Dream lady, У меня нет энерджайзера, я просто если остановлюсь, то лягу и буду лежать. Надо себя заставлять кароч.
Но не сегодня (

По теме: не халявлю, но сегодня ещё не ела вообще кроме чая, спасибо за это мигрени.
На ужин или когда там меня ждут смузи из творога, банана и киви, которые ещё нужно сделать.

Остальные забили на разгруз?Ну и ладно,завидуйте молча
Ух как же на питьевом дне тяжело...я утром уже думала у меня там желудок сам себя съел
В итоге у меня минус 900 грамм.Я в шоке.понимаю что просто водичка слилась...но цифры такие приятные на весах

Теперь главное не расслабляться и дожать из себя хоть 500 грамм за неделю

ой а судя по информеру у меня если минус 200 грамм еще и будет недостаток веса

Девочки я с вами. На разгрузе была. Кефир+молокочай. Ушло 800 гр, которые я и наела на той неделе. Опять шашлыки-машлыки. Меня сильно не теряйте. Я теперь вообще в мыле. Сезон начался. Как пойдут дожди буду появляться почаще.

Добавлено спустя 46 секунд:
Dream lady
Ну ты ваще молодчина. Добежала уже до своих 55.

я сама уезжаю на три дня на свой дачный участок устраиваю свободу совести на шашлыки
прям с утра буду просить нажарить мяса,а потом копать копать и тратить калории

-200г со вчерашнего веса.
Пожалуй тоже сделаю перерыв со всеми экспериментами.

Dream lady, Поздравляю с почти достигнутой целью!!)

Dream lady
- привет! Да уж, пора остановиться, а то и до скелетика недалеко)))
Физ нагрузки в помощь, если фигурой не очень довольна...А калорийность 1200 или меньше??

тяжелое поднимать нельзя а с Лесли и Джилиан я не думаю что много скину,короче я в пессимизм ударилась
Родные уже против.решила прислушать к ним.До фанатизма гробить себя не собираюсь мне еще ребенка здорового родить надо.
А калорийность 1200-1300 сейчас

Добавлено спустя 1 минуту 55 секунд:

ой ну тебе уж точно разгружаться не надо,тебе только загруз

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:
ну а в общем всем спасибо за поддержку
буду бдить за вами чтоб булки не ели,а колбасу разрешаю)

Добавлено спустя 15 секунд:
но ток по праздникам

Добавлено спустя 1 секунду:
но ток по праздникам

Разгруз - это не только про похудение (:
Улучшение работы ЖКТ, а следовательно повышения иммунитета и состояния кожи - ещё никто не отменял.)

А у меня в субботу опять шашлыки. Блин блинский. Рот надо надо зашивать что ли. И ведь не получается съесть два кусочка мяса и три грибочка. Вечно пока прям не лопну.

Добавлено спустя 7 минут 24 секунды:
Dream ladyА скидывать то тебе уже больше то может и не надо. С Джиллиан можно хорошо подтянуть фигуру, если конечно не филонить. Мне вот только этого летом точно не видать.

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:
оксанаkis У тебя как дела? Как вес себя ведёт? На разгруз не созрела?

Добавлено спустя 4 минуты 24 секунды:
bright_light Перекур пока от разгруза? Да все таки как по мне, так тяжеловато все таки каждую неделю устраивать разгруз. Я конечно не спорю, вес я столкнула очень хорошо и это того стоит, но все таки морально надо быть готовым прям по самые уши. А тебе так если слить водичку, то наверное и не стоит каждую неделю делать разгруз. У меня в день разгруза прям и пальцы на руках воду видимо сливают. Кольца начинают бултыхаться.

Добавлено спустя 2 минуты 6 секунд:
LoRicky Ты нас в среду бросила на произвол судьбы или в наших рядах шагала?