Марина, Наташа!

Рядом с вами стыдно ныть!

Лена! Я всегда ко всему отношусь с большой ответственностью. Если я приняла решение привести тело в порядок, то я все для этого делаю и ни каких отступлений. А сейчас ,когда у меня нет жестких диет и ограничений, так я вообще с легкостью худею. А много ходить пешком и заниматься умеренно спортом ( не скажу, что я прям выжимаю из себя последние силы, просто немного активности) я себя приучила с 2009 года, когда мне эндокринолог сказала ходить по 15 тыс шагов в день и меньше "жрать".

Есть у меня подруга детства, моя одноклассница. Располнела она за последний год, наверное больше 100 весит, (хотя и раньше не была тростинкой). Но это запретная тема веса и даже нельзя спрашивать у нее какой вес. Видя,что я занимаюсь собой, спросила где я считаю калории. Я, не скрывая, дала ей сайт и готова была все объяснить и рассказать. Но она включила дуру и говорит что она не дружит с математикой. хотя здесь математика не нужна вводить данные и считать калории. Короче, она даже не стала смотреть что за сайт. Потом через какое-то время она обмолвилась что похудела на 4 кг за 2 месяца. Ну и это радует, человек все таки начал о себе задумываться. В очередной раз я у нее спросила как продвигается процесс похудения, на что получаю ответ: сходила в гости к маме и вес вернулся. Когда я ей говорю, что у меня вес уходит, она аж взбесилась и говорит, что ей сейчас вообще не до этого. А жизнь то уходит. Она жалуется что ноги болят и даже не может выполнять простые упражнения на аквааэробике. Ну если все так плохо, то ведь надо что-то делать, а не сидеть и обжираться.
Это у меня такое лирическое отступление, наболело.

Добавлено спустя 8 минут 39 секунд:
knatka

Я обязательно схожу еще на анализ тела. Я же и раньше тоже ходила. Все данные у меня сохранены в интернете на личной странице фитнес клуба. Но думаю что раньше февраля или марта нет смысла идти. Надеюсь что ко дню Св. Валентина в клубе будут какие-нибудь подарочные акции и я получу приглашение на анализ тела бесплатно, а так это удовольствие стоит 15 евро. Если не будет акций, то все равно схожу через какое-то время, но пока подожду подарочный купон. Да и очень часто нет смысла проходить анализ тела. Надо разницу в несколько месяцев смотреть.

Вайлет

Да я тоже не особо стесняюсь своих объемов.

На улице мороз, а они тут в купальниках разлеглись

Марина, прочитала, сколько всего тебе, оказывается, пришлось пережить - и как ты смогла преодолеть все, выбраться из депрессии и добиться такого прекрасного результата. Потрясающе просто.
Я тобой восхищаюсь!

Вообще, буду с тебя пример брать в плане физической активности.

Добавлено спустя 7 минут 43 секунды:

Ох, мне знакомо это. Я такая же была недавно совсем. Мама мне все намекала, что надо худеть, и так, и эдак меня уговаривала. Но мама у меня тактичная и мягкая. Ей надо было бы мне пендель дать, а она старалась не обидеть. Я же включала дурочку - плаксивым голосом вопрошала, а что, я совсем уродина, да? Совсем я страшная и толстая? И слезы в три ручья. Вместо того, чтоб прислушаться, взять наконец себя в руки, и начать что -то делать. Вспомнить тошно.

А потом вот щелкнуло в голове что - то - и все. Да, и предудущие мамины увещевания подействовали, ну, и саму вот достали лишние кг. И все - пошло дело на лад.
Дай Бог, чтоб и у твоей подруги что - то вот так щелкнуло в голове.

Мне мама после родов постоянно твердила, что бы я разжиралась больше, иначе потом худеть очень тяжело и что чем раньше похудею тем лучше.

Всем доброго утра! Я сегодня увидела на весах первую 6. Я ЭТО СДЕЛАЛА!!!! Еще до нового года!!!!! А план был 1 марта. Но не буду останавливаться на достигнутом. Я таких циферок на весах не видела больше 10 лет. Все попытки похудеть за последние 10 лет снижали вес до 72 кг. Но это были жесткие диеты. А сейчас питаюсь достаточно вкусно и стройнею.


Сегодня вечером празднуем день рождения внучки, ей 2 годика. Буду есть торт!!!!! Посмотрю завтра что покажут весы. А сейчас убегаю на тренировку в бассейн.

Марина!

Марина, ты - супер!!!

Марина ты заслужила тортик