Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 08 ноя 2025, 00:15

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2266 ]  На страницу Пред.  1 ... 87, 88, 89, 90, 91, 92, 93 ... 227  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: MELLINI нужно заново начинать жить...
СообщениеДобавлено: 26 окт 2018, 08:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67581
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,039

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Всем приветик :pri_vet:-:
Январетта
Юль, я привесов боюсь, ладно, попробую, я вон на Веру смотрю как она разгоняется, до 2000 не решусь, но до 1500 попробую
MELLINI
Да спим мы спим, мы с Юлей вообще поспать любим :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MELLINI нужно заново начинать жить...
СообщениеДобавлено: 26 окт 2018, 08:52 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2017
Сообщения: 6800
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 2,671

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
ладно, попробую

Опять уговорили, демоны? :-)

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MELLINI нужно заново начинать жить...
СообщениеДобавлено: 26 окт 2018, 10:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12246
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,891

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
tiagnitania73
Сначала может и привесит, но потом отвесы будут обязательно. Я пришла сюда в 2015г. питалась на 1200 ккал, как доктор эндокринолог прописал. Сначала вес уходил хорошо, но потом застопорился. И пошли качели туда-сюда. Наесть 1600 ккал было дя меня равносильно самоубийству. В этом году в январе попробовала МФ. Разогналась до 2100, потом перешла на снижение и сбросила больше 5 кг к июню. Худела медленно, но сытно. Летом расслабилась, не считала, набрала почти 3 кг. Сейчас перешла к подсчетам, установила себе 1700-1800ккал. Сбрасываю. Хоть по 100г., но уходят каждый день. Хожу сытая и довольная. А я постарше тебя значительно. И думала, что в моем возрасте уже метаболизм замедлился и мне максимум на 1350-1400 ккал только есть можно. :hi_hi_hi:

_________________
Изображение

Я Галина - на ТЫ[/size]
Таю к лету


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MELLINI нужно заново начинать жить...
СообщениеДобавлено: 26 окт 2018, 10:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67581
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,039

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Сладкира
Да ну вас, вы мне сомненья в душу сеете :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 46 секунд:
lina52
Галь, а ты с каким весом пришла?

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MELLINI нужно заново начинать жить...
СообщениеДобавлено: 26 окт 2018, 10:24 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2017
Сообщения: 6800
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 2,671

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
[quote="tiagnitania73"]Сладкира
Да ну вас, вы мне сомненья в душу сеете :hi_hi_hi:

мы не сеем и не пашем, только языками машем :-) :-)

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MELLINI нужно заново начинать жить...
СообщениеДобавлено: 26 окт 2018, 10:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67581
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,039

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Сладкира
Вот жеж вредина :-) :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MELLINI нужно заново начинать жить...
СообщениеДобавлено: 26 окт 2018, 10:46 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2017
Сообщения: 6800
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 2,671

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73
Вот у меня есть подруга которая нам всю жизнь чесала что она не ужинает, завтрак и обед и усе, а пухла (в плане веса) на глазах :-): Я все понять не могла, как??? А потом выяснилось, что вечерами дэушка пивко попивает, типа пивко то без никто это же не ужин :-) А в дни когда не попивает (муж ее нам сдал) ночью жрать к холодильнику ходит, а она такая а ночью ж не щитова, не ужин :-) :-)

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MELLINI нужно заново начинать жить...
СообщениеДобавлено: 26 окт 2018, 11:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12246
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,891

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
tiagnitania73 писал(а):
lina52
Галь, а ты с каким весом пришла?

Я при своем дюймовочном росте 153см весила на период в августе 2015г., когда пришла на форум 76кг, по-моему. А от доктора эндокринолога в июне 2015г. я вышла с весом 81 кг. И сразу стала сразу считать калошки, благо борменталевский опыт у меня был и стала ходить. Боже мой, задыхалась, поднявшись на небольшую горку. За год я сбросила 14 кг. Потом, как многие расслабилась на два года почти. Вернее спохватывалась, начинала считать и бросала. К январю этого года наела снова около 76 кг. Это мое дно, от которого я снова оттолкнулась и опять все сначала.

Добавлено спустя 8 минут 56 секунд:
Выскажу еще свои соображения. Есть такое хорошее утверждение, что нужно выбирать такую диету, на которой ты сможешь жить всю жизнь. Вот из этих соображений я стала подбирать себе режим питания. И, судя по тому, что я сейчас ем, 1800 ккал для меня очень даже оптимально. Главное не есть ночью, когда не спится. Знаю, что нужно перетерпеть немного, когда становится голодновато, но, когда я на расслабоне, я на расслабоне. Иду и пью чаек с печенькой, которыми никогда не увлекалась, с бутером. Могу огуречиков солененьких поесть, салатика овощного с маслицем и хлебушком. Утром и на весы-то не встаю. Знаю, что ничего хорошего там не увижу. Встану через пару-тройку дней, а там ничего не отвесилось, только привесики, которые за день-два не уходят.
Вот как многа букафф. Не берите, девочки, с меня пример. У меня в дневничке на 1 страничке во втором сообщении под спойлерами есть заповеди худеющих и мотивации всякие. Можете почитать на досуге и взять на заметку. Если кому-то поможет, буду рада.

_________________
Изображение

Я Галина - на ТЫ[/size]
Таю к лету


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MELLINI нужно заново начинать жить...
СообщениеДобавлено: 26 окт 2018, 12:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11313
Изображений: 140
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 790

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
MELLINI писал(а):
Привет, девчонки)) Вы вообще не спите?

Я просто рано встаю, а из-за разницы во времени у вас в это время еще поздно. :-)

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MELLINI нужно заново начинать жить...
СообщениеДобавлено: 26 окт 2018, 13:51 

В наличии: Заблокировано
lina52
привет!
прочитала твои мотивашки
вроде большинство из них знакомы были, но когда подряд их читаешь, прям пробирает :cool_cool:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2266 ]  На страницу Пред.  1 ... 87, 88, 89, 90, 91, 92, 93 ... 227  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Prema, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Фарфористка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB