилось не калорийным.Калорийность моего печенья от 100 до 130кал.


Ох, какой УМНЫЙ рецепт.... Спасибо! и Здравствуйте!

_________________
• С каждым днем я становлюсь стройнее и стройнее. Елена
Изображение

Изображение

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Подснежник :Заходи ко мне на огонёк
СообщениеДобавлено: 26 мар 2015, 15:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.02.2013
Сообщения: 2883
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 555

Награды: 73
Блог: Просмотр блога (0)
Helen1203
:pri_vet:-:
Лена,сегодня делала немножко другие,девочки вчера надоумили.
Сегодняшние,совершенно,не сладкие,а с лучком,чесночком и пр.,тоже очень понравились.
Намазывала на них творог,тааааак вкусноооооо !!!

КБЖУ 121 / 5,6 / 1,46 / 22,21 /
В составе:геркулес,свекла,кабачок,тыква,лук репчатый,лук зеленый,чеснок,укроп,
имбирь маринованный,белок яйца,соль,перец.

Изображение Изображение

_________________
Подсчет калорийности рациона — первый шаг на пути к стройности.
Если хочешь увидеть радугу,наберись терпения переждать дождь

Моя траектория
Изображение
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Подснежник :Заходи ко мне на огонёк
СообщениеДобавлено: 26 мар 2015, 16:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2014
Сообщения: 15540
Изображений: 247
Откуда: Харьков, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 70

Награды: 169
Блог: Просмотр блога (10)
Танюша, замечательная идея :cool_cool:

_________________
Изображение

Меня зовут Татьяна


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Подснежник :Заходи ко мне на огонёк
СообщениеДобавлено: 26 мар 2015, 16:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.02.2013
Сообщения: 2883
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 555

Награды: 73
Блог: Просмотр блога (0)
luchick писал(а):
Танюша, замечательная идея :cool_cool:

Вчера обсуждали флаксы (впервые слышала про них)и мне пришла такая идея.Не зря приготовила,вкусно.
А сегодня купила семя льна,буду и флаксы пробовать :a_g_a: .

_________________
Подсчет калорийности рациона — первый шаг на пути к стройности.
Если хочешь увидеть радугу,наберись терпения переждать дождь

Моя траектория
Изображение
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2654 ]  На страницу Пред.  1 ... 87, 88, 89, 90, 91, 92, 93 ... 266  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], CHANt, elenka*l, ЕленаВит, GalkaNorth, Google [Bot], Google Adsense [Bot], KURURUNFA2025, Nadin`ell, Trinidat, Yandex [Bot], Мария Владимировна Я, ТатьянаПРО


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB