Ириша, привет, а тебя читаю, как и многих, а пишу редко.
Не персик с волосами, а я персик
Да у меня вечно что-то интересное выходит с цветом, я и так редко крашусь. Долго терплю, потом иду за приключениями

У меня рост 157 и вес со школы 70-77 гуляет. Калорий 1700

Вечер добрый.
Сегодня отчиталась у Шоколатки у меня небольшой отвес
В субботу и воскресенье не считаю калории, просто беру себе не большие порции, в выходные чаще готовят домашние что-то.

Я сегодня с самого утра с клиентами, уже год почти занимаюсь педикюром, а все какой-то страх перед новым клиентом. С сегодняшней новенькой быстро нашли общий язык. И ей вроде все понравилось, записалась на следующее посещение. Это очень радует.

Ещё в магазин сходили, купили доче обувь и легинсы цены кусаются дико. Но нам повезло, пока дочь меряла ботинки разговорились очень мило с продавцом и она предложила сделать скидку по своей карте. Вместо 4500 отдали 3350 отличненько

Доброго дня всем!
Допросилась немного холодка, в субботу было ощущение, что снег пойдет, это после +30 сразу. Слом мозга

завтрак глазунья с тостом и маслом + кофе
обед плов
перекус рикотта с бананом и персик
на ужин что-гибудь из кабачка хочу

привезли ведро вкуснющих яблок на работу, я весь день их таскала по одному с полкило слопала, они не большие, но очень сладкие
Вечером дочу припашу шарлотку испечь
девочки, не хочу, вернее сил и времени не хватает, готовить. Где их найти????

Всем
похоже, что у нас как в апреле началось лето, так в сентябре начнется зима резко начался холод и на конец сентября по прогнозам снег обещают.
у меня дикая усталость какая-то понимаю что сама себя загнала с двумя работами, отпуска толком не было, но как-то ссыкотно в связи с эпидемиологической обстановкой увольняться из бюджета, да и в зимний период сокращаются клиенты на педикюре.

вчера пришла поздно, не приготовила с собой контейнеры на сегодня... пойду в столовку нашу, в принципе там много чего можно выбрать для похудайцев капуста тушеная, спаржевая фасоль, запеченая куриная грудка и др. так что пойду сейчас выбирать

что-то сегодня не было овощей взяла половину порции макарон и рыбу

Я зимой тоже сама делаю) Экономлю)

Марго, я не против, сама девочек учу чтобы правильно делали, но есть такиииииие проблемы с которыми просто необходимо ходить на педикюр хотя бы раз в полтора-два месяца. Педикюр это не покрасить ногти, это про здоровье

наконец-то зашла на форум
всем

с весом стопор-качели дошла снова до 72.8 и снова вверх 73.400 так и качаюсь неделю
куда-то еще все мои контейнеры подевались, стала как попала питаться. Еще в универ таскаю с собой, а в кабинет (маникюр-педикюр) прибегу, пока приготовишь все уже и клиент пришел, закончили пока все уберешь продезинфицируешь, дай бог на общественном транспорте домой добраться после 20-00 фик уедешь, совсем обалдели и снова за проезд поднимают цену

из хорошего прошла очередные курсы повышения по маникюру. ПЕРЕЗАГРУЗКА полная, сегодня пойду на клиентке отрабатывать новую технику

всем хорошего дня
по-маленьку отрабатываю на клиентах маникюр, на педикюр клиентов все меньше

вес встал как вкопаный, но от помидор не откажусь совсем чуть-чуть осталось

и еще мы открываем театральный сезон, сегодня идем в театр музыкальной комедии, на конец месяца взяла билеты в драму