Наталья Ник: Моя дорога в 46 размер - возвращение

Наталья Ник

Любаша74 писал(а):

думаю, что вот такое состояние тела, мышц и т.д. в тонусе гораздо важнее цифр на весах.

Люба, да, я сейчас гораздо спокойнее отношусь к циферкам, а состояние тела ещё даааалеко не идеально. Но когда я после тренировки поняла, что 5 кг бар и гантели по 2 кг мне ни о чем - вот тут-то я себя и зауважала :-)

в крайний раз собрала себе штангу 9 кг, вот это мой размерчик для этой тренировки.
Раньше я бы начинала кг с трех и половину бы тренировки отдыхала, а потом ещё маялась бы иышечными болями три дня.
Но функционал, девочки, убийственный. Я его отработала не больше, чем на 50%, причём ещё с разминки силы начали кончаться. Это тренировка на выносливость. Разминка - бег со всяческими причудами, подсклками, прыжками, ходьбой на четвереньках и т. Д. А тренировка такая быда: циклы по 5 упражнений, между ними планка. Сначала цикл по 2 минуты планка-упр-планка-упр.... Потом по 1.5 минуты. Потом по 1, потом по 0.5 мин. Потом все.
Упражнения все разные. И прыжки, и берпи, и скручивания, и чего только не было. Мне надо туда тоже попадать как-то, подумаю, как это сделать.

ЛенаЛика

Наталья Ник писал(а):

И приходит мне вдруг в голову мысль, что у меня такие же проблемы. Да, я научилась мимикрировать и казаться такой же, как все. И я вроде бы внешне не имею никаких проблем с общением. Но тем не менее, чаще всего я ощущаю себя ВНЕ. Вот есть определённая группа, коллектив. А я - снаружи. Вот чуют они, видимо, что я не такая. И почему-то так это меня расстроило. Я три дня плакала.

Наташ, разве это проблема, разве это плохо? это твоя особенность - быть не как все, не быть стадом. иметь свое мнение и отстаивать его, не смотря на большинство и давление социума.
когда была маленькая спросила у родителей про себя - почему так? /это чуть субъективно по тому что ты описала, поэтому не суди строго. могу чего-то не знать/. тогда родители объяснили, что не так уж и плохо быть белой вороной, быть не как все.
просто, как пример, когда как все - ты обязан общаться и с людьми, которые могут быть неприятны и когда нужно социуму. когда ты имеешь свое мнение - ты сам выбираешь с кем общаться, когда и сколько. всегда найдутся люди интересные тебе в общение, похожие на тебя, с твоими взглядами. но это общение не будет вам в тягость.
блин, где Молли? вот не умею я объяснять, язык не оттуда растет :nez-nayu:

М@рг@рит@

Наталья Ник писал(а):

всем напишу, хотите вы этого или нет

Ещё как хотим. Пиши ещё.

Наталья Ник писал(а):

чаще всего я ощущаю себя ВНЕ. Вот есть определённая группа, коллектив. А я - снаружи. Вот чуют они, видимо, что я не такая.

Ну даже если и не такая, то что. Ты хочешь быть что ли как все? А зачем? Время колхозов вроде прошло :du_ma_et:

. Сейчас в цене как раз индивидуальность, а не серая серость. Я всю жизнь была кошка, которая гуляет сама по себе и никогда не парилась по этому поводу. Как там в песне "А я пойду, пойду, пойду налево А я пойду, пойду, пойду направо Я же королева, я имею право". Если хочется коллектива, то надо искать свою стаю, а с остальными ~~товарно-денежные~~ деловые отношения. Невозможно со всеми поддерживать душевные отношения. Пусть будет и друг, и враг. Кто ж всю правду выскажет, как не враг настоящий :-)

.
Вот перфекционизм этот долбаный мешает жить :kli_ny:

. Но я работаю над этим вопросом :a_g_a:

.

Любаша74

Психея

Наташа, привет! Пиши, я тоже хочу :mi_ga_et:

Наталья Ник

Всем привет и поцелуи!
Докладываю последние новости.
Прошло три недели регулярных тренировок в зале. По килограммам нет вообще никаких положительных сдвигов. Совсем. Но по внешнему виду, как мне кажется, есть. У меня стойкое субъективное ощущение, что живот стал другой формы, подтянулся. Ноги подкачались и попа. Руки и плечи выглядят по-другому.
А в килограммах я по-прежнему 72,2...72,6... а то и 73...
Я понимаю, что важно выглядеть, а не весить. Но килограммы у меня тоже лишние! Объективно лишние. Когда они уйдут?!! совесть есть у них?!!

Добавлено спустя 44 секунды:
Все-таки тренер был прав. Функциональный тренинг - это весчь!

М@рг@рит@

Появилась пропажа, долго прогуливала :ni_zia:

. Пообещала - приду, напишу и нет никто :ny_tik:

. Сиди тут думку гадай, где ты :du_ma_et:

.

Наталья Ник писал(а):

Я понимаю, что важно выглядеть, а не весить.

Это точно. Ну ты ж хороша :cool_cool:

Наталья Ник писал(а):

Но килограммы у меня тоже лишние!

Может они запасные :-):

Наталья Ник

А еще опять переживания. Я-то думала, чевойта у меня муж все напивается. Оказывается, есть проблемы на работе. Возможно, что придется искать другую работу, если не будет улучшения ситуации. А поскольку у меня одна большая фобия, что у нас будет мало денег и "нечего кушать", которая усугубляется в настоящее время наличием туевой хучи кредитов на 2 ляма в общей сложности, то психологическое состояние у меня сейчас стало очень нестабильным.
А тут еще предстоящая поездка в Адлер на конкурс. Которая тоже немало денег стоит, в общей сложности в 45 примерно обойдется нам на троих с Лизой и Гошей. А еще впереди что: и мои соревнования в следующем году, и еще одна поездка с танцами планируется в СПб, так там ценник значительно выше, чем Адлер. В общем, паника близко.

Добавлено спустя 3 минуты 4 секунды:

М@рг@рит@ писал(а):

Может они запасные

не, ну его нафиг, этот запас
Так-то я влезла в контрольную юбку № 1, но жирочки над юбкой нависают. Но эта контрольная юбка так себе контрольная. Мне еще худеть и худеть.

М@рг@рит@ писал(а):

Ну ты ж хороша

хороша, но еще не до конца. Вот, а еще тренер грозился в лодку по весу сажать, так что мне кровь из носу надо до 65 хотя бы дохудеть к сезону. А такими темпами ни фига не выйдет. Два с лишним месяца я на месте с кило.

tiagnitania73

Наталья Ник
Наташ, не переживай, выкрутитесь, такие периодв к всех бывают. А кто муж по специальности?

М@рг@рит@

Наталья Ник писал(а):

Оказывается, есть проблемы на работе.

Ну вот, а мы на кризис среднего возраста валили. Он же у тебя же врач, если я не путаю. А врач без работы не останется. Думаю твои страхи безосновательны. И то ещё может быть, а может и не быть и всё утрясётся. Ещё ничего не произошло. Паника преждевременна.

Наталья Ник писал(а):

еще одна поездка с танцами планируется в СПб

Я приду на подтанцовку, если известишь.

Наталья Ник писал(а):

хороша, но еще не до конца.

Как-то двусмысленно :-)

Наталья Ник писал(а):

Вот, а еще тренер грозился в лодку по весу сажать, так что мне кровь из носу надо до 65 хотя бы дохудеть к сезону.

А если больше будешь, то не посадит что ли :du_ma_et:

.

Правила форума

Наталья Ник: Моя дорога в 46 размер - возвращение

Кто сейчас на конференции