Текущее время: 03 авг 2025, 08:05

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 90 из 191
  [ Сообщений: 1905 ]  На страницу Пред.  1 ... 87, 88, 89, 90, 91, 92, 93 ... 191  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Sterwo4ka
 Заголовок сообщения: Re: v4639: вперед к Viktorii (от 115 до 75)
СообщениеДобавлено: 26 окт 2011, 09:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.09.2011
Сообщения: 2254
Изображений: 12
Пол: Женский
В наличии: 2,518

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (14)
v4639 писал(а):
Sterwo4ka писал(а):
Я смотрю Вы переименовали -таки свою рукопись

Не поняла , ты про что?

от 115 до 75 или я ошиблась???лохонулась? мне казалось было другое название....... :smu:sche_nie:

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
Изображение
«Не ищите препятствия – ищите выгоды. Имеет значение не то, от чего Вы отказываетесь, а то, чего Вы добиваетесь. Удовлетворение от самого экзотического десерта не идет ни в какое сравнение с удовлетворением от покупки платья меньшего размера» (Джейн Вестин)

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Sterwo4ka
 Заголовок сообщения: Re: v4639: вперед к Viktorii (от 115 до 75)
СообщениеДобавлено: 26 окт 2011, 09:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.09.2011
Сообщения: 2254
Изображений: 12
Пол: Женский
В наличии: 2,518

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (14)
вот
Изображение
я попутала [Изображение

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
Изображение
«Не ищите препятствия – ищите выгоды. Имеет значение не то, от чего Вы отказываетесь, а то, чего Вы добиваетесь. Удовлетворение от самого экзотического десерта не идет ни в какое сравнение с удовлетворением от покупки платья меньшего размера» (Джейн Вестин)

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Щана
 Заголовок сообщения: Re: v4639: вперед к Viktorii (от 115 до 75)
СообщениеДобавлено: 26 окт 2011, 10:56 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.08.2011
Сообщения: 5308
Изображений: 7
Откуда: Тула
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,036

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Викуля!!! Привет!!! Как дела? Как самочуствие на новой системе питания?

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
v4639
 Заголовок сообщения: Re: v4639: вперед к Viktorii (от 115 до 75)
СообщениеДобавлено: 26 окт 2011, 11:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 24.02.2011
Сообщения: 2329
Изображений: 2
Откуда: Ангарск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 258

Награды: 57
Блог: Просмотр блога (6)
Sterwo4ka писал(а):
от 115 до 75 или я ошиблась???лохонулась? мне казалось было другое название.......

Бывает , ошиблась , у меня с самого начала такое название, т.е. с февраля 2011 г.

_________________
МОТИВАЦИЯ на http://musvid.net/videocat/%D1%81%D0%B1 ... 8%D1%8F%29

Изображение

Изображение

Последний раз редактировалось v4639 27 окт 2011, 11:10, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
v4639
 Заголовок сообщения: Re: v4639: вперед к Viktorii (от 115 до 75)
СообщениеДобавлено: 26 окт 2011, 11:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 24.02.2011
Сообщения: 2329
Изображений: 2
Откуда: Ангарск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 258

Награды: 57
Блог: Просмотр блога (6)
Щана писал(а):
Как самочуствие на новой системе питания?

Самочувствие хорошее, вес вокруг 104 кг околачивается , то чуть больше , то чуть меньше, вот в порядке эксперимента решила маленько калораж повысить , получится что-то типа зигзага.
ОТЧЕТ . Я сегодня в минусе.


Вложения:
26 10.JPG
26 10.JPG [ 78.21 Кб | Просмотров: 47 ]

_________________
МОТИВАЦИЯ на http://musvid.net/videocat/%D1%81%D0%B1 ... 8%D1%8F%29

Изображение

Изображение

Последний раз редактировалось v4639 27 окт 2011, 11:15, всего редактировалось 1 раз.
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
mjau
 Заголовок сообщения: Re: v4639: вперед к Viktorii (от 115 до 75)
СообщениеДобавлено: 26 окт 2011, 13:14 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 27.02.2011
Сообщения: 1509
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 224

Награды: 54
Блог: Просмотр блога (0)
Привет,девочка,и я в гости к тебе забежала.Всегда заглядываю узнать о твоих успехах,но не всегда отписываюсь. :-):


Вложения:
k.jpg
k.jpg [ 48.66 Кб | Просмотров: 74 ]

_________________
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
руланина
 Заголовок сообщения: Re: v4639: вперед к Viktorii (от 115 до 75)
СообщениеДобавлено: 26 окт 2011, 14:08 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.07.2010
Сообщения: 6415
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,052

Награды: 81
Блог: Просмотр блога (0)
v4639
Молодец, что добавила еды!
Теперь выжди чуть, добавь физ. нагрузки чуть, хоть поприседай, или походи, ну не знаю.
Не переусердствуй только!
Большая нагрузка при большом весе для похудения бесполезна, а местами даже вредна!

_________________
Изображение
Главное верить в себя, видеть цель и не видеть препятствия
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
guest2
 Заголовок сообщения: Re: v4639: вперед к Viktorii (от 115 до 75)
СообщениеДобавлено: 26 окт 2011, 16:33 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.10.2011
Сообщения: 353
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 769

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
v4639, как понимаю тебя. У меня тоже самое вокруг да около моих 107(( Может плато?

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Leon
 Заголовок сообщения: Re: v4639: вперед к Viktorii (от 115 до 75)
СообщениеДобавлено: 26 окт 2011, 21:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2010
Сообщения: 3082
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,386

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (0)
Привет!!!.вот я и пришла по критиковать! И что я вижу...Завал...ты не могла бы для начала посчитать на какое количество тебе надо питаться что бы худеть ,считай вот ссыль: http://www.kalor.ru/podschet/11-skolko- ... v-den.html и не наступай на те же грабли..Ну на мои к примеру..Я питалась в позапрошлом году на 700-800кк-3 месяца!!!...Сбросила с великим трудом 9кг..и как только шаг влево ,набрала 10кг!!!Спасибо что не больше и теперь воз и ныне там..Обменка присела на задницу и только прибавкой калорий я перестала от 1200-1500 поправляться!! Что я делала...Прибавляла калории и поправлялась,делала разгрузки сбрасывала и снова прибавляла калории и поправлялась.но это скоро кончилось и когда я перестала на 1500калорий толстеть ,стала немного уменьшать...Ты можешь сделать как Нина тебе советует,это к стати правильно,но ты будь готова к прибавке веса!НО!!!Это временно! Добавь дыхательную гимнастику,это поможет разогнать обменку.Я вот на оксисайз настроилась,правда в силу некоторых обстоятельств не могу пока вплотную им заняться,по тому и результат не могу предъявить..Да и дела не в той стадии что бы думать о себе..Пересмотри свою еду пока не поздно!Меньше 1200 нельзя кушать!А многих дамочек знаю,которые пока не прибавили до 1700!!!!Не начинали худеть..все зависит от исходного веса и физ.активности...

_________________
    Изображение
Как же хорошо ничего не делать,а потом еще немного отдохнуть...

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Щана
 Заголовок сообщения: Re: v4639: вперед к Viktorii (от 115 до 75)
СообщениеДобавлено: 26 окт 2011, 21:49 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.08.2011
Сообщения: 5308
Изображений: 7
Откуда: Тула
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,036

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Викуля!
Изображение

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 90 из 191
  [ Сообщений: 1905 ]  На страницу Пред.  1 ... 87, 88, 89, 90, 91, 92, 93 ... 191  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: #сашунья#, Bing [Bot], Екатерина8585, Google [Bot], irina_m1973, Kikka, Maichka, Marcia, Nadin`ell, Pogozhev, Yandex [Bot], Иуль4ик

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB