Новая @Ириша@

Панночка

@Ириша@ писал(а):

У Саши 100гр творожка взбитого(131ккал)

А такой творожок покупаете?

Он сейчас изменил упаковку, 10 лет тому назад это был "Президент" и, по моему, 500 г вместо 350.
Мой любимый)
Как же я за ним скучаю(и не только за ним), аж плакать хочется... :cry_ing:

Добавлено спустя 3 минуты 13 секунд:

@Ириша@ писал(а):

Калории как то очень редко стала считать...но вес уходит.Это конечно радует,но ощущение что все не так меня не покидает

Динамика веса моя,по неделям:
18.07-99,100
25.07-98,100(-1кг)
01.08-96,800(-1,3кг)
08.08-95,500(-1,3кг)
15.08-94,300(-1,2кг)
22.08-93,800(-500гр)
29.08-93,100(-700гр)
05.09-92,00(-1,1кг)
12.09-91,700(-300гр)
19.09-91,100(-600гр)
26.09-90,300(-800гр)
03.10-88,600(-1,7кг)

Это невероятно) такая динамика без подсчётов.
У тебя глаз-алмаз :mi_ga_et:

@Ириша@ · **С 18.07.2022года:**

Панночка писал(а):

А такой творожок покупаете?

Муж иногда покупает)
До похудения часто ели,люблю эти с шоколадом,но с вишней не пробовала,люблю банан с шоколадом :sluna:

Вот такой

Добавлено спустя 2 минуты 49 секунд:

Панночка писал(а):

У тебя глаз-алмаз

То я ведьма :-)

Панночка

@Ириша@ писал(а):

но с вишней не пробовала,люблю банан с шоколадом

А я такого не пробовала ...10 лет тому были только вишня/шоколад и груша/ваниль/шоколад)

@Ириша@ · **С 18.07.2022года:**

Их сейчас дофига,и с шоколадом,и без и как творожок аэрировный и как йогурт...там и с манго,и с киви,и с кокос,и кокос-банан,апельсин...все и не вспомню

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:
Панночка
Банан-шоколад были еще когда "Президент" назывались)

@Ириша@ · **С 18.07.2022года:**

Перекус:
У обеих-лаваш с творогом и яблоком,грушей с корицей,сверху кунжут~160-170гр
У меня еще кофе с молоком 2,5%

Обед:
У обеих-борщ красный 250гр и 7гр сметаны 15%
У меня кофе с молоком еще

KRCCB

Ир, ты наедаешься?

@Ириша@ · **С 18.07.2022года:**

KRCCB
Впринципе да,изредка бывает что маловато мне еды,но чаще нормик :mi_ga_et:

Добавлено спустя 3 минуты 4 секунды:
Вечером Саша есть не захотел,яблоки тягал :smu:sche_nie:

А я заснула в 19:00,и проснулась в 20:00 прям голодная...съела 165гр кус-куса с котлетой,помидором и 1ст.л паштета
Наелась вроде бы,но хочу кофе с молоком :smu:sche_nie:

Oduvanchik

@Ириша@ писал(а):

Вес мой- 90,00(-100гр)
Вес Саши- 68,700(-500гр)

Ураааа!!!Я прошла 2ю цель!!!

*Dulsineya* писал(а):

Как бы поступила я: вести график питания до ДР как и ведёте, на ДР кушать всё, что хочется... но именно кушать, а не жракать
после ДР возвращаться на свой режим, но пару дней после ДР не взвешиваться, чтобы лишний раз не стрессовать)

- я вот так тоже думаю

@Ириша@ писал(а):

Да блин потом у ее мамы,жены брата, 15.10 ДР ,а 3.11 у мужа

у моего мужа 02.11 :-)

а раньше вообще на всех днюхах была и ела, но выбирала, правда что есть), а это 02.11, 08.11, 14.11, 15.11, 17.11 :-)

@Ириша@ писал(а):

Вес мой-89,700(-600гр) ...первая 8ка
У Саши-68,500(-900гр)

@Ириша@ писал(а):

Урааа!!!У меня -10кг!!!

Добавлено спустя 1 минуту 44 секунды:
кстати я тоже майская, ток 21.05 - обожаю весну, ну май - по-любому особенная любовь :in_love:

фуф дочитала, что пропустила - вы с Сашей молодцы!!!

@Ириша@ · **С 18.07.2022года:**

Oduvanchik писал(а):

у моего мужа 02.11

Телец и скорпион гремучая смесь :-)

Oduvanchik писал(а):

раньше вообще на всех днюхах была и ела, но выбирала, правда что есть), а это 02.11, 08.11, 14.11, 15.11, 17.11

Ого...а потом еще НГ и все праздники января)))
Вообщем что я зделала,там были и кабачки и морковка,но я такое не особо люблю,поэтому решила что буду есть именно то что хочу(а не полезно),просто немного.Чем сидеть и есть то что полезно,но мучаться потом чувством неудовлетворённости)...так что ела как раз вредности,но немножко,ну и овощи)

Oduvanchik писал(а):

вы с Сашей молодцы!!!

Спасибо

@Ириша@ · **С 18.07.2022года:**

Вес мой-88,900(+200)
Вес Саши- 68,500(-400гр)

Саша опять заболел(((...вечером тт 38,3 :cry_ing:

...это трындец какой-то...с декабря по август не болел совсем,а тут с августа 3й раз с высокой тт...то розеола,то Ковид,сейчас опять вирус(муж блин притащил)
У самой уже горло першит(((

Я опять плюсанула,видимо нельзя мне плотно ужинать,особенно кашами :smu:sche_nie:

Заметила,что если вечером прям сытая,то утром плюсую,а вот легкое чуство голода вознаграждаеться отвесом на весах, причём даже при высокой калорийности днем)

Ну это так,мысли в слух)
Завтрак:
У обеих-250гр овсяной каши(жидковатой) на домашнем молоке с водой(2:1) и изюмом+1ч.л сахара в тарелку,у меня еще и кофе с молоком 2,5%+1ч.л сахара

Добавлено спустя 2 минуты 16 секунд:
На перекус будет виноград и лаваш с творогом и яблоком(вчера остался)

Правила форума

Новая @Ириша@

Кто сейчас на конференции