гарбузовые семечки = тыквенные или я ошибаюсь? ну и второй вопрос - как на вкус?

К@теринчик
Да верно. Я муку купила с этих семечек, ещё не знаю зачем.
Пока мне хватает рациона, нового не хочется.
На вкус не скажу. Я ещё не пробывала. Утром рёбра ела.
На обед лосось запечённый с авокадо будет, с ужином подумаю... посмотрим на кбжу
Вода, вода, вода пошла пить пока дома можно и литр умять, на улице не рискую, беда... бегаю очень часто.
Вода никак не держится.

Что с солью бушь делать??

Есть! На кето наоборот советуют очень солить что б минералы пополнять.
Вот я и купила эту гималайскую розовую! Она реально розовая.

Её точно едят? Я думала ванны

Та , а шо нам терять? Что внутрь, что в ванную)))
Хуже уже ж точно не будет.

Или как говорит мой папа: « Почему нет, когда да? !»
Будем все пробывать, умереть не должна.
На вид все аппетитное.

Так же стоит вопрос на форуме, что б сидеть на кето, надо полная органика. Ну с этим в моей деревне проблем нет, все экологично чистое, все хрюши росли для себя, свекруха двоих по весне зарезала и мои родители одного Боцмана затоптали. Мяса, и сала валом, яйца домашние, молочка тоже вся с коровки, которая на поле пасётся днями, а пасёт ее родная сестра моего мужа)))
Сено кушает зимой которое мой муж косил и сушил)))
Вообщем сомнений в качестве нету.

Тяжело лишь поменять восприятие, я кушаю жиры!
Кому сказать

Kate_Kos
Вово.только хотела написать про Жиры .посмню как ты 1200 кал боялась..сейчас то хоть не считаешь их??

Свет, считаю, но по формуле как на спорт форуме моя норма 1300 -200 дефицита выходит 1100, на жирах не разгонишься.
Но я в 1100 не вкладуюсь.
Ещё на одном форуме высчитала, что в калькулятор надо закладывать не текущий вес, а желаемый. Во как! Тогда я должна до 1000 набирать.
Джой меня б лозиной выпорола.
Уже после отдыха, надо серьёзно заняться вопросом с коридором, но в кето и хорошо, что главное это процентное соотношение.
Думаю, возможен ли разгон метаболизма на кето?
Теоретически, почему бы и нет.

Мало!! Как это на жирах не разгонишься! Сало гр 40 и вот тебе калории.

Сегодня среди моих клиентов была фитнес тренер, говорит что правильно расчитывать ккалорий надо от желаемого веса, как и писали все на форуме, не от текущего.