Доброе утро!

Занятия - это здорово! А может как раз и нужны ДРУГИЕ упражнения? так сказать - смена обстановки....

Доброе утро ))) а я люблю однообразия ,люблю когда хорошо у меня получается ...хотя менять упражнения надо)))

Таня! Доброе утро! Счастливого дня!

Всем привет!
ната19
Наташа, на самом деле, ничего сложного в тех упражнениях нет. Просто отличаются от того, что было у другого тренера. Почувствовались другие мышцы, и , наверное, это не плохо.

luchick
Поменять можно даже тренера)) когда я ходила у нас тренировала женщина,но тут вдруг она уехала на недельку,а на замену пришёл молодой парень,,вот это были извинения а на тренировке в тот день были все дамы вроде меня ( за 40 лет)...оказался он очень внимательный.. подходил к каждой и показывал упражнение , но самое прикольное было когда он показывал как должен напрягаться пресс на себе ( а у него пресс как в той рекламе про Банжур )))..всем конечно понравилось,некоторые даже остались ещё на одну тренировку ))

Ната 19, хорошо хоть не разорвали на части тренера

А я обожаю это чувство когда чувствуешь мышцы!!! Последнее время чего-то не особо они чувствовались, а после вчерашнего бега сегодня чувствую всю нижнюю часть тушки!

Тренеры - мужчины это что-то. Я на ютубе смотрела зумба-фитнес в мужском исполнении, это что-то

Приветик!!!! Прочитала и прямо улыбнулась... да.. да... это что-то... в 11 классе я ходила на у-шу... потом экзамен, потом поехала в Волгоград, поступила учиться... На зимние каникулы приехала домой... Сижу.. звонок в дверь (январь), открываю... на пороге мой тренер с цветами... ну сначала переписывались, потом повстречались... Ну их... каккие то они все нудные... слишком уж правильные...