flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Тетя Рыся писал(а):

Ничего себе нагрузочка)

Именно так я и думаю, когда читаю, как ты на лошади по бездорожью скачешь :-):

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Dzen-deva писал(а):

Я тоже так делаю )) Психологически оно правильно: ты не травмируешь себя, а весы ведь покажут не реальную прибавку, а просто съеденное, которое с твоими нагрузками надолго не останется.

говорят, что психологически правильно вообще раз в неделю взвешиваться, чтоб колебаний не видеть :ne_vi_del:

но я так не умею, мне так не интересно :ne_vi_del:

Тетя Рыся

flowers000 писал(а):

Тетя Рыся писал(а):

Ничего себе нагрузочка)

Именно так я и думаю, когда читаю, как ты на лошади по бездорожью скачешь :-):

Так я на лошади последние 20 лет скачу в таком режиме)) Это для новичка ухх какая нагрузка, а мне в радость.

Нюсечка1988

flowers000 писал(а):

Dzen-deva писал(а):

Я тоже так делаю )) Психологически оно правильно: ты не травмируешь себя, а весы ведь покажут не реальную прибавку, а просто съеденное, которое с твоими нагрузками надолго не останется.

говорят, что психологически правильно вообще раз в неделю взвешиваться, чтоб колебаний не видеть :ne_vi_del:

но я так не умею, мне так не интересно :ne_vi_del:

И я так не могу, мне нужно видеть и знать, что я не прибавляю или прибавляю :secret:

Май Я

Оля, Привет! Ты молодец, не боишься физической работы. Мне иногда не хватает чего-нибудь такого. А то вроде и не скучно совсем, все время возишься по дому и во дворе, а физическая нагрузка небольшая. Еще и работа всю жизнь с бумажками и немного с разъездами была. В периоды активной стройки всегда мужу помогая и блоки разгрузить и щебенку. Помню бабушкину квартиру за 2 недели вдвоем отремонтировали. Только плитку на кухне не успели положить. Мужа на работу вызвали :-)

Работали по 12 часов, если не больше и при этом прекрасно себя чувствовала :-):

Ирали

flowers000
Привет! :-):

flowers000 писал(а):

говорят, что психологически правильно вообще раз в неделю взвешиваться

Психологически правильно - так, как тебе нравится! Кому - раз в неделю, кому - по три раза в день :-)

Это я такая, если чо))))

Нюсечка1988 писал(а):

мне нужно видеть и знать, что я не прибавляю или прибавляю

Вот-вот! Мне важно и интересно следить за малейшими изменениями :a_g_a:

flowers000
Оля, я так поняла, на весы ты таки не полезла?

Prema

flowers000 писал(а):

Dzen-deva писал(а):

Я тоже так делаю )) Психологически оно правильно: ты не травмируешь себя, а весы ведь покажут не реальную прибавку, а просто съеденное, которое с твоими нагрузками надолго не останется.

говорят, что психологически правильно вообще раз в неделю взвешиваться, чтоб колебаний не видеть :ne_vi_del:

но я так не умею, мне так не интересно :ne_vi_del:

Это правильно, у меня гуляющий килограмм. А всё, что меньше 1 кг вообще не серьёзно. Где-то выпила больше, где-то не сходила или наоборот сходила и т.д.
Лучше обзаведитесь сантиметром и меряйте хоть каждый день

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Ирали
Не, не полезла. Весь день свербило в одном месте взвеситься, но не поддалась я :-):

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

16.06.20

День был и разнообразным и скучным в то же время.
До обеда я работала с бумагами усиленно, в общем строила из себя бухгалтера :-)

Днем готовила, а потом шёл дождь и я просто спала, целый час или даже чуть больше вышло. Ну а вечером где-то с 17 до 22 мы копали, только на этот раз вдвоем с мужем сестры. Умаялись.

Я физическую работу обычно не люблю, в Минске я люблю после работы сериальчик посмотреть или с книжкой в ванной поваляться. Но тут, на даче, мне ее прям НАДО. И она есть, в загородном доме всегда есть, чем заняться :ne_vi_del:

Шагов вышло 8117, ну и ладно.

По питанию все отлично, везде вписалась. Хотя 200 мл шампанского можно было бы и исключить из рациона :ne_vi_del:

На следующий день также перешло мороженое. Посмотрим, чем мне это аукнется завтра в плане веса. Надеюсь, в обморок падать не придется :-):

Всем спокойной ночи, берегите себя!

Skorrpy

flowers000
Приветик, зашла к тебе в гости :-):

пока первые и последние 10 страниц почитала. Ну и физ.активность у тебя :-:ok:-:

Скажи, в какой у тебя браслет? У меня никогда не было его, вот подумываю, может, купить и приучить себя ходить побольше.. Собака есть) Или может, сначала приучить, потом купить :-)

Правила форума

flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность

Кто сейчас на конференции