Larisskin_: My life

Larisskin_

Vladimirovna писал(а):

нет пуха - нет проблем

Мыслим то мы одинаково! :-)

Larisskin_

Добрый день!
Для позитива! :rose-cat:

Момент истины!
01.07.21
Начальный вес - 130,8
Актуальный вес - 110,7
Изменение веса за день + 200 г
Уменьшение веса за 94 дня - 20,1 кг (15,37%)
Прошла вчера - 13,6 тыс шагов
Четвертая цель - 110 кг (% достижения цели - 86%)

Жива_Я

Доброе утро!
Ты просто умничка! Смотрю, уже почти до 4-й цели дошла. Я если что готова праздновать сельдереем, на днях покупала, гадость, конечно, редкостная, но ради тебя готова :-)

Я пока замедлилась, у меня сейчас куча стресса, каждый день сводится к борьбе с тем, чтобы не пойти в магазин, не накупить конфет и не объесться :-(

Larisskin_

Жива_Я писал(а):

Я если что готова праздновать сельдереем, на днях покупала, гадость, конечно, редкостная, но ради тебя готова

Свой человек! :cool_cool:

А ты покупала листья или корень? Листья я не использую, меня только на корень хватает! :-)

Жива_Я писал(а):

каждый день сводится к борьбе с тем, чтобы не пойти в магазин, не накупить конфет и не объесться

Судя по результатам, тебе это удается! :cool_cool:

Larisskin_

Тихо сам с собою! :dreams:

Хоть и обещала себе никак не реагировать на привесы, но все равно хожу с мыслями, хочу понять что сработало не так.
Первая причина: жара и по ощущениям ноги отекли, хотя визуально это не заметно.
Вторая причина: я два дня нарушала установленное правило - у меня было по пол килограмма фруктов, вместо разрешенных 250 грамм. Налегала на черешню и малину. У них ГИ небольшой - аппетит не усилили, но фруктозы много, а она красавица прямиком в жирочек спешит.
Не знаю что сыграло свою роль, но отреагировать надо на вторую причину. На первую у меня не много средств влияния. Основной соль, с нею я уже разобралась.
По большому счету, меня больше волнует количество фруктов. Неужели так важно придерживаться величины 250 гр в день. Не хотелось бы так думать. Сейчас такое изобилие ягод, как тут удержаться - и полезно, и вкусно! :du_ma_et:

Larisskin_

Тихо сам с собою! :dreams:

Все же это отеки и они сегодня к вечеру усилились. :-(

Vladimirovna

Larisskin_ писал(а):

Тихо сам с собою!

не правда - я всегда забегаю почитать, просто у нас жара и нет воды(((

Larisskin_ писал(а):

Все же это отеки

ну дак а что еще то может быть?

Larisskin_

Добрый день!
Для позитива! :kitty4:

Момент истины!
02.07.21
Начальный вес - 130,8
Актуальный вес - 110,4
Изменение веса за день - 300 г
Уменьшение веса за 95 дней - 20,4 кг (15,6%)
Прошла вчера - 17,6 тыс шагов
Четвертая цель - 110 кг (% достижения цели - 92%)

Larisskin_

Vladimirovna писал(а):

не правда - я всегда забегаю почитать

Я знаю!

Я о другом! :-)

Vladimirovna писал(а):

просто у нас жара и нет воды

Ужас! Сочувствую! А когда обещают дать воду?

Жива_Я

Larisskin_ писал(а):

А ты покупала листья или корень?

Корень, я пробовала в суп добавлять..мягко сказать не впечатлена :-)

Larisskin_ писал(а):

Судя по результатам, тебе это удается!

Пока да, но тянет иногда до дрожи прям..

Larisskin_ писал(а):

Хоть и обещала себе никак не реагировать на привесы, но все равно хожу с мыслями, хочу понять что сработало не так.

Знаешь, я считаю, что то, что задержалось это не жир, а это главное) Сегодня привесила 200, завтра отвесила) Никто же пальцы не начнет нам за привесы отрубать)) А ягоды есть надо, если душа просит, сахар там природный, а не искусственный, пользы там точно больше, чем вреда. Так что кушай, пока они есть)
Все будет хорошо! Не хандри!
Я бы посоветовала пару дней не взвешиваться, но все равно знаю, что ты так не сможешь :hi_hi_hi:

Правила форума

Larisskin_: My life

Кто сейчас на конференции