Nikol_: Ozempic

Nikol_

Мои приключения сегодня.
Утром было пасмурно и зябко на улице. Поэтому решила, что прогулка будет в саду, даже находила 2000 шагов.
После обеда вышло солнышко, на улице стало радостно и на солнце прям тепленько. В это время года такие дни редкость, поэтому я незамедлительно облачилась в свои одёжки и вышла на прогулку.
Не знаю с какого перепугу, но возникла мысль дойти до тренажерного зала. И что вы думаете..... Я таки дошла, ой вэй!, да Я КРУТАЯ ДАМА!
Потом меня занесло по пути в один замечательный магазинчик, я приобрела там утяжеление в виде винограда киш-миш, голубики и салата батавия. Назад шла с утяжелением!
Путь до зала получился на 2500 шагов. Прошла с тремя "отдыхами" минуты на 3-4, истратила на это счастье минут 45, но это не точно, я не засекала время.
Обратный путь был значительно сложнее, особенно его последняя часть, приблизительно на 1100-1200 шагов и без единой скамеечки!!!
Есть птичка такая, называется поползень! Так вот, в дом, после прогулки, уже заползал поползень! Но все же я дошла!
Малость потренируюсь и все будет замечательно! Можно, конечно, и сейчас, но в зале, всё, что я буду делать, так это сидеть на гидромассажном кресле!
В результате, моя утренняя прогулка плюс послеобеденный моцион - получилось у меня 7200 шагов. Но, сказала домашним: до завтра, меня не кантовать! Бобик сдох!
Я безусловно шучу, а если серьезно, то да, сложно, но возможно!

Nikol_

Поползень, птичка очень красивая! Но я выглядела совсем не так как он! :-)

Лето@

у нас поползень на оконной кормушке кормится) сядет и не пускает никого)

Nikol_

Лето@

Лето@ писал(а):

у нас поползень на оконной кормушке кормится) сядет и не пускает никого)

Фото в студию! Ну, пожааалуйста!
Ну вот, чувствовала я, что поползень наш человек!
Когда я добираюсь до кормушки, я тоже никого не допускаю! :-)

ЖенаЭдика

Nikol_ писал(а):

Потом меня занесло по пути в один замечательный магазинчик, я приобрела там утяжеление в виде винограда киш-миш

дочитала до этого момента и реально пыталась представить утяжелители в виде винограда. Думала как их можно крепить к ногам)

Nikol_ писал(а):

Я безусловно шучу, а если серьезно, то да, сложно, но возможно!

Как раньше ставились рекорды в олимпиадах?
Была какая-то планка высшая, считалось, что лучше сделать невозможно. И никто не делал.
Но вот кто-то один перешагивал этот рубеж, и за ним перешагивали и все остальные.

И ты теперь тоже знаешь, что и 7000 шагов можешь сделать :cool_cool:

Nikol_

ЖенаЭдика :-|-:

ЖенаЭдика писал(а):

дочитала до этого момента и реально пыталась представить утяжелители в виде винограда. Думала как их можно крепить к ногам)

ЖенаЭдика писал(а):

Как раньше ставились рекорды в олимпиадах?

Так то же здоровые и крепкие! Для нас рекорд может закончиться паршивенько.
Но у меня вчера был очень даже позитивный итог. Я восстановилась полностью через пару часов.
Сегодня как огурчик, только не зеленая и без пупырышек! :dan_ser:

Думала сегодня убежит от меня много грамм, а на тебе, вот тебе..... только 100 грамм!

b77av

Nikol_ писал(а):

b77av, :pri_vet:-:

b77av писал(а):

Мой вчерашний день (он же вечер)

Эко парень, тебя занесло то! :kli_ny:

Знали бы разработчики семаглутида, что ты с их детищем делать будешь! :-)

Надеюсь, такое не часто бывает?
Боюсь даже спрашивать. :nai_ls:

Что на следующий день тебе весы показали?

Я так предполагаю что показали - 100 гр.
Дефицит калорий на лицо (обычно 2200), даже с углями не переборщил.

Отеков тоже не было.

Бывает раз-два в месяц, а когда и раз в два-три месяца, как карта ляжет.

Nikol_

b77av
Это надо запатентовать как Диету b77av :za_gar:

b77av

Nikol_ писал(а):

b77av
Это надо запатентовать как Диету b77av :za_gar:

Ну вообще то были на ютюбе ролики как кто то худел на фастфуде, а кто то на пиве.
Главное дефицит калорий.

Но весь вопрос в том какое здоровье будет после такого похудения.
Авторы кстати это тоже отмечали.

Nikol_

b77av

b77av писал(а):

Ну вообще то были на ютюбе ролики как кто то худел на фастфуде, а кто то на пиве.

Как скажешь! :-)

Хозяин-барин! :-):

Кто как хочет, так и развлекается! :-):

Правила форума

Nikol_: Ozempic

Кто сейчас на конференции