Наверное, все же лучше через день, а то я после суботнего маршброска и воскресной пробежки утро понедельника встречала с жутко ноющими ногами, отвыкли за зиму.
В эти выходные обещают теплынь и тоже с мужем думаем рвануть кружок по городу, часа на 4.
Молодчинка, что можешь держаться, завидую.

Спасибо) Погода такая же как вчера, снова дождь. Вот на Пасху будет +17 нагуляюсь
***
по подсчетам Яндекс.Карты протопала 3 км под зонтиком:)

На вид погодка хорошая:) останется только выбрать маршрут для прогулки.
Отвес сегодня - полкило:)
И так с 1 апреля на прогулках через день и отсутствии сахара и мучного (кроме черного хлеба и сухарей) минус 1 кг 200 гр.
Уйдет жир-начну пресс качать.

Добавлено спустя 2 минуты 33 секунды:
посмотрела предыдущие записи по весу: 44,6 это заколдованная цифра-больше не набираю, а после того как ее достигну-резко вес падает.


Диаграмма за весь 2014 год. Не больше 45 кг

И что мешает заняться этим сейчас ?

Гранит, по большому счёту ничего, но если слой жира на животе будет меньше то и кубики будут отчетливее.

Кубики - это ММ. Поэтому пресс можно упражнять безотносительно к количеству жира. Все равно, если растить мясо, попутно жир липнет.

Вчера дочитала "Милый друг". Ну и сволочь же этот Дюруа! Напомнило "Портрет Дореан Грея" такая же смазливая сволочь.

***
весы че-то обдурили меня, талия-то сужается, а они мне +600 грамм пририсовали...

Stacy1984, "Жизнь" тоже написан о подобной сво..., но как-то зацепил меня сильнее "Милого друга", может потому, что трагизма больше.

Oxanka 1 о спасибо, как раз думаю, что еще почитать

Как гимнастки качают пресс: http://www.adme.ru/video/vot-kak-gimnas ... ss-890960/