Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Lita123

Асарс писал(а):

три клопа, 2005 - Саша-доча, 2009 - Ростик и Соня -2011 года ...

Ну это вид сзади. а спереди пока похуже... :-)

Добавлено спустя 2 минуты 41 секунду:
Lita123, у тебя вообще, гитара... :sh_ok:

надо срочно талию делать...

у меня обычно наоборот))) сзади всё гораздо хуже :-)

Триииии?

Поднимите мне веки! Я и без детей хотела бы такую фигурку иметь, а уж с тремя детьми и не мечтала бы, наверное :smu:sche_nie:

Респект!

У меня гитара, но с боками и попиными ушами, к сожалению :-)

так можно было бы сказать, я не в форме просто, но талия все оправдания портит :hi_hi_hi:

Lita123

Кто-то теряет время...а Оля калории :-)

Асарс

Lita123 писал(а):

Кто-то теряет время...а Оля калории :-)

Олька, мастер по потере калорий.. :-):

Бениан

Асарс писал(а):

В обед не было голодно??? так мало грамм... :du_ma_et:

нет Анют не было,я в кои то веки такой обед ела,вместо привычной гречки и курогрудки.Сыров захотелось :ps_ih:

exact

Приветик!!! Оленька просто мегаумница!Просмотрела результаты анализатора - шедевр! 8кг отходов в виде жира и прочего, это супер. Это не просто 8кг веса, а именно жира!!!!!!!!!!!!!! превосходный результат!!!!!! +100500!!
Ужин твой мне очень понравился, я тоже травоядное...люблю травушку, с омлетиком, просто с вареными яйцами и пассеров.луком. Вот только я такую травку у нас не встречала, а может я её просто не узнаю :ne_vi_del:

потому как кавказкая кухня оооочень зеленая, у нас огромное разнообразие трав съедобных.
А сыр можно и сулугуни поджарить, я в былые времена жарила полутвердые сорта(голландский, российский) нужно только обвалять кусочки сначала в яичной смеси, потом в сухарях. получается вкусная корочка, а внутри жидкий сыр. Вкусноооо, но очень калорийноооо :-)

Бениан

МОЁ МЕНЮ НА СЕГОДНЯ 06.03.13

Вложение:

меню на 06.03.13.jpg

Вложение:

КБЖУ на 06.03.13.jpg

УЖИН

Lita123

мой любимый обед сегодня :hi_hi_hi:

Бениан

exact писал(а):

Приветик!!! Оленька просто мегаумница!Просмотрела результаты анализатора - шедевр! 8кг отходов в виде жира и прочего, это супер. Это не просто 8кг веса, а именно жира!!!!!!!!!!!!!! превосходный результат!!!!!! +100500!!
Ужин твой мне очень понравился, я тоже травоядное...люблю травушку, с омлетиком, просто с вареными яйцами и пассеров.луком. Вот только я такую травку у нас не встречала, а может я её просто не узнаю :ne_vi_del:

потому как кавказкая кухня оооочень зеленая, у нас огромное разнообразие трав съедобных.
А сыр можно и сулугуни поджарить, я в былые времена жарила полутвердые сорта(голландский, российский) нужно только обвалять кусочки сначала в яичной смеси, потом в сухарях. получается вкусная корочка, а внутри жидкий сыр. Вкусноооо, но очень калорийноооо :-)

ВИОЛЕТТА ПРИВЕТ!!!Спасибо огромное за слова поддержки!Очень приятно!!! :a_g_a:

Ой а сыры..да, в любом виде конечно наслаждение...хоть в жаренном,хоть в вареном...это единственная тяга с которой я не могу справиться-это тяга к сырам!!! :ps_ih: