felice_cuerpo
согласна фу-фу-фу, но зато какие были впечатляющие результаты (правда думала. что умру) Спасибо за совет, перед постом наверно попробую без ограничений есть, как раз две недели.

Sever
Приветик. Огромный вес и низкокалорийная диета, вот и результаты такие. Сбрасывать было намного проще чем сейчас.

Natalia 78

Наташа,я не про жесткие диеты,типа гречневой.
Я против издевательств над собой любимой.
Я имела введу поменять или добавить нагрузку,
или качество продуктов изменить.

Natalia 78

У меня первые 3 кг за неделю ушли, а потом вес остановился Буду стараться скидывать

Андромеда-Софи
Приветик, это я знаю что ты не сторонник "издевательства" над собой. Это я так написала о том что творится в голове моей. но конечно же я не стану так делать. Надо заставить как то свою ленивую ..опу. что то поменять. Пропал прежний запал.

Sever
А я даже и не знаю сколько я весила в самом начале. за круглую цифру взяла 170. но больше чем уверена что далеееекккоооо за 170 было. Старайся. но только не с низкого калоража. вес у тебя хотя бы двузначный. года за полтора будешь стройняшкой.

Natalia 78

Спасибо за поддержку. Хочется верить, что все у меня получится

Всем привет, всё по прежнему. Хотя нет не всё.112- 113 на весах . 114 уже не появляется. Два дня подряд шашлыки были. Пока на весы не становлюсь боязно Мариновали на минералке. в первый раз, очень мне понравилось, очень мягкие получились. Хотя когда себя ограничиваешь в такой еде. то вкус ощущается ну очень хорошо. Чувствительность вкусовая на грани фантастики.

Всем приветик! Пишу для отчета, что не потерялась. Хвалиться и делиться не чем, потому присутствую молча и читаю ваши дневнички.

Привет,Наташа!
Сегодня пол дня уже читаю твой дневник,заряжаюсь твоей энергией..Молодец!!!!
Для меня например мотивация - такие дневники как у тебя...
Я читаю , и у меня появляется надежда,что и у меня всё получится...
Мне много помогают во всём девочки...и медленно ,но иду вперёд!